X BODY by Suzana

X BODY by Suzana Individualni i poluindividualni treninzi s X-BODY aparatom te kondicijski treninzi i fizioterapija. EMS trening u Osijeku

Znate da kod nas nema univerzalnog pristupa - svaka osoba ima svoju priču, ciljeve i potrebe.Zato smo tu sa širim spektr...
01/09/2025

Znate da kod nas nema univerzalnog pristupa - svaka osoba ima svoju priču, ciljeve i potrebe.
Zato smo tu sa širim spektrom ponuda koje pokrivaju i trening i zdravlje:
▪️ Individualni treninzi i mini grupe
▪️ EMS treninzi za maskimalan učinak u kratkom vremenu
▪️ Fizioterapija: fizioterapijske procedure, rehabilitacija, spinalna dekompresija, masaže i limna drenaža
▪️ Maderoterapija za oblikovanje i bolju cirkulaciju

Tvoje tijelo zaslužuje pažnju - bila da želiš bolju formu, opravak ili njegu
Odaberi što ti treba i kreni! ✅

P.S. Savjetovali su me da ka
em da na terasi ima i alkohola uz kavu - nije da nema, ali ćemo probati uvesti i zdrave navike 😄

Čekam vas i na terasi i u dvorani!
Suzana

Pa dobar dan drage moje klijentice i dragi moji klijenti! 😊Nadam se da ste se odmorili i napunili baterije preko ljeta t...
29/08/2025

Pa dobar dan drage moje klijentice i dragi moji klijenti! 😊

Nadam se da ste se odmorili i napunili baterije preko ljeta te da ste spremni za novu sezonu i nove izazove. 💫
Rujan dočekujemo novom energijom i - na vašu želju - novim startom jutarnjih temirna od 6:00! 🕕💪

Upisi u nove termine su otvoreni i jako se veselim novim druženjima, izazovima i pomicanju granica. 🚀
Pozivam svoje drage klijentice i klijente da mi se jave ukoliko žele korekciju svojih postojećih termina, a sve vas koji želite biti dio naše ekipe - javite se, rezervirajte mjesto i krenite već u rujnu!

Vidimo se u dvorani (a i na terasi na kavi 😉)! ❤️
Suzana

Mnogi me pitaju kako mi se da trčati i voziti bicikl na godišnjem odmoru. Potaknuta time sam fotografijama pokusala doča...
06/08/2025

Mnogi me pitaju kako mi se da trčati i voziti bicikl na godišnjem odmoru. Potaknuta time sam fotografijama pokusala dočarati prekrasni krajolik i raznovrsnost ponude aktivnosti koja se nudi u kanjonu Cetine.
Od raftinga, zip-linea, najma bicikala, planinarskih i trail staza do kupanja u ledenoj bistroj vodi Cetine.
Ova ruta koju sam pretrčala ima i izvor vode ( Dobra voda ) koja izvire cijelu godinu, pitka je i hladna. Najdraži dio biciklistima i trkačima koji imaju okrepu na dva kilometra do vrha uzbrdice, nakon 5-6 km konstantne uzbrdice, dodje kao melem 😁😃
Hlad koji čine stinene i drveće uz cestu i uske ceste po kojima u sat vremena vas obiđe 2-3 auta je ruta koju svi želimo 😍
Meni je još jedna činjenica bitna zašto mi je ovo najdraža ruta na svijetu: rodno mjesto pokojnog oca u kojem su ljudi koje sretnem ili rodbina ili stari poznanici kojima je već uobičajeno da sam u ovo doba godine na toj cesti biciklom, hodajući ili trčeći ♥️
.omis

06/08/2025

Trčanje po uzbrdicama i nizbrdicama mi je napravilo upalu quadricepsa takvu da se evo javno ispričavam svim mojim mučenicima kojima sam treningom to izazvala i obečavam da više nikad neću reći za takve pritužbe "super to nam treba" 😂🙈😂

17/05/2025

Na našem instagram profilu popratite nagradnu igru!!

🔥 POSLJEDNJA ŠANSA ZA SAVRŠENO LJETO! 🔥

Ljeto je pred vratima – jesi li spremna zasjati? Ovo je tvoja prilika da ugrabiš 3 neodoljiva tretmana koji će te u potpunosti osvježiti:

1️⃣ Mirisna kosa koja mami osmijeh
✨ Ovaj serum zaglađuje, uklanja frizzy efekt i daje savršen sjaj
✨ Uz miris tulipana, kosa će ti biti nježna i neodoljiva

2️⃣ Bez dlačica ispod pazuha
✅ Laserska epilacija koja štedi vrijeme i živce
✅ Bezbolan tretman uz hlađenje – idealno za vruće dane

3️⃣ 4 EMS treninga – jer ljeto ne čeka!
🔥 Aktiviraj mišiće u treningu koji je 8x snažniji od klasičnog treninga
🔥 Vježbaj uz podršku trenera i osjeti razliku

🎁 Kako sudjelovati?
1. Zaprati nas X BODY by Suzana kao i naše drage suradnike FRIZERSKI SALON B.B. i KrisClinic Estetski centar jer zajedno je sve lakše!
2. Lajkaj ovu objavu jer mali klik može donijeti velike nagrade!
3. Označi dvije osobe koje su spremne za ljeto – ili ih podsjeti da je vrijeme za akciju!

⏰ IZVLAČENJE 25.05. (Subota) u 21:00h– Ne čekaj!
Posljednji trenuci za ulazak u igru! 🌞💥

08/05/2025

Olakšanje za vašu kralježnicu uz dekompresijski stol

Ovaj napredni uređaj omogućuje ciljanu spinalnu dekompresiju – savršeno rješenje za bolove u leđima, herniju diska, napetost u kralježnici, trnce ili migrenu.
Podesiv, siguran i učinkovit – dizajniran kako bi pomogao pacijentima s problemom u vratnoj ili lumbalnoj kralježnici.

Pogledajte kako izgleda tretman i zašto je dekompresijski stol jedan od vodećih u rješavanju problema s kralježnicom.

Rezervirajte svoj termin u X BODY by Suzana
Nalazimo se na adresi: Kolodvorska 62, Osijek
Za informacije i narudžbe: +385 98 5061 29 ili putem DM-a.

Trčimo za one koji ne mogu! 🏃‍♂️Wings for Life World Run je utrka u kojoj zajedništvo i snaga vode do zajedničkog cilja....
05/05/2025

Trčimo za one koji ne mogu! 🏃‍♂️

Wings for Life World Run je utrka u kojoj zajedništvo i snaga vode do zajedničkog cilja.

Hvala ekipi na nezaboravnom danu, energiji i podršci!
Vidimo se i sljedeće godine, još jači i brži

Vaš X BODY by Suzana 💛

⚡️ Brži oporavak uz TECAR terapiju! ⚡️Ozbiljna trauma koljena, ruptura hamstringsa i lista—ozljede koje obično prate int...
22/03/2025

⚡️ Brži oporavak uz TECAR terapiju! ⚡️

Ozbiljna trauma koljena, ruptura hamstringsa i lista—ozljede koje obično prate intramuskularni hematomi, a njihova resorpcija može trajati i do 8 tjedana.

Ali uz primjenu TECAR terapije, proces oporavka drastično se ubrzava!

TECAR koristi radiofrekvencijsku energiju za dubinsku regeneraciju tkiva, poboljšava cirkulaciju i smanjuje upalu, omogućujući brži nestanak hematoma i brži povratak funkcije.

Na slici vidite rezultat nakon samo 10 dana terapije—bez korištenja heparinske kreme!

✅ Brži oporavak
✅ Manja bol i otok
✅ Efikasna regeneracija tkiva

Naša klijentica Barbara Njirić osvojila je odlično 3. mjesto na Mazda 10K utrci u sklopu 25. Split Marathona! Čestitamo ...
16/02/2025

Naša klijentica Barbara Njirić osvojila je odlično 3. mjesto na Mazda 10K utrci u sklopu 25. Split Marathona! Čestitamo na fantastičnom rezultatu i ponosni smo što smo dio njenog sportskog p**a. Bravo, Barbi!🏅🎉 Barbara Njirić

21/01/2025

Protokol rehabilitacije nakon traumatske ozlijede palca uključuje elektroterapiju, pasivno razgibavanje, ultrazvuk, aktivne vježbe i laser.
U ovom smo slučaju primijenili tehniku tapinga radi kratkotrajne pauze u rehabilitaciji kako bi se spriječila potencijalna daljna oštećenja.

07/01/2025

Fizioterapija se kod nas sastoji od kombinacije elektroprocedura i kineziterapije.
Od elektroprocedura u ponudi imamo sve vrste terapija elektrodama, poput TENS-a, IF, IMP, DDS i ostalih koje se primjenjuju u rješavanju bolnih stanja i ubrzavanju zacjeljivanja tkiva.
Laser (crveni) s kojim radimo je terapijski te služi u otklanjanju i/ili ublažavanju boli nakon ozljede zgloba, u oporavku nakon operativnog zahvata , akutne boli kod petnog trna ili karpalnog kanala. Također se odlično pokazao kod upalnih procesa, te ga koristimo kod reumatoidnog artritisa.
UZV terapijski u fizioterapiji se koristi kod edema, tendinopatija, ruptura mišića i sličnih problema, a često ga kombiniramo s limfnom drenažom.
Sve ove elektroprocedure, to jest terapije kombiniramo s aparatima. Međusobno, a obavezno u sklopu terapije radimo pasivna istezanja i mobilizaciju zgloba ili mišića koji stvaraju osjećaj boli. Svaku terapiju završavamo kineziterapijom, samo u provođenju iz dana u dan, iz terapije u terapiju doziramo omjer vježbanja i naspram terapija aparatima. Poboljšanje stanja nam daje više prostora i mogućnosti s vježbanjem, a elektroprocedure bivaju od sve manjeg značaja.
Tako da po završetku fizioterapije omogućimo klijentu da može kod nas, kod svoje kuće ili negdje dalje nastaviti s provođenjem normalnog treninga, uživati ponovo u kretanju bez bola i ograničenja.

Sretan Božić i blagoslovljeni blagdani! Neka vam ovi dani donesu radost, mir i ljubav u krugu najmilijih. 🌟🎄🧡
25/12/2024

Sretan Božić i blagoslovljeni blagdani! Neka vam ovi dani donesu radost, mir i ljubav u krugu najmilijih. 🌟🎄🧡

Address

Kolodvorska 62
Osijek
31000

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when X BODY by Suzana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to X BODY by Suzana:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category