Akasha Yoga by Nina

Akasha Yoga by Nina Lyt inspired yoga. On-line satovi ponedjeljkom i srijedom

🧘‍♀️Sretan Međunarodni dan joge🌸Ova drevna praksa je svakome tko se s njom susreo promijenila život. Od fizičkih benefit...
21/06/2025

🧘‍♀️Sretan Međunarodni dan joge🌸

Ova drevna praksa je svakome tko se s njom susreo promijenila život. Od fizičkih benefita kojih ima bezbroj još su veći oni koji se ne osjećaju u tijelu nego u umu. Mirnoća, fokus i povlačenje u sebe je nešto što niti jedna druga vrsta vježbanja ne donosi. Iako se možda na samim počecima našeg upoznavanja s jogom ne oslanjamo toliko na taj nevidljivi dio, odjednom primjetiš da stres nosiš lakše, da više primjećuješ ljepotu oko sebe i da se ne zamaraš toliko sa nebitnim sitnicama.

Joga nije samo radi poze - radi se o ravnoteži, dahu i prisutnosti. Danas slavim ne samo drevnu praksu joge, već i novi početak upravo ovdje na ovom profilu. ✨ Bez obzira jeste li tek na početku ili ste duboko u svom putovanju, nadam se da će ova stranica za vas postati mjesto inspiracije, uzemljenja i rasta. Hvala svima koji me na ovom putu podržavaju i dozvoljavaju mi da s njima pokušam podijeliti sve što znam o ovoj prekrasnoj drevnoj znanosti - jedan dah, jedna poza, jedna po jedna namjera. 🌿

❤️

Svaki sat započinjemo kratkom sjedećom ili ležećom meditacijom kako bi smirili misli, promotrili naše tijelo i emocional...
31/05/2025

Svaki sat započinjemo kratkom sjedećom ili ležećom meditacijom kako bi smirili misli, promotrili naše tijelo i emocionalno stanje i pripremili se za sat🧘‍♀️

Nakon meditacije radimo RESET u kojem ćemo naše tijelo pripremiti za pokret. Uključujemo gluteuse, istežemo zapešća i aktiviramo trbušne mišiće.

U glavnom dijelu sata podižemo tijelo sa prostirke i radimo veće pokrete. Pozdravi suncu, slijedovi...
Nakon odrađenog glavnog dijela ponovno se spuštamo na prostirku i smirujemo živčani sustav.

Nekoliko vježbi disanja i vođena savasana kako bi se tijelo opustilo i zapamtilo sve nove obrasce koje smo kroz sat pokušali usvojiti 🤸‍♀️🤸‍♀️

Ako se želiš bolje osjećati, opustiti, izdvojiti malo vremena za sebe javi se za probni sat 🫶😃

Malo više o Lyt metodi...
25/05/2025

Malo više o Lyt metodi...

O MENI 🙋‍♀️ Moje ime je Nikolina i certificirana sam učiteljica Lyt yoge, Integral Vinyasa yoge, Kids yoge te Prenatal i...
17/05/2025

O MENI 🙋‍♀️

Moje ime je Nikolina i certificirana sam učiteljica Lyt yoge, Integral Vinyasa yoge, Kids yoge te Prenatal i postnatal yoge.
 
2013. prvi put otkrivam yogu i to je bila ljubav na prvu asanu 😊. Poslije nekoliko odrađenih yoga praksi shvatila sam da definitivno želim proučiti što je iza kulisa i osjećati se tako dobro kao nakon svakog odrađenog sata, svaki dan.
 
Moja misija je prenijeti ti taj dobar osjećaj i brigu o sebi. Pomoći ti da nađeš „svoju yogu“ jer ona je za svakoga nešto drugo i proteže se puno dalje od prostirke.

Želim ti pomoći u:

💪 Motivaciji i disciplini pojavljivanja za sebe svaki dan

🧘‍♀️ Smanjenju stresa i napetosti

🤸‍♀️ Osnaživanju tijela i postizanju tog dobrog osjećaja koji dolazi sa snagom

🙏 Ostvarenju unutarnjeg mira unatoč ubrzanom životu

Nudim grupne i privatne on-line satove i cilj mi je stvoriti sigurno i podržavajuće okruženje za tvoju praksu.
 
Ako tražiš prostor u kojem se osjećaš sigurno, testiraš svoje granice i oslobađaš se stresa, prati moj profil za inspiraciju, savjete i besplatan sadržaj.

📅 Pridruži se mojoj on-line zajednici i rezerviraj svoj prvi besplatni sat.

Ako imaš pitanja o satovima i terminima slobodno se javi! 🌸

Namaste 🙏

❤️

Address

Kravarsko
10413

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akasha Yoga by Nina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category