Fizio Zona - centar za manualnu limfnu drenažu

Fizio Zona - centar za manualnu limfnu drenažu limfoterapija, manualna limfna drenaža, terapija limfedema i oteklina, masaža, Dry head spa

Prije i poslije – obostrani limfedem stopalaOvo je priča u slikama o mom radu i suradnji klijentice kroz 6 tretmana manu...
05/09/2025

Prije i poslije – obostrani limfedem stopala

Ovo je priča u slikama o mom radu i suradnji klijentice kroz 6 tretmana manualne limfne drenaže.

Ponosna i sretna što mogu pratiti ovakve transformacije i zahvalna na povjerenju.

03/09/2025

✨ ANKETA ZA SVE ZAINTERESIRANE!✨

EDUKACIJA manualne limfne drenaže
( 4 dana)

Vaše mišljenje važno mi je kako bih edukaciju mogla prilagoditi vama i vašim obavezama.

Bilo da ste već zainteresirani ili razmišljate o ovoj edukaciji, voljela bih čuti vaše mišljenje – što vam je prihvatljivije:

1️⃣ Četiri dana u kontinuitetu – četvrtak, petak, subota, nedjelja
2️⃣ Dva vikenda – subota i nedjelja

Molim da svoje razmišljanje podijelite u komentarima ispod objave ili pošaljete na e-mail: fiziozonaosijek@gmail.com

Tu sam za vas i radujem se ovim edukativnim druženjima.

Podočnjaci nisu samo genetika. Često je uzrok problema u napetim mišićima i lošoj limfnoj cirkulaciji. ✨
02/09/2025

Podočnjaci nisu samo genetika. Često je uzrok problema u napetim mišićima i lošoj limfnoj cirkulaciji. ✨






✨ Jedna za vikend… ✨Znate li da kod mene, u tretmanu MLD lica po Vodderu, na trenutak možete postati 🦄 jednorog?Može mož...
29/08/2025

✨ Jedna za vikend… ✨

Znate li da kod mene, u tretmanu MLD lica po Vodderu, na trenutak možete postati 🦄 jednorog?

Može može! 😅 Dokaz priložen i govori više od riječi.

Uvijek veselo u mojoj zoni – hvala vam na tome! 💚

👉 A vi, biste li se usudili postati jednorog na trenutak?








Jedna od najčešćih rečenica koju klijenti izgovore nakon tretmana manualne limfne drenaže je:„Osjećam se lakše i puno en...
28/08/2025

Jedna od najčešćih rečenica koju klijenti izgovore nakon tretmana manualne limfne drenaže je:
„Osjećam se lakše i puno energičnije!”
Meni osobno najljepša:
„Osjećam se prozračno!” 🌿

Zašto se to događa? Zaronimo u znanost i čaroliju limfnog toka vašeg tijela. 🌊

🌿 1. Uklanjanje otpada iz stanica
Svaka stanica proizvodi otpad — kao grad koji stvara smeće. Ako limfni putevi ne rade, toksini se nakupljaju i tijelo usporava. Nakon drenaže, otpad se uklanja, stanični stres opada i energija raste.

🌬️ 2. Bolja opskrba kisikom i hranjivim tvarima
Kada limfa bolje cirkulira, poboljšava se i krvotok. Stanice dobivaju više kisika i hranjivih tvari, osjećate se živahnije i vitalnije.

🧠 3. Reset živčanog sustava
Limfna drenaža aktivira parasimpatički živčani sustav — stanje “odmori se, probavi i obnovi”. Izlazite ne samo opušteni, nego i s energijom ponovno napunjenog živčanog sustava - kao da ste prešli s režima niske potrošnje na punu bateriju. 🔋

💡 4. Hormonalna i metabolička ravnoteža
Limfa pomaže jetri, gušterači i endokrinom sustavu. Energija tijekom dana ostaje stabilna i ravnomjerna — bez naglih padova i skokova.


Limfni sustav – tiha snaga našeg tijela🌊
27/08/2025

Limfni sustav – tiha snaga našeg tijela
🌊

Kada uđete u moju Fizio zonu, na ulazu vas dočeka poruka:"Opusti se, obnovi i oživi – um, tijelo i dušu."Tako i ja radim...
21/08/2025

Kada uđete u moju Fizio zonu, na ulazu vas dočeka poruka:
"Opusti se, obnovi i oživi – um, tijelo i dušu."

Tako i ja radim – upravo u pauzi skuham kavu, uzmem trenutak za sebe i evo… klik za objavu i da vam se javim.

(Selfiji mi baš i nisu jača strana 😊 ja sam ona kojoj od 100 fotki jedna je ok 😂).

Često me ovih dana pitate: "Jesi u OS?", "Radiš li ili si na odmoru?"
Radim, i te kako radim! A u pripremi je i puno novosti koje jedva čekam podijeliti s vama.

Uživajte u svom trenutku, a ja idem dalje – pauza je završila. ☕💚

Dry Head Spa za pamćenje!Toliko kose da ostavlja bez daha.Prava divota ✨
23/07/2025

Dry Head Spa za pamćenje!
Toliko kose da ostavlja bez daha.
Prava divota ✨

Manualna limfna drenažaPolagano, nježno i bez forsiranja.Često čujem:"Baš je ugodno, mogla bi malo odrijemati."To nije s...
29/06/2025

Manualna limfna drenaža

Polagano, nježno i bez forsiranja.

Često čujem:
"Baš je ugodno, mogla bi malo odrijemati."

To nije slučajno.
To je kada tijelo osjeti da više ništa ne mora. Ono zna.

A vi...
Kad ste posljednji put osjetili da ne morate ništa?

🌿 Fizio zona – mjesto gdje ništa nije na silu i sve je baš kako treba.

3. tretman – Kompletna dekongestivna manualna limfna drenaža✨ Fotografije koje govore više od riječi ✨U samo tri tretman...
27/06/2025

3. tretman – Kompletna dekongestivna manualna limfna drenaža
✨ Fotografije koje govore više od riječi ✨

U samo tri tretmana – vidljiva promjena.
Ovo nije čudo, ovo je znanje, precizna tehnika i posvećen rad.
Tijelo reagira kad ga se sluša, razumije i vodi pravim putem.

Noge su lakše, otok manji, a osmijeh klijentice – najveća potvrda da radim nešto što ima smisla.
I da, ponosna sam. Jer iza ovih rezultata stoje godine učenja, iskustva i – srca.

🌡️ Visoke temperature i natečene noge — zašto se to događa i kako si pomoćiKad je vani pakleno kao danas, tijelo se hlad...
26/06/2025

🌡️ Visoke temperature i natečene noge — zašto se to događa i kako si pomoći

Kad je vani pakleno kao danas, tijelo se hladi tako da širi krvne žile – a to znači da se tekućina lakše zadržava u tkivima.
Rezultat?
Teške, otečene noge, gležnjevi, pa čak i ruke. Posebno kod onih koji puno stoje, sjede ili imaju venske ili limfne poteškoće.

Što možete učiniti dok ste na poslu i ne možete podignuti noge?

✔️ Povremeno pomaknite stopala, dižite pete i prste, kružite gležnjevima — pokret potiče limfu i cirkulaciju.
🚶‍♂️ Ako je moguće, kratko prošećite tijekom radnog dana.
🧊 Hladni oblozi ili tuširanje nogu mlakom do blago hladnom vodom (nikad direktno ledenom) pomažu smanjiti osjećaj težine i bol.
❄️ Koristite kreme koje hlade i umiruju kožu, poput onih s mentolom ili eukaliptusom.
🧂 Izbjegavajte previše soli i procesiranu hranu — sol zadržava vodu u tijelu.
💧 Pijte dovoljno vode tijekom dana kako biste spriječili dehidraciju i dodatno zadržavanje tekućine.
🌬️ Dišite duboko i polako — pokret dijafragme potiče limfni protok.

Za one koji stalno stoje i nemaju priliku sjesti:

👣 Redovito se dižite na prste i spuštajte, prebacujte težinu s noge na nogu.
💪 Stisnite i opustite mišiće bedara i listova kad god možete.
🚶‍♀️ Ako imate priliku, prošećite makar nekoliko koraka svakih sat vremena.
👟 Nosite obuću koja pruža dobru potporu i sprječava dodatno opterećenje nogu.

🛏️ U slobodno vrijeme držite noge na povišenom — ovo vrijedi za sve!

Nakon gotovo dvije godine osobnog korištenja i suradnje "iza kulisa", službeno sam postala partner SOLIDEA – svjetski po...
22/06/2025

Nakon gotovo dvije godine osobnog korištenja i suradnje "iza kulisa", službeno sam postala partner SOLIDEA – svjetski poznatog brenda kompresivnih čarapa, hulahopki i tajica koje su jednako učinkovite koliko i elegantne.

Kao limfoterapeut, svakodnevno radim s osobama koje imaju probleme s limfom, limfedemima, lipoedemima, cirkulacijom, težinom u nogama ili satima stoje/sjede.
Zato sam tražila i odabrala ono što bih preporučila i najbližima – Solidea proizvode koje i sama nosim.

💚 Za vas imam poklon:
Uz moj kod 🌿 FIZIOZONA 🌿 ostvarujete 15% POPUSTA na sve narudžbe putem njihove web trgovine.
(Kod se upisuje prilikom narudžbe.)
👉 https://www.solidea.com.hr/

Ovo nije samo suradnja – ovo je rezultat povjerenja i prakse.

🌿 Zdrave, lake i lijepe noge nisu luksuz – nego vaša svakodnevica. 🌿

Address

Gornjodravska Obala 90a
Osijek
31000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio Zona - centar za manualnu limfnu drenažu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizio Zona - centar za manualnu limfnu drenažu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category