Elixir Vitae - Holistički Fitness Studio

Elixir Vitae - Holistički Fitness Studio ✤ Rekreacijsko-edukacijski centar za cjelovito zdravlje i vitalnost
🧘‍♀‍ 💃 🤸 🤼 🎶 Otvoren je za osobe svih doba i fizičkih sposobnosti.
(2)

Elixir Vitae Studio je zamišljen kao mjesto zajedništva, rekreacije, igre, transformacije i iscjeljenja, buđenja našeg vlastitog autentičnog izričaja i kreativnog stvaranja; kao mjesto i krug podrške na našem putu samoostvarenja. Koristi široki diapazon holističkih tehnika i disciplina za stvaranje jednog inspirativnog, sigurnog i podržavajućeg okruženja kroz sve faze našeg povratka sebi. Naša holistička mreža se sastoji od instruktora koji nude redovne grupne satove, privatne satove i radionice, te komplementarnog kruga terapeuta i savjetnika za individualnu podršku. Namjera nam je ponuditi program koji podržava i uspostavlja sklad kroz sve domene našeg bića: tijelo, emocije, um, duh, kao i naš izričaj u izvanjskom svijetu i zajednici. Konačni cilj je zdrav, vitalan, ispunjen život koji dolazi iz potpunog utjelovljenja duše koja slijedi svoj autentični put. Premisa holističkog pristupa: Naše biće je kompleksni sustav međusobno povezanih energija koje duboko utječu jedna na drugu. Kad sve domene optimalno funkcioniraju, rezultat je vitalnost. Kako radimo na jednoj, utječemo na sve druge, i uvijek je najefektniji put iscjeljenja kroz domenu u kojoj je problem nastao. Stoga je holistički fitness put koji se bavi tijelom, emocijama, umom, dušom i kreativnim zajedništvom. Pridružite se, gdje god da ste na svom putu.

19/01/2026

Ponedjeljkom u 16:30

Satovi s Irom puni su iznenađenja. Izazvat će vas, probuditi znatiželju i dati osjećaj da ste isprobali nešto potpuno novo. Ova praksa potiče razvoj novih neuronskih veza, jača tijelo i um te donosi osjećaj slobode u pokretu.

Ako vam se nešto u početku čini nemoguće – bez brige. Ira vas postepeno, sigurno i prilagođeno vodi kroz proces jačanja i istezanja, sve do zanimljivih i zabavnih akrobacija.
Idealno za one koji vole izazove, iznenađenja i osjećaj slobode, uz satove koji su uvijek prilagođeni vašem trenutnom stanju.

Intermediate level satovi s naglaskom na jačanje i širenje kapaciteta.

Video by

U ovu subotu, 17.1. u 9h30 pridružite nam se na prvom satu meditacije, odmah nakon vinyasa flow termina (možete ih kombi...
12/01/2026

U ovu subotu, 17.1. u 9h30 pridružite nam se na prvom satu meditacije, odmah nakon vinyasa flow termina (možete ih kombinirati).
🧘‍♀️
Ovo je sat za sve one koji bi se voljeli malo više posvetiti meditaciji a nisu sigurni kako.
🧘‍♂️
Uz osnovne instrukcije i podršku grupe dobit ćete iskustvo meditacije da biste je kao praksu počeli razvijati sami za sebe.
🧘
Cilj meditacije je povratak u mir i tišinu unutar sebe da bismo mogli osjetiti i čuti svoj unutarnji glas, te aktivirati iscjeljivanje i regeneraciju tijela i nervnog sustava.
🧘‍♀️
Za ovaj sat vrijede sve članarine ili regularni drop in.

https://www.momoyoga.com/elixir-vitae-studio/lesson/29213259/Meditacija-za-pocetnike

UTORKOM SAMO KROZ SIJEČANJ: Deep release s AuroromKombinacija duboke samomasaže s pomagalima I yin yoga pozicija. Yin yo...
09/01/2026

UTORKOM SAMO KROZ SIJEČANJ: Deep release s Aurorom

Kombinacija duboke samomasaže s pomagalima I yin yoga pozicija. Yin yoga je tiha, duboko regenerativna praksa u kojoj se položaji zadržavaju dulje, uz potpuno opuštanje mišića. Djeluje na fasciju, zglobove i živčani sustav, potiče smirenje, fleksibilnost i unutarnju ravnotežu. Idealna je za usporavanje, otpuštanje napetosti i povratak sebi.

NOVI RASPORED ZA ZIMU! Imamo par novih satova, cilj nam je da vas inspiriramo i pokrenemo da ovu zimu date sebi to vrije...
05/01/2026

NOVI RASPORED ZA ZIMU! Imamo par novih satova, cilj nam je da vas inspiriramo i pokrenemo da ovu zimu date sebi to vrijeme za povratak u svoju optimalnu snagu, mobilnost i vitalnost.

Za neke su to jaki kondicijski treninzi, za neke laganiji satovi za vraćanje u formu i korekciju kroničnih posturalnih problema, ali za svakoga imamo po nešto. Par p**a tjedno također imamo i satove za opuštanje, jer je u godini koja nam dolazi jako važno da održimo balans u svom nervnom sustavu.

Javite nam porukom ako želite preporuku odakle početi!
Više informacija o svim satovima na https://www.momoyoga.com/elixir-vitae-studio/schedule

Amoooooo! Dosta je bilo sjedanja oko blagdanskih trpeza i kava uz kolače, u srijedu krećemo natrag u formu.Imamo par nov...
05/01/2026

Amoooooo!
Dosta je bilo sjedanja oko blagdanskih trpeza i kava uz kolače, u srijedu krećemo natrag u formu.

Imamo par novih satova, cilj nam je da vas inspiriramo i pokrenemo da ovu zimu date sebi to vrijeme za povratak u svoju optimalnu snagu, mobilnost i vitalnost.

Za neke su to jaki kondicijski treninzi, za neke laganiji satovi za vraćanje u formu i korekciju kroničnih posturalnih problema, ali za svakoga imamo po nešto. Par p**a tjedno također imamo i satove za opuštanje, jer je u godini koja nam dolazi jako važno da održimo balans u svom nervnom sustavu.

Javite nam porukom ako želite preporuku odakle početi!
Više informacija o svim satovima na https://www.momoyoga.com/elixir-vitae-studio/schedule

Po jutru se dan poznaje, kažu... Neka vas ova godina zagrli toplinom i suncem, i pokrene u vama sve ono što ste oduvijek...
31/12/2025

Po jutru se dan poznaje, kažu... Neka vas ova godina zagrli toplinom i suncem, i pokrene u vama sve ono što ste oduvijek željeli dati.
Sretna vam Nova 2026.-a!

Sljedećih nekoliko dana smo u šumi na povlačenju. Ponovno u komunikaciji tek od sljedećeg tjedna.

Studio ponovno kreće sa satovima 7.1.

Sve najbolje, dragi ljudi.

💫 Elixirove kozmičke novosti 💫2026.-a astrološki donosi vrlo značajne promjene. Četiri spore vanjske planete koje daju t...
26/12/2025

💫 Elixirove kozmičke novosti 💫

2026.-a astrološki donosi vrlo značajne promjene. Četiri spore vanjske planete koje daju ton i smijer kolektivnoj energiji mijenjaju znakove. Saturn i Neptun finalno sele iz vodenih dubina Riba u vatrenog Ovna. Uran pak seli iz mirnog i sporog Bika u hiperaktivne i mentalne Blizance. Jupiter seli iz mekanog Raka u vatrenog i ponosnog Lava. Takvi tranziti radikalno mijenjaju prioritete i fokus, individualno i kolektivno.

Što to za nas znači…?
Ovan je početak.
Iskra. Tijelo koje kaže sad.
Vatra koja ne objašnjava — nego djeluje.
Iz magle u jasnoću, iz nesvjesnog u utjelovljeno.

Ovo je vrijeme:
• postavljanja zdravih granica
• preuzimanja odgovornosti za vlastitu energiju
• izlaska iz pasivnosti i samoponištavanja
• djelovanja iz istine tijela, a ne iz krivnje ili straha

Vatra Ovna uči nas da je granica čin ljubavi prema sebi.
Ne agresija — nego jasno da i jasno ne.
Neptun u Ovnu traži da živimo svoju istinu,
Saturn da je utjelovimo kroz konkretne izbore.
Manje nestajanja.
Više prisutnosti.
Manje čekanja.
Više akcije. 🔥

Uz vatreni početak u Ovnu, Uran u travnju prelazi u Blizance i donosi snažan pomak u području uma, komunikacije i razmišljanja.
Stari mentalni obrasci pucaju, informacije se ubrzavaju, a istina traži slobodan protok.

Ovo je vrijeme:
• naglih uvida i promjena perspektive
• oslobađanja glasa i autentičnog izražaja
• učenja, povezivanja i razmjene izvan poznatih okvira
Uran u Blizancima traži mentalnu hrabrost — da mislimo svojom glavom, govorimo jasno i slušamo s otvorenošću.
Brzina raste, ali pozvani smo ostati prisutni, svjesni i u tijelu, kako se um ne bi raspršio.

I konačno, točno na pola nove godine, ulaskom Jupitera u Lava, vatra dobiva srce i smisao.
Ovdje se širi ono što dolazi iz autentičnosti — radost, kreativnost, hrabrost da budemo viđeni.
Jupiter u Lavu poziva na:
• izražavanje bez umanjivanja sebe
• vodstvo iz srca, ne iz ega
• slavljenje vlastitog dara i životne sile

Vatra Ovna pokreće.
Jupiter u Lavu daje smjer, toplinu i povjerenje u život. 🔥✨

Po svemu sudeći, ovo bi mogla biti godina koju smo čekali. Utjelovite je svjesno i strastveno, budite svoji i autentični, krenite hrabro!

Želimo vam hrabrost da slijedite svoje srce, da budete svoji i da živite ono što jeste u svom najboljem i najistinitijem izdanju. SRETNA VAM NOVA 2026.-a GODINA!

P.S. U subotu u jutro radimo praksu s namjerom pripreme za ovu godinu koja nam dolazi, praksu vodi Human Design by Nikolina Papuga Zen place - studio for Body, Mind and Soul

24/12/2025

Dragi ljudi, Nazdravlje vam Badnji dan i Sretan Božić svima! Radost, mir i obilje obasjalo vam domove i život!

✨ POZIV NA ZAJEDNIČKI RITUAL RAUHNÄCHTE - SVJESNO SANJANJE KROZ 12 BLAGDANSKIH NOĆI ✨VODI: Blanka Kojic AltaracPOČINJE: ...
22/12/2025

✨ POZIV NA ZAJEDNIČKI RITUAL RAUHNÄCHTE - SVJESNO SANJANJE KROZ 12 BLAGDANSKIH NOĆI ✨

VODI: Blanka Kojic Altarac
POČINJE: večer 24.12.

U čemu je tajna Rauhnächte, 12 blagdanskih noći…? To je 12 noći koje ne pripadaju ni staroj ni novoj godini, nastalih između starog lunarnog kalendara i “novog” solarnog kalendara.

Naši su ih preci držali osobito potentnima za čišćenje kuće, paljenje svete vatre, kađenje dimom sebe i prostora (po tome su dobile ime), te za ljekovitu tišinu, povlačenje u sebe i davanje vremena osluškivanju svojih potreba i svjesnom opuštanju.

To je, dakle, vrijeme kad završavamo jedan ciklus, puštamo staro i otvaramo se za to novo svjetlo, novi početak, novi ciklus… Tih 12 noći sijemo sjeme za sljedećih 12 mjeseci.

Rauhnächte doslovno znači “grube” ili “dimne noći”, vrijeme koje ne pripada ni staroj ni novoj godini – prijelazni prostor u kojem se priroda smiruje, a unutarnji svijet postaje glasniji. U tradiciji se vjeruje da je to razdoblje pojačane intuicije, snova i uvida, kada se čisti staro i sluša što novo želi nastati.

Svaka od 12 noći simbolično odgovara jednom mjesecu nadolazeće godine.

Kroz ritual ćemo:
🕯️očistiti prostor i sebe dimom ljekovitog bilja
🕯️svakodnevno kroz kratku vođenu praksu ući u stanje smirenosti i namjere (snimljena meditacija preko WhatsApp)
🕯️otpustiti proteklu godinu s zahvalnošću
🕯️posijati namjeru za novu

Ritual je privatan, jednostavan, svečan i tih – prostor za povezivanje i zahvalnost. Radite ga svaku noć prije spavanja, svjesno se povezujući s energijom svetih noći.

U WhatsApp grupu s instrukcijama i dnevnim meditacijama ulazite preko linka koji ćemo vam poslati u inbox.
Napišite u komentarima "12 noći" i šaljemo link BESPLATNO.

̈chte

Dok smo na blagdanskoj pauzi s redovnim satovima, imamo nekoliko prigodnih praksi i gostovanja! Svake Nove godine uvijek...
22/12/2025

Dok smo na blagdanskoj pauzi s redovnim satovima, imamo nekoliko prigodnih praksi i gostovanja!

Svake Nove godine uvijek se radujemo jednom posebnom gostovanju. U studio nam svrati naša draga Nkolina Papuga
Dok smo na blagdanskoj pauzi s redovnim satovima, imamo nekoliko prigodnih praksi i gostovanja!

Svake Nove godine uvijek se radujemo jednom posebnom gostovanju. U studio nam svrati naša draga

🔥 Probudi svoju unutarnju vatru i postavi zdrave granice za 2026.-u 🔥 s Nikolinom Papugom

Subota, 27.12. u 9

Ova godina te umorila kao nijedna dosada? Osjećaš da su ti prelazili granice previše p**a? Želiš posložiti zdrave temelje za novu 2026.?

Pridruži nam se na jedinstvenoj radionici gdje ćemo postaviti konkretnu namjeru – da živimo autentično, snažno i s jasno postavljenim granicama.

Ova radionica je poziv da se vratiš sebi, u svoje tijelo i dah, i da probudiš energiju koja te pokreće iznutra kako bi prodisala svoj najljepši potencijal.

Kroz svjesno disanje potaknut ćemo unutarnju vatru — onu snagu koja pročišćava, pokreće i budi jasnoću.

U pažljivo osmišljenoj yoga praksi povezat ćemo se s dubljim slojevima sebe, usmjeriti energiju i otvoriti prostor za hrabrost i autentičnost.

Na kraju, kroz zvučnu kupku, otvorit će se prilika da učvrstiš novu frekvenciju u svom tijelu, umu i srcu kako bi otkrila svoju mirnu, stabilnu i hrabru energiju.

Ova radionica će otvoriti u tebi novi prostor za njegovanje dva važna principa: self-care i self-protection - gdje učimo kako postaviti zdrave granice iz ljubavi prema sebi, kako bi svojim primjerom dali do znanja drugima gdje 'moj' energetski prostor završava, a 'tvoj' počinje.

Kroz pokret, dah i zvuk, regulirat ćemo živčani sustav, ojačati unutarnji mir i probuditi hrabrost da budemo ono što jesmo.

Ako osjećaš da je vrijeme da se vratiš svojoj istini, ovo je tvoj poziv.
Dođi da zajedno zapalimo unutarnju iskru i otvorimo 2026. s jasnoćom, snagom i punim srcem.

Ako možete, doručkujte bar sat ipo prije ili nemojte jesti prije prakse!
Registracije obavezne
https://www.momoyoga.com/elixir-vitae-studio/lesson/28859257/Probudi-svoju-unutarnju-vatru-i-postavi-zdrave-granice-za-2026-u-s-Nikolinom-Papugom

Human Design by Nikolina Papuga

Hvala svima na još jednoj divnoj zajedničkoj godini. Svakodnevno nas inspirirate da nastavimo graditi, rasti i kreirati ...
22/12/2025

Hvala svima na još jednoj divnoj zajedničkoj godini. Svakodnevno nas inspirirate da nastavimo graditi, rasti i kreirati zajedno.

Želimo vam blagoslovljene blagdane i da se u Novoj godini vidimo obnovljeni, ispunjeni i spremni za sve što nam ovaj prijelaz nosi.
2026.-a obećava velike stvari...!

Dok smo na pauzi imamo par posebnih događanja, stay tuned...

Sretan Božić svima!
Elixir Vitae Studio

Address

Zakula 28, Čelopeci, Župa Dubrovačka
Mlini
20207

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elixir Vitae - Holistički Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram