06/01/2026
Zima...prava zima...zima u kostima, a najvise u bubrezima( organima koji se bude u zimsko vreme)
1. Snazna jutarnja masaza sa dostupnim uljima- maslinovo, kantarionovo, jos bolje zacinjeno sa par kapi etericnog ulja ruzmarina
2. Topli napici- vruca voda, voda sa malo kajenske paprike, caj- vrijesak majcina dusica, kantarion, maticnjak
3. Etericna ulja- u difuzoru prociscenje neprozracenog prostora, antibakterijsko i antivirusno delovanje- lavanda , smilje, kadulja, ruzmarin, bor...
4. Idealna hrana- mahunarke, juhe zacinjene protivupalnim zacinima- timijan, lovor, borovica, grcko seme. Izbegavati juzno voce, voce uopste( izuzev suvog) zbog svoje hladne prirode
5. Melemi- na grudi, u nosnice za zastitu sluzokoze od isusivanja
6. Tinkture- timijan, ehinacea , maticnjak za imunitet
Cuvajte svoj jin, negujte ga, zagrejte ga i dobro se ususkajte❤️🔥🫖
