16/02/2026
DLAKAVOST I SINDROM POLICISTIČNIH JAJNIKA
Pojačana dlakavost, akne, neredoviti ciklusi…
Ako imate sindrom policističnih jajnika (SIPOJ, eng. PCOS), znate koliko to može biti traumatizirajuće.
Uzrok često leži u povišenim muškim hormonima. No ono što je važno znati – na dio tog problema možete utjecati.
Istraživanja pokazuju da već gubitak 5–10 % tjelesne mase, uz promjene životnih navika (zdrava prehrana, dobar san, kretanje, i upravljanje stresom,), može sniziti razinu androgena i pomoći tijelu da ponovno uspostavi hormonsku ravnotežu.
Dlakavost se ne smanjuje preko noći – jer dlaka ima svoj ciklus rasta – ali kada se popravi hormonska pozadina, stvarni proces ozdravljenja započinje.
Medicina životnog stila nije kazna niti dijeta.
To je način da svom tijelu vratite ravnotežu – iznutra ❤️