Studio Vitalis, J. J. Strossmayera 101, Osijek (2025)

07/07/2025

Fascijalne manipulacije Stecco level 4

Zahvalan na sjajnoj edukaciji, predavaču, grupi i novom setu vještina. 🙏
Riječ je o vrhunski preciznom sustavu koji tretira uzrok, a ne samo simptom.
Napredna razina edukacije koja se bavi dubljim povezivanjem između:
lokomotornog sustava (mišići, zglobovi, fascije) i
visceralnog sustava (unutarnji organi i njihove fascijalne veze).
Fokus na tretman specifičnih stanja i disfunkcija ( limfni sustav, visceralni organi ) i njihov utjecaj na bolove u tijelu.

✅ Tretiramo

Bolove u leđima, vratu, ramenima, zdjelici – koji mogu dolaziti iz unutarnjih organa.
Fascijalne napetosti povezane s probavom, disanjem ili hormonalnim disbalansom.
Duboke veze između organa i mišićno-koštanog sustava.
🔹 Nova razina znanja, još precizniji tretmani!
🔹 Za još učinkovitije tretmane i bolje rezultate!🙌

25/12/2024

Sretan i blagoslovljen Božić želimo svim našim dragim klijentima 🎄🧑‍🎄

Iskreno cijenimo i zahvalni smo Vam na ukazanome povjerenju 🙏

Neka Vam Božić protekne u ugodnoj atmosferi uz vaše najmilije, uz obilje smijeha, radosti i mira 🥂♥️

01/02/2024

Studio Vitalis slavi svoj 8. rođendan 🥂🎩
Hvala Vam na ukazanome povjerenju koje nam je izuzetno važno i bitno.
Iskreno smo zahvalni i cijenimo sve naše stalne i nove klijente ♥️
Cilj i prioritet nam je pruzati vrhunske usluge praćene visokom razinom ugode i ljubaznosti 👨‍⚕️
Ponosni smo na ostvareno i s uzbuđenjem se okrećemo novim izazovima koji su pred nama 🤞

07/11/2023

Trapezius je ključni mišić u gornjem dijelu leđa i vratu, često povezan s posturom i bolovima u tim područjima. Nalazi se u obliku trapeza i prostire se od baze lubanje do sredine leđa, te se spaja s ključnom kosti, vratnim kralješcima i lopaticom.

Funkcija trapeziusa:
⏺️ Podizanje ramena: Gornji dio trapeziusa podiže ključnu kost prema gore, omogućujući podizanje ramena.

⏺️ Potiskivanje ramena prema dolje: Donji dio trapeziusa pomaže u spuštanju ramena, što je važno za održavanje ravnoteže tijekom mnogih aktivnosti.

⏺️ Privlačenje lopatica prema kralježnici: Srednji dio trapeziusa pomaže u privlačenju lopatica prema kralježnici, što je važno za održavanje pravilnog položaja lopatica.

⏺️ Stabilizacija i rotacija lopatica: Trapezius također sudjeluje u rotaciji lopatica, što je ključno za normalno funkcioniranje ramenog zgloba.
⏺ Ekstenzija i lateralna fleksija vrata.
Uloga trapeziusa u posturi:
👉 Važan je za održavanje pravilnog položaja glave, vrata i ramena.
👉 Pomaže u održavanju uspravnog držanja dopuštajući kralježnici da ostane ravna.
Bol u ramenu, vratu i glavi uzrokovana trapeziusom:

⏺️ Zategnutost i bol u vratu: Prolongirana napetost u gornjem dijelu trapeziusa može uzrokovati zategnutost u vratnim mišićima, što može rezultirati bolom u vratu i ograničenom pokretljivošću glave.

⏺️ Glavobolje: Napetost u trapeziusu može zračiti prema glavi, posebno prema stražnjem dijelu, uzrokujući jake glavobolje.

⏺️ Bol u ramenu: Ako je trapezius preopterećen ili nesrazmjerno razvijen, to može dovesti do boli u ramenima jer mišić može komprimirati okolne strukture i izazvati iritaciju živaca.

⏺️ Posturalne probleme: Slabost ili disbalans trapeziusa može rezultirati lošom posturom, što dugoročno može uzrokovati različite probleme s kralježnicom i zglobovima.

02/11/2023

S ponosom želimo predstaviti osobu koja je srce i duša našeg studija za fizioterapiju - vlasnik, Marko Ovničević! 💪

Marko je baccalaureus fizioterapije te ima dugogodišnje iskustvo u masažama, znanje je stekao kroz edukacije iz DNS-a i područja fascijalne manipulacije te se ističe u pružanju individualno prilagođenih terapija koje pomažu klijentima postići najbolje rezultate u rehabilitaciji i očuvanju zdravlja. 🍀

Osim što je vrhunski fizioterapeut, veliki je zaljubljenik u sport i tjelesnu aktivnost. Njegova strast prema zdravom načinu života nadahnjuje nas sve da težimo boljem. 💥🏋️‍♀️

Slobodno se obratite Marku s bilo kojim pitanjem o uslugama i tretmanima. Radujemo se zajedničkom putovanju prema zdravlju i boljem životu! 💫

31/10/2023

NORMATEC - inovativni sistem oporavka koji će podići vaše treninge na potpuno novu razinu!

💪 Brži oporavak: NormaTec koristi dinamičku pneumatiku kako bi pružio kompresiju koja simulira prirodni tijek limfe i potiče učinkovitiji oporavak mišića.

🏋️ Povećajte izdržljivost: redovita upotreba NormaTeca može pomoći u smanjenju umora mišića i bolova nakon intenzivnih treninga, omogućujući vam da trenirate s većim intenzitetom.

🌬️ Poboljšana cirkulacija: NormaTec potiče zdravu cirkulaciju krvi, što je ključ za optimalnu sportsku izvedbu i oporavak.

🌟 Prilagodljivi programi: bez obzira jeste li profesionalni sportaš ili rekreativac, NormaTec nudi različite programe oporavka prilagođene vašim potrebama.

Isprobajte NormaTec već danas i doživite razliku u treningu i oporavku. Vaše tijelo će vam zahvaliti!

📞 099 324 0907

20/10/2023

⚡️ DNS medicinske vježbe za kralježnicu ⚡️

Bear pozicija 👉 jedna od ključnih pozicija u terapiji pokreta koja se često koristi u različitim rehabilitacijskim programima. Koristi se za razvoj stabilnosti i snage mišića ramena, za aktivaciju dubokih stabilizatora kralježnice i trupa te za mobilizaciju i istezanje torakalne kralježnice.

Cilj Bear pozicije:
☑️ Razvoj stabilnosti i snage mišića ramena
☑️ Aktivacija dubokih stabilizatora kralježnice i mišića trupa
☑️ Mobilizacija i istezanje torakalne kralježnice
☑️ Pravilna raspodjela i prijenos opterećenja kroz 4 točke oslonca i poboljšanje koordinacije pokreta
☑️ Opuštanje napetih trapeziusa

Bear pozicija je sekvenca iz DNS-a (Dynamic Neuromuscular Stabilization), što je terapijski pristup koji se fokusira na obnovu prirodnih pokreta i stabilnosti tijela. DNS se temelji na razumijevanju razvojnih faza motoričke kontrole, učenja prirodnih pokreta i njihovoj primjeni u rehabilitaciji. Bear pozicija je jedan od alata koji se koristi u DNS terapiji kako bi se postigla optimalna funkcionalnost tijela.

21/09/2023

Dinamička Neuromuskularna Stabilizacija (DNS) je metoda rehabilitacije koja se fokusira na obnovu prirodnih pokreta i stabilizaciju mišića leđa i trbuha putem aktivacije dubokih mišića i pravilnog uzorka kretanja. Razvijen od strane češkog kineziologa profesora Pavla Kolářa, DNS je postao popularan pristup među terapeutima, sportašima i fitness entuzijastima zbog svoje sveobuhvatne učinkovitosti i naglaska na pravilnom tjelesnom funkcioniranju.
DNS koristimo kod:
👉 problema sa kralježnicom: hernija diska, skolioza, kifoza i lordoza
👉 bolova i ograničenja pokreta kukova, ramena, vrata
👉 u prevenciji bolova i ozljeda

Principi DNS-a:

➡️ Posturalna stabilizacija: DNS se temelji na posturalnoj stabilizaciji, što znači da naglašava pravilno držanje tijela i pravilan položaj kralježnice tijekom svakodnevnih aktivnosti i vježbi. Ovo pomaže smanjiti pritisak na leđa i sprječava razvoj ozljeda.
➡️ Razvoj pokreta u ranom djetinjstvu: DNS koristi uzorke pokreta koje smo usvojili u ranom djetinjstvu, poput okretanja, puzanja i hodanja, kao temelj za obnavljanje pravilnog kretanja i stabilnosti. Ovi prirodni uzorci kretanja pomažu aktivirati duboke mišiće i poboljšavaju funkcionalnost tijela.
➡️ Aktivacija dubokih mišića: DNS se usredotočuje na aktivaciju dubokih mišića poput dijafragme i transversusa abdominisa. Ovi mišići igraju ključnu ulogu u stabilizaciji leđa i zdjelice, čime se poboljšava kontrola pokreta i smanjuje rizik od ozljeda.
➡️ Integracija pokreta i disanja: DNS kombinira pravilne uzorke disanja s pokretima kako bi se postigla optimalna stabilnost i funkcionalnost tijela. Pravilno disanje igra važnu ulogu u održavanju pritiska u trbušnoj šupljini, što pomaže u stabilizaciji leđa.

Prednosti DNS-a u vježbama:

➡️ Poboljšava posturalnu stabilizaciju i smanjuje bolove u leđima.
➡️ Povećava snagu dubokih mišića trupa i poboljšava funkcionalnost tijela.
➡️ Smanjuje rizik od ozljeda i pomaže u rehabilitaciji nakon ozljeda.
➡️ Poboljšava fleksibilnost i raspon pokreta tijela.
➡️ Pruža osjećaj ravnoteže i stabilnosti tijekom svakodnevnih aktivnosti.

DNS je stručan pristup rehabilitaciji i vježbanju koji naglašava posturalnu stabilizaciju, aktivaciju dubokih mišića i pravilan uzorak kretanja. Integracija principa DNS-a u vaš program vježbanja može pružiti brojne prednosti za vaše tijelo, uključujući poboljšanu funkcionalnost, stabilnost i smanjenje rizika od ozljeda. Javite nam se s povjerenjem pozivom na broj: 099 324 0907 ili porukom putem društvenih mreža! 😊

21/09/2023

Normatec sustav za pneumatsku kompresiju predstavlja revolucionarni alat koji se sve više koristi u fizioterapiji kako bi se ubrzao proces oporavka, smanjila oteklina i poboljšala cirkulacija kod različitih stanja i ozljeda. Ovaj sofisticirani sustav koristi posebno dizajnirane kompresijske manšete koje se primjenjuju na dijelove tijela koji zahtijevaju terapiju.

Kako Normatec funkcionira?
➡️ Sustav koristi zračne komore unutar manšeta koje se pravilno napuhuju i prazne, stvarajući ritmički tlak koji potiče protok krvi i limfe u tretiranom području. Na taj način, poboljšava se eliminacija toksina, smanjuje oteklina, potiče iscjeljivanje i potpomaže revitalizaciju mišića
➡️ Normatec sustav je izuzetno prilagodljiv i omogućuje terapeutima da ciljaju specifična područja tijela prema potrebama pacijenta. To ga čini nezamjenjivim u tretmanima sportskih ozljeda, postoperativnoj rehabilitaciji te kod stanja poput limfedema ili edema

Prednosti Normateca:
➡️ Osigurava precizan i dosljedan pritisak, što pomaže u smanjenju upale i potiče brži oporavak
➡️ Kroz poboljšanu cirkulaciju, tijelo bolje opskrbljuje stanice kisikom i hranjivim tvarima, što doprinosi poboljšanju funkcije mišića i smanjenju nelagode

Kroz klinička istraživanja i praktičnu primjenu, Normatec se pokazao kao izuzetno učinkovit u fizioterapiji. Mnogi sportaši, pacijenti koji se oporavljaju od operacija i pacijenti s cirkulacijskim problemima svjedoče o blagodatima koje pruža ovaj inovativni sustav. Započnite vaš oporavak u Studio Vitalis uz stručnost i posvećenost naših fizioterapeuta! 📞 099 324 0907

18/09/2023

Išijas je bolno stanje koje se javlja kao posljedica pritiska na ishijadični živac, najduži živac u tijelu, koji se proteže od donjeg dijela leđa, preko stražnjice, pa sve do donjeg dijela nogu. Kada je ishijadični živac pod pritiskom ili iritiran, može uzrokovati bol, trnce i slabost u donjem dijelu leđa, stražnjici, nogama i stopalima.

Glavni uzrok išijasa je pritisak na korijene ishijadičnog živca uzrokovan diskus hernijom.
Ostali uzroci pritiska na ishijadični živac su ozljede, tumori, ciste i upalne promjene okolnih tkiva.

Srećom, postoje manualni tretmani i vježbe koje mogu pomoći u smanjenju boli i rješavanju problema.

Program rehabilitacije:
▶️ Akutna faza - manualna terapija: duboka frikcijska masaža + tretman fascije
▶️ Kronična faza - manualna terapija + DNS vježbe za kralježnicu

Vježbanje, kada se izvodi na ispravan način, može vam pomoći da se vratite u aktivniji i zdraviji život bez nelagode i ograničenja.

Naručite se već danas pozivom na broj: 099 324 0907 i prepustite se sigurnim rukama naših fizioterapeuta. 🍀

11/09/2023

Kralježnica je vitalna struktura koja čini osnovni dio ljudskog koštanog sustava. Sastoji se od serije koštanih segmenata poznatih kao kralješci, koji su povezani hrskavicom i ligamentima, tvoreći fleksibilnu i izdržljivu osnovu koja pruža potporu tijelu, štiti leđnu moždinu i omogućuje raspon pokreta.

Sastoji se od 33 do 34 kralješka raspoređenih u pet glavnih dijelova:

➡️ Vratni dio (Cervikalna kralježnica): sastoji se od 7 kralješaka i nalazi se u vratnom dijelu kralježnice. To su najmanji i najpokretniji kralješci
➡️ Prsni dio (Torakalna kralježnica): sastoji se od 12 kralješaka i povezan je s rebrima, pružajući potporu gornjem dijelu tijela
➡️ Lumbalni dio (Lumbalna kralježnica): sastoji se od 5 kralješaka i nalazi se u donjem dijelu leđa. Ovi kralješci podnose veliki pritisak i opterećenje tijekom svakodnevnih aktivnosti
➡️ Sakralni dio (Sakralna kost): sastoji se od 5 spojenih kralješaka i nalazi se u zdjelici
➡️ Kokcigealni dio (Kokcigealna kost): sastoji se od 3 do 4 spojena kralješka i nalazi se na dnu kralježnice

Funkcija vertebralne kosti:

➡️ Potpora tijelu: kralježnica pruža okvir koji omogućuje održavanje uspravnog položaja tijela i podržava glavu, vrat, prsa i donji dio tijela
➡️ Zaštita leđne moždine: kralješci štite osjetljivu leđnu moždinu, koja je dio središnjeg živčanog sustava i prenosi signale između mozga i tijela
➡️ Omogućavanje pokreta: zahvaljujući rasporedu kralježaka i njihovoj fleksibilnosti, kralježnica omogućuje različite vrste pokreta kao što su savijanje, rotacije i naginjanje
➡️ Sustav oporavka: kralješci imaju ulogu u apsorpciji šoka i prigušivanju udaraca koji nastaju tijekom svakodnevnih aktivnosti, poput hodanja ili trčanja

Značaj zdravlja kralježnice:

➡️ Očuvanje zdravlja kralježnice ključno je za cjelokupno zdravlje i dobrobit tijela. Problemi s kralješcima, poput osteoartritisa, kifoze, skolioze ili hernije diska, mogu uzrokovati značajne nelagode, ograničiti pokretljivost i negativno utjecati na kvalitetu života.

▶️ Manualna terapija, medicinske masaže i DNS vježbe osiguravaju zdravlje i dugovječnost vašoj kralježnici.

08/09/2023

[Međunarodni dan fizioterapeuta i fizikalne terapije]

Zajedno gradimo put prema boljem zdravlju, jačem tijelu i ispunjenijem životu. Hvala što ste s nama na ovom putovanju! 🍀

Studio Vitalis

07/07/2025

25/12/2024

01/02/2024

07/11/2023

02/11/2023

31/10/2023

20/10/2023

21/09/2023

21/09/2023

18/09/2023

11/09/2023

08/09/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category