TRE - Vježbe otpuštanja trauma i napetosti

22/04/2023

PRESTANITE PUŠITI ZA 4 DANA!🍀
Online radionica 💻

🔸 Riješite se cigareta pomoću Metode 4/21. Metoda se temelji na osvještavanju načina na koji pušenje funkcionira, tj. kako djeluje nikotin, te na uvjerenjima koje smo stvorili o pušenju i tako mu nesvjesno dali moć. Kada to osvijestimo stvari se mijenjaju i mi više ne gledamo na pušenje kao prije, i samo je pitanje dana kad ćemo prestati.

🔸 Na radionici ćemo detaljno proći postupak za prestanak pušenja, od određivanja pravog trenutka za prestanak pa do svakodnevnih aktivnosti i malih trikova za olakšavanje prestanka.

🔸 Radionica se sastoji od sljedećih elemenata:

➡️ ispunjavanje upitnika
➡️ kratki uvod u tematiku
➡️ kako funkcionira pušenje
➡️ detaljni postupak i upute
➡️ vježba disanja
➡️ PDF skripta
➡️ osobni kontakt u trajanju od 21 dan

Radionica se odvija putem aplikacija Skype ili Zoom, a traje 60-90 minuta, ovisno o vašoj aktivnosti i pitanjima tokom radionice.

🔸 Za dogovor termina i dodatne informacije pošaljite poruku, nazovite: 091 556 4826 ili pošaljite e-mail na: stopsmoking421@gmail.com.
Više o radionici saznajte na stranici 👇👇👇

Get link Facebook Twitter Pinterest Email Other Apps March 15, 2023 KAKO PRESTATI PUŠITI -  METODA 4/21 Pušač živi u zabludi - ne zna ni zašto puši, ni kako funkcionira pušenje. Dobro došli na stranicu za prestanak pušenja po metodi 4/21. To što ste ovdje već je prvi korak u ostvarenju v...

15/07/2022

KUPIDOVA OTROVNA STRELICA, uzbudljiva i neobična knjiga Marnije Robinson o seksualnim odnosima. Da li je orgazam zaista tako dobar kao što izgleda, ili je možda baš on krivac da u vezama, nakon nekog vremena, dolazi do zasićenja, dosade, svađa i, na koncu, razilaženja? Da li nas primitivni dio našeg mozga nagoni na ponašanje kojemu se ne možemo oduprijeti, a kojeg zapravo ne želimo? Jer on je programiran za parenje (mating), dok mi, u partnerskim odnosima, prvenstveno želimo spajanje (bonding). Autorica stoga predlaže drugačiji pristup seksualnim odnosima, kojeg naziva 'karezza', a u kojem parovi ne teže prema orgazmu. Stari mudraci su odavno prepoznali ovu zamku, kao i način kako je izbjeći, dok moderna neuroznanost danas može to vjerno i dokazati. Knjiga nažalost nije prevedena na hrvatski jezik, no ako vam zvuči zanimljivo, svakako nabavite englesko izdanje. I čuvajte se Kupidovih strelica 💘