Fiziosam

29/08/2025

Nakon što su se dojmovi slegli, mogu samo reći - IDEMO!
Conference league group stage!
👑

21/06/2025

11/05/2025

Želiš svoj primjerak?

28/01/2025

Rehabilitacija je poput penjanja na planinu - nije ravan put, a postoje i zapreke.
Sjećam se klijentice koja je slavila svoj prvi korak nakon mjeseci provedenih na štakama.

Napredak nisu uvijek veliki skokovi. Slavite male pobjede - one su temelj uspjeha.

08/01/2025

Improvise. Adapt. Overcome.

Riječi koje su me gurale kroz faks, pa sve do danas.
Kada sam odlučio biti terapeut u sportu, nisam pojma imao da će me posao voditi na ovakva mjesta. Ali evo, već treći p**a u Australiji.
Hrpetina odricanja, neprospavanih noći, propuštenih rođendana, praznika…
Ali tu sam još i guram!

A sada, vječno pitanje - gdje dalje? 😅

07/01/2025

Dok se svi slikaju sa sportašima, ja ću se uvijek slikati sa ljudima iz njihovih timova. 😄

Gdje god da se sretnemo, ovaj čovjek me uvijek dočeka sa osmjehom! Čovjek ogromnog srca i zlatnih ruku!
physio brate ❤️

14/10/2024

Jeste li znali da mišićna napetost često nije problem, već obrambeni mehanizam vašeg tijela? Mišići se ponekad stegnu kao odgovor na nestabilnost, prijetnju ozljedi ili preopterećenje. To je tijelo koje koristi sofisticirane sustave poput propriocepcije i mehanoreceptora kako bi vas zaštitilo.

Tijelo koristi gamma motoneurone za regulaciju tonusa mišića, što znači da se mišići mogu stegnuti kako bi stabilizirali osjetljiva područja, osobito oko zglobova. Ovaj proces možete zamisliti kao automatski sigurnosni sustav koji vaš mozak koristi kako bi spriječio daljnje ozljede.

Zašto dolazi do ove reakcije?
- Propriocepcijski sustav šalje informacije o položaju tijela i pokretima, a kada otkrije bilo kakvu nestabilnost ili ugroženost, tijelo pojačava tonus mišića kako bi stvorilo dodatnu stabilnost.
- Mišićna vretena unutar mišića kontroliraju stupanj istezanja mišića, a gamma motoneuroni pomažu podešavanju napetosti, čime se sprječava pretjerano istezanje koje bi moglo uzrokovati ozljedu.

Mišićna napetost ne znači da su vaši mišići slabi. Naprotiv, to je pametan mehanizam tijela kojim se održava stabilnost i sprječava ozljeda. Umjesto da se borite protiv te napetosti, važno je shvatiti da je ona dio složenog biomehaničkog sustava koji štiti vaše tijelo od prekomjernog opterećenja.

Stabilnost i propriocepcija ključni su elementi koje treba razvijati kako bi tijelo moglo upravljati napetošću na prirodan način, čuvajući zglobove i mišiće u optimalnoj formi.

10/10/2024

Vjerujete li da se u ovome koferu nalazi stol za masažu? 😁😅

01/10/2024

Mislim da ovaj osjećaj poznaju samo terapeuti koji rade na terenu (Sportski terapeuti).

Trenutak prije meča/utakmice.

Za mene je to trenutak kada sudac kaže - Ready? Play.

U tom trenutku sve brige nestaju i kreće analiza igre, poena, taktike…

Nekoliko sati brige jedino oko meča 😊

25/09/2024

Tijelo uvijek gledam po principu Ripple efekta. Jedna kretnja ima utjecaj na drugu, ta ima na drugu i tako u beskonačnost.
A u to ne uključujem kretnje ostalih sustava unutar organizma…
Gledajući to na taj način, shvatiš zapravo koliko kompleksno jedna obična masaža/manipulacija može utjecati na tijelo.

Kada bi uzeli u obzir sve sile koje djeluju na jedan zglob, da li ste u istu računicu uzeli sile tlaka koje se nalaze unutar i van zgloba? Mišićnu jakost okolne muskulature? Stabilnost i jačinu ligamenata? Stanje unutar zgloba? Stanje svega toga kroz pokret?

Da, pregled mi trebao sadržavati sve navedeno plus još više toga 😅

Trebalo mi je samo 11 godina da shvatim sve ovo.

I ono najbitnije - ovo što sam naveo je pregled kod osoba/sportaša bez boli 😅
Kod akutnih i kroničnih bolova ima puno vise faktora koje moramo uzeti u obzir 🥲

23/09/2024

Biti sportski terapeut mi je san otkako sam upisao fakultet.

Ta dinamika okruženja, nepredvidivost, natjecanje.
Odrastao sam u kompetitivnim okruženju ekstremnih sportova gdje sam stvorio osjećaj što znači raditi cijele godine kako bi u kratkom vremenu pokazao najbolje od sebe.

Isti taj princip danas koristim u svom poslu. Sve edukacije i tehnike koje sam naučio kroz ove godine primjenjujem u vremenu koje mi je potrebno da odradim tretman.

Taj mindset mi je danas omogućio da radim ono što volim. Putujem i radim u sportu.