Blatne Lokve

01/12/2024

Ajde da i mi zapalimo...

18/11/2024

Dobrobiti propolisa i plućnjaka za zdravlje 🍯🌿

Propolis, prirodni proizvod kojeg pčele stvaraju za zaštitu svojih košnica, poznat je kao jedno od najmoćnijih prirodnih sredstava za jačanje imuniteta i zaštitu tijela od raznih infekcija.

Dobrobiti propolisa
🐝 Prirodni antibiotik: Propolis sadrži više od 300 različitih spojeva, uključujući flavonoide koji djeluju antibakterijski, antivirusno i antifungalno, pomažući tijelu u borbi protiv infekcija.
🐝 Protuupalno djelovanje: Smanjuje upale u tijelu i koristi se u ublažavanju bolova i oteklina kod problema sa zglobovima i bolnih stanja poput artritisa.
🐝 Podrška dišnim putevima: Propolis često pomaže kod respiratornih problema, olakšava disanje i ublažava simptome poput kašlja i grlobolje, što ga čini korisnim u sezoni prehlada.
🐝 Jača imunološki sustav: Redovito korištenje propolisa doprinosi boljoj otpornosti organizma na razne patogene, pa čak i pomaže u prevenciji sezonskih bolesti.
🐝 Zacjeljivanje rana i kože: Propolis ima regenerativna svojstva koja pomažu pri zacjeljivanju rana, smanjenju akni i kožnih infekcija.

Zanimljivosti o propolisu

🐝 Stari Egipat i medicina: Propolis su koristili stari Egipćani u procesu balzamiranja zbog njegovih antiseptičkih svojstava.
🐝 Ime iz grčkog jezika: Riječ "propolis" dolazi od grčkog "pro" (prije) i "polis" (grad), jer pčele njime štite svoju košnicu kao što bi grad bio zaštićen od prijetnji.

Plućnjak kao prirodni dodatak 🌺

Plućnjak (Pulmonaria officinalis) od davnina se koristi u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava. Kao što mu ime sugerira, posebno je koristan za zdravlje dišnih puteva – pomaže pri iskašljavanju i olakšava disanje, a često se koristi kao podrška kod bronhitisa, astme i upala pluća.

Savjet: Uzimanje propolisa u kombinaciji s čajem od plućnjaka može biti odlična prirodna pomoć za dišne puteve i jačanje imuniteta, pogotovo u zimskim mjesecima! 💪🌬

08/10/2024

CBD = prirodno rješenje za nesanicu

Nesanica je svakodnevni problem većine ljudi, a nismo ni svjesni koliko ključnu ulogu san ima u našem zdravlju, te do kojih sve većih problema može dovesti:

- PODLOŽNOST INFEKCIJAMA: nesanica uzrokuje slab imunološki sustav, što nas čini podložnim raznim infekcijama, upalama i prehladama.
Jeste li znali da osobe s poremećajem spavanja imaju prosječno dvostruko veći rizik za infekcije u odnosu na osobe koje prosječno spavaju 7-8 sati?

- USPOREN RAD MOZGA: Manjak sna također nepovoljno utječe na koncentraciju, čitanje, stjecanje novih znanja i obraćanje pažnje na zadatke koje morate odraditi.

- PROBLEMI S KOŽOM: nekvalitetan san je povezan s kroničnim kožnim problemima, otežanim oporavljanjem kože nakon opeklina na suncu ili drugih kožnih oštećenja.

- SRČANE BOLESTI: Nedostatak sna ima negativan utjecaj na srce. Nedovoljno sna povećava krvni tlak i marker rizika bolesti srca, takozvani C-reaktiv protein. To znači da je povećan rizik od srčanog udara, nepravilnih otkucaja srca i ostalih srčanih oboljenja.

- DEBLJANJE: Nedostatak sna povezan je s povećanim apetitom, željom za visokokaloričnom hranom i manjom mogućnošću kontroliranja impulsa. Ljudi koji spavaju manje od 4 sata dnevno imaju 73% veće šanse za taloženje dodatnih kilograma, a dnevno unose i po 900 kalorija viška. Povećana tjelesna težina dalje dovodi opet do rizika od srčanih, ali i raznih drugih bolesti.

- DEPRESIJA: Manjak sna utječe na raspoloženje čovjeka i on se počinje osjećati nesretno. To će neminovno dovesti do depresije ako traje duže vrijeme. Depresija koja se ne prepoznaje i ne liječi može dovesti do smrti.
Čak i u slučaju da depresija nije vezana uz nedostatak sna, ljudi koji ne spavaju sedam do osam sati dnevno ubrzavaju vlastitu smrt.

Jako je važno kvalitetno se naspavati.

CBD uvelike pomaže kod nesanice na nekoliko načina: opušta mišiće, relaskira tijelo, potiče duboki (kvalitetan) san tako što regulira cikluse spavanja, produljuje vrijeme spavanja, smanjuje stres i anksioznost, te ublažava kroničnu bol, što je česti uzročnik nesanice.

Konzumiranje samo nekoliko kapi CBD-a otprilike 2 sata prije spavanja aktivira njegov umirujući učinak.

Poboljšana kvaliteta sna = temelj zdravog duha i tijela :)

27/09/2024

CBD - PRIRODNI SAVEZNIK ZA VAŠE ZDRAVLJE

Svi mi znamo da je očuvanje zdravog imunološkog sustava od ključne važnosti, pa da vas malo podsjetimo koje su to prednosti CBD-a za vaše fizičko i mentalno zdravlje:

* PROTUUPALNA SVOJSTVA - CBD je poznat po svojim protuupalnim svojstvima. Upala može oslabiti imunološki sustav, pa redovita upotreba CBD-a može pomoći u smanjenju upalnih procesa u tijelu.
* SMANJENJE STRESA I ANKSIOZNOSTI - Visoka razina stresa može negativno utjecati na imunološki sustav. CBD može pomoći u smanjenju anksioznosti i stresa, čime se podržava opća dobrobit tijela.
* POBOLJŠANJE KVALITETE SNA - Kvalitetan san je ključan za jak imunitet. CBD ulje može pomoći u poboljšanju kvalitete sna, što doprinosi jačanju imunoloških funkcija.
* PODRŠKA PROBAVNOM SUSTAVU - Zdrav probavni sustav igra važnu ulogu u jačanju imuniteta. CBD može potaknuti zdravu probavu, čime se osigurava bolja apsorpcija hranjivih tvari.

Ovo su samo generalne prednosti korištenja CBD-a, a zahvaljujući znanstvenim istraživanjima poznato nam je da se CBD koristi i u liječenju težih bolesti kao što su Chronova bolest, Alzeheimerova bolest, multipla skleroza, epilepsija, psorijaza, te kod ljudi koji boluju od depresije, tjeskobe i kronične nesanice.

-> Želite li saznati više o CBD ulju i njegovim prednostima? Posjetite našu web stranicu (blatnelokve.hr) ili nam se javite u komentarima s pitanjima!

08/08/2024

"Zemlja, biljke i životinje čine jedinstven organizam. U poljoprivredi moramo gledati na zemlju kao na živo biće, koje treba tretirati s poštovanjem i pažnjom."

Nema sumnje da su tzv. «zdravi proizvodi» skuplji, ali i kad kupujemo cipele gledamo da ne kupimo one koje se kod prve jače kiše raspadnu, već one koje ćemo ...

11/07/2024

Bok ekipa 23,24,25.8 spremamo jedan prekrasan event.

Petak oko podne krecu predavanja, prije samih predavanja nas prijatelj Alen Miric ce nas opustiti sa sa Gong kupkom da bi mogli mirna duha i opustena tijela upijati Hrvojeva znanja.

Petak i subotu imati cemo predavanja iz Biodinamike a u Nedjelju Elektrokulturu, biti ce i rjeci o vodenojkulturi

Ulaznica za sva 3 dana iznosi 80 eura a za djecu je ulaz besplatan.
U cijenu su uracunata 2 obroka po danu (hrana od lokalnih opgova i nasa). Svaku vecer imati cemo zivu muziku. Nas prijatelj Darko vodit ce glazbene veceri i mozete ocekivat sve od Bacha do Sevdaha (klaviri, gitare, violine, harmonike,celo...) Muzika ce biti nastimana na 432hz , tako da 3 dana punimo kristale sto je bitno za Nedjelju i elektrokulturu (Hrvojeve rjeci :) )

U Subota ce biti slikarska izlozba u sumi. Vodit ce nas kolega Kruno, takoder ko crta slika slobodno se javite Suma je dovoljna velika da izlozimo sve radove :) .

Za klince cemo imati radionicu izrade predmeta od Blata ipak smo u Blatnim Lokvama :) vodit ce ju nasa prijateljica Ivana , za klince smo pripremili jos razne igre, od kretaivnog kutka, face paintiga, grupa trazi grupu, otimanje marame , vodene pistolje,,bombi sjemena,recikliranje papira... a imaju i veliki bazen za osvjezit se . Gledamo da ak je njima lijepo bit ce i nama ;) .

Znaci 3 dana kampiranja, fine papice, smjeha, zabave, dzuskanja...

Nasa zelja je da znanja koja dobijemo uistinu i primjenimo na gradenju nekog zdravijeg i sretnijeg drustva. Zdravi veseli bili.

10/07/2024

Nema labavo u Blatnim lokvama :)

**p

04/07/2024

CBD ULJE I DJELOVANJE NA IMUNITET

Dosadašnja istraživanja otkrila su nekoliko načina na koji CBD pozitivno utječe na imunološki sustav:

* PROTUUPALNA SVOJSTVA - CBD je poznat po svojim protuupalnim učincima. Kronična upala može oslabiti imunološki sustav, a smanjenje upale može pomoći u održavanju zdravog imuniteta.
* ANTIOKSIDATIVNA SVOJSTVA - CBD djeluje kao antioksidans, što pomaže u zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Oksidativni stres može oslabiti imunološki sustav, stoga antioksidativni učinci CBD-a mogu podržati imunološku funkciju.
* MODULACIJA IMUNOLOŠKOG ODGOVORA - CBD može utjecati na funkciju imunološkog sustava modulirajući aktivnost različitih imunoloških stanica. To može pomoći u održavanju ravnoteže imunološkog odgovora, smanjujući rizik od autoimunih bolesti i prekomjerne upale.
* UBLAŽAVANJE STRESA I ANSKIOZNOSTI - Kronični stres i anksioznost mogu negativno utjecati na imunološki sustav. Preliminarna klinička otkrića ukazuju na to da CBD može pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti, što posredno može podržati bolju imunološku funkciju.
* POBOLJŠANJE SNA - Dobar san je ključan za zdrav imunološki sustav. CBD može pomoći u poboljšanju kvalitete sna, što može doprinijeti jačem imunitetu.
* PODRŠKA ZDRAVLJU CRIJEVA - Imunološki sustav je usko povezan s crijevnom mikrobiomom. CBD može pomoći u održavanju zdravlja crijeva, što može imati pozitivne učinke na imunološki sustav.