17/03/2021
JESTE LI VEĆ ČULI O dobrobitima detoxa?
Detoksikacija tijela nam pomaže vratiti ravnotežu. Iako čišćenje organizma možemo napraviti bilo kad, najbolje vrijeme za to je proljeće/ljeto
Stručnjaci preporučuju 1-2 p**a godišnje obaviti čišćenje organizma kako bismo našem tijelu pomogli da se brže riješi štetnih tvari i time se zaštititi od bolesti.Navest ćemo samo neke dobrobiti detoksikacije:
➡️ Bolji imunitet
➡️ Više energije
➡️Bolje funkcioniranje jetre i probavnog sustava.Konzumiranjem namirnica bogatih vlaknima te biljnih
čajeva koji pomažu čišćenju tijela doprinosite boljem funkcioniranju vašeg probavnog sustava i jetre.
➡️ Poboljšanje pamćenja, bistrije razmišljanje
➡️ Ljepša koža, kosa, nokti
Izbacivanjem toksina primijetit ćete i kako se kvaliteta vaše kože poboljšava, smanjuju se akne, sjajnija je, a kosa i nokti će biti čvršća
Detoksikaciju možemo raditi na nekoliko načina:
Biljni čajevi odavno se koriste za liječenje, čišćenje i poboljšanje rada organizma. Ukusan su i učinkovit način detoksikacije.
Za čišćenje tijela koriste se:
• sikavica - pomaže procesu čišćenja i vrlo je dobra za jetra
• čičkov korijen - nježno čisti jetra i krv
• maslačak - dobar je za čišćenje kože, ima svojstva diuretika
• crveni korijen - stimulira rad limfnih čvorova
• đumbir - poboljšava cirkulaciju i probavu
Veliki izbor čajeva i ostalih zdravih bio proizvoda potražite u
•https://www.facebook.com/makarskakucacaja
:)
• VODA
• PITI PUNO VODE - Voda omogućava tijelu da se očisti, izbaci toksine i općenito bolje funkcionira. Svako jutro započnite s vodom.
Ako vam je obična voda dosadna, dodajte unutra malo limuna i meda/agavinog sirupa/po potrebi, za zasladiti. Limun je kiselog okusa, ali u našem tijelu stvara alkalnu sredinu.
• Probajte nakon nekog težeg obroka popiti čašu limunade .
• Voda s okusom / spa voda ili detox voda - dodajte voće/povrće/bilje po izboru u vodu i ostavite barem 15ak min da pusti okus (možete dodati jagode, maline, breskve, krastavac, listiće mente, đumbir, što god je u sezoni i što volite).
• Unos sirove hrane ( voće ,povrće)
Podizanjem imuniteta, poboljšanjem rada jetre, limfe i probavnog sustava, vratit ćete vaše hormone u ravnotežu i imat ćete više energije, bit ćete odmorniji, boljeg raspoloženja i pamćenja te poletniji, a kad još primijetite i estetsko poboljšanje na vašem tijelu (manje kilograma, ljepša koža, kosa i nokti) definitivno ćete osjetiti da se kvaliteta vašeg života promijenila na bolje.
Briniti se o sebi i ne zaboravite da imate samo jedan život koji kreirate sami!
Zdrave navike donijeti će vam samo dobro. Učinite vaš život lijepim, za sebe.!
Ugodan dan zeli Vam Aura!
