Sunce - Društvo za psihološku pomoć

Home
Croatia
Osijek
Sunce - Društvo za psihološku pomoć

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sunce - Društvo za psihološku pomoć, Mental Health Service, A. Waldingera 11, Osijek.

Cilj udruge je okupljanje, povezivanje i zajedničko djelovanje stručnjaka različitih profila iz područja psiho-socijalnog rada u Osijeku i Osječko-baranjskoj županiji, sa svrhom pružanja preventivne i savjetodavne psihološke pomoći osobama u potrebi.

23/06/2025

Trebaš razgovor? Osjećaš se preplavljeno stresom, tjeskobom, problemima u odnosima ili se suočavaš s međuvršnjačkim nasiljem? Nisi sam/sama – postoji prostor gdje možeš dobiti razumijevanje, podršku i konkretne alate za nošenje s izazovima. Predstavljamo ti Trening vještina za mentalno zdravlje mladih, projekt koji provodimo već treću godinu i kroz koji ti nudimo besplatno psihološko savjetovanje.

☀️ Tko se može prijaviti?
Savjetovanje je namijenjeno učenicima i studentima, iako školovanje ili studiranje nisu uvjet – dobrodošli su svi mladi te dobne skupine, osobito oni koji su u riziku od siromaštva, socijalne isključenosti, te žrtve ili počinitelji međuvršnjačkog nasilja.

☀️ Što nudimo?
Do 6 besplatnih susreta s jednom od naših psihologinja. Svaki susret traje 1 sat.
Savjetovanje je moguće uživo ili online, ovisno o tvojim potrebama i dostupnosti naših psihologinja. Jedna od njih pruža savjetovanje isključivo online, tako da je podrška dostupna i onima koji ne mogu dolaziti fizički.

☀️ Kako se prijaviti?
Javi nam se na dppsunce@gmail.com.
Napiši svoje ime i prezime, kontakt podatke i ukratko opiši svoju situaciju ili problem zbog kojeg se javljaš (npr. anksioznost, stres...). Svi tvoji podaci su povjerljivi.

☀️ Lokacija?
Uživo – u našim prostorijama u centru Osijeka, blizu Katedrale.
Online – putem dogovorenih video susreta.

👉 Mjesta su ograničena, stoga ako osjećaš da ti treba podrška i pripadaš ciljanoj skupini, prijavi se čim prije i napravi prvi korak prema svom boljem mentalnom zdravlju!

Ili - podijeli ovu informaciju s nekim kome bi mogla pomoći.

Više informacija o nama pronađi na našem webu: www.dppsunce.hr 🌤

Ovaj program financira Ministarstvo rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike. Sadržaj ove objave isključiva je odgovornost Sunca - Društva za psihološku pomoć i ne odražava nužno stajalište Ministarstva rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike.

28/04/2025

🌿 Sjećate se naše volonterke Zvončice i njezine priče o Erasmus+ projektima u Sloveniji i Norveškoj? 🌍

Danas s veseljem dijelimo s vama materijale koji su nastali tijekom Erasmus+ treninga u organizaciji Društvo nega zemlje in duha - Domačija Mokovec pod nazivom “Whispers of Nature”, od 11. do 19. rujna 2024. godine, u slikovitom slovenskom mjestu Smolnik! 📚✨

Radi se o priručnicima i resursima iz područja ekopsihologije, rada s mladima i emocionalne otpornosti, idealnim za:

🌱 Stručnjake i volontere u radu s mladima
🌱 One koje zanima podrška mentalnom zdravlju kroz prirodu i kreativne metode
🌱 Sve koji traže nove alate za osnaživanje mladih u suočavanju sa "zelenom krizom"

📘 Priručnik "Whispers of Nature"
Ovaj sveobuhvatni dokument nudi:

👉 Sažet i jasan prikaz holističkog modela ekopsihologije Billa Plotkina, posebno korisnog za one koji žele razumjeti razvoj ličnosti u odnosu na prirodu i zajednicu.

👉 Zbirku praktičnih vježbi utemeljenih na prirodi, namijenjenih jačanju samosvijesti, otkrivanju osobnih darova i suočavanju sa "sjenskim" aspektima ličnosti.

👉 Alate prilagođene za rad s mladima i odraslima — idealno za one koji žele obogatiti svoje radionice, terapijske procese ili obrazovne programe.

👉 Fokus na cjeloviti osobni razvoj kroz povezanost s prirodnim ciklusima i unutarnjim potencijalima.

Priručnik pogledaj ovdje: https://docs.google.com/document/d/1uLkrNPg3TySHt_RA88PrHINEM7B-F9cXznYCHI4Upzw/edit?usp=sharing

🌍 Resursi za podršku mladima u "zelenoj krizi"

Ovaj skup materijala sadrži:

👉 Prakse i tehnike za jačanje emocionalne otpornosti kod mladih suočenih s izazovima ekološke krize (npr. suočavanje s tjeskobom, strahom, tugom).

👉 Mreže i platforme za povezivanje mladih i youth workera koji rade na pitanjima klimatske pravde, održivosti i psihološke podrške.

👉 Inspirativne metode za vođenje mladih kroz ekološku tugu i transformaciju u aktivno, smisleno djelovanje.

👉 Praktične ideje za radionice, grupne aktivnosti i osobni rad na emocionalnom zdravlju vezanom uz klimatske promjene.

Resurse pronađi ovdje:
https://docs.google.com/document/d/18UutUe_dV-Gvuubd_xXyXPAt9m_zeqWdoFqgaT8VM24/edit?usp=sharing

Više o samim projektima na kojima je Zvončica sudjelovala možete pročitati ovdje 👉
http://www.dppsunce.hr/kako-erasmus-projekti-mogu-obogatiti-rad-s-mladima-iskustva-nase-dugogodisnje-volonterke-psihologinje-zvoncice-kucanda/?fbclid=IwY2xjawJ8oLRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFPR2ZvbTZMRWdRR0haVWRZAR7sLatPedUmx5Z8i3ycJtUNti4YlnSsiy2Md1PCGcWPqOnjBUA3exhEkSwQTA_aem_UwsX8tfaszqzdqaaZjAjMw

Tko zna – možda vas njena priča inspirira da se i vi uključite u nešto slično! 🌱✨

Projekt "Whispers of Nature" proveden je uz podršku Erasmus+ programa.

25/02/2025

🌟 Ciklus radionica za studente = 3 radionice 🌟

Što da radim sa stresom? Što su tehnike relaksacije i kako da ih naučim? Što je otpornost i kako ju razvijati? Naše radionice su tu da ti pomognu oko ovih pitanja! 💬💪

Organiziramo ciklus od 3 besplatne radionice u maloj grupi (do 12 sudionika), gdje će se raditi na temama stresa, tehnika relaksacije i otpornosti.

🔸️ Što možeš očekivati?

▫️Radionice su zamišljene kao ciklus - ista grupa prolazi kroz sva 3 susreta.

▫️Održavat će se jednom tjedno - tri uzastopna ponedjeljka u ožujku (3.3., 10.3. i 17.3.), u 17h - u našem prostoru u centru Osijeka (blizu Katedrale).

▫️Radionice traju 1 sat.

🔸️ Kako se prijaviti?

📩 Prijavi se na dppsunce@gmail.com i osiguraj svoje mjesto (podsjećamo da je broj mjesta ograničen)! Rok prijave: 1.3., subota u podne

Ovaj program financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike. Sadržaj objave u isključivoj je odgovornosti Sunca - Društva za psihološku pomoć i ne odražava nužno stajalište Ministarstva rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.

22/02/2025

📢 OKRUGLI STOL ZA MENTORE STUDENTSKE PRAKSE

Dragi psiholozi i psihologinje, dijelimo informaciju da Odsjek za psihologiju FFOS-a organizira okrugli stol "Mogućnosti i izazovi mentoriranja studenata na studentskoj praksi", namijenjen sadašnjim i budućim mentorima. Događaj je prijavljen Hrvatskoj psihološkoj komori radi bodovanja stručnog usavršavanja.

📅 Datum: 26. 2. 2025. (srijeda)
⏰ Vrijeme: 9:00 – 11:00
📍 Lokacija: Online (Zoom)
🔗 Poveznica: link u opisu profila

📌 Dnevni red:
✔️ Uvodno izlaganje pročelnice doc. dr. sc. Marije Milić
✔️ Pregled studentske prakse – prof. dr. sc. Daniela Šincek
✔️ Panel psihologa iz različitih područja (TTTech Auto, OŠ Ivana Filipovića, KBC Osijek, Obiteljski centar)
✔️ Rasprava i razmjena iskustava

👥 Sudionici:
Mia Csicska, mag. psych. (TTTech Auto)
Mihaela Korman, mag. psych. (OŠ Ivana Filipovića)
Maja Lovrić, mag. psych. (KBC Osijek)
Sarah Sarić, mag. psych. (Obiteljski centar, područna služba OBŽ)

📢 Sudjelovanje je besplatno, a broj sudionika ograničen je na 100!

17/02/2025

Za Tjedan psihologije 2025., koji se ove godine održava od 17. do 23. veljače, pripremljen je bogat program posvećen mentalnom zdravlju. Tema ove godine je značaj brige o mentalnom zdravlju u svakodnevnom životu. Sunce se priključuje ovoj inicijativi, a naši članovi i volonteri sudjelovat će u nekoliko zanimljivih događanja. Zahvaljujući .klub , zbog interesa studenata, oni su program malo produžili i na prvi tjedan ljetnog semestra, od 24. do 26. veljače, a mi smo se tu ubacili. :) Upravo taj tjedan završavamo još jednom psihološkom temom u Đakovu (hvala koja je organizator tog događaja i nositelj jednog super projekta, ). 🌿🧠

Ovo su sve aktivnosti koje nas čekaju u sklopu ovogodišnjeg Tjedna psihologije kojih smo dio (i u našem slučaju, i onog tjedna iza), kao i detaljnije informacije o istima. Nadamo se da ćeš pronaći nešto (ili više toga) za sebe! :) A još informacija o tome što se sve događa na ovogodišnjem Tjednu psihologije u Hrvatskoj možeš pronaći na web stranici Hrvatskog psihološkog društva. ✨️

13/11/2024

Kad nekoga pitamo "Jesi dobro?", često kao da očekujemo brz odgovor "Da, jesam". Osim toga, zna biti puno teže reći "Ne, nisam." Ali "Kako si?" otvara prostor za stvaran razgovor – za dijeljenje, ako osoba to želi. A ako dodamo i "Kako si, zapravo?", pokazujemo da stvarno želimo čuti.

Čak i ako osoba ne želi odgovoriti, to je u redu. Pitanjem smo dali prostor i stavili do znanja da nas zanima. Jer "kako si" nije samo pitanje – to je način da pokažemo brigu i povežemo se.

Isto vrijedi i za nas. Ubrzani dani nas lako povuku, ali kad zastanemo i pitamo se "Kako si, zapravo?", već radimo mali korak prema brizi o sebi. Nekad odgovor dođe lako, nekad ne – i to je skroz okej. Nekad je odgovor "Dobro sam", a nekad nije – i to je okej.

Pitaj kad te stvarno zanima. I daj sebi pravo da zastaneš i pitaš se isto - svatko od nas zaslužuje vrijeme, prostor i podršku za svoje "kako si". 🌼

31/10/2024

Priroda kao učitelj, umjetnost kao alat – kako Erasmus+ projekti mogu promijeniti pogled na rad s mladima? 🌱🖌️
U novom članku na našem webu, naša dugogodišnja volonterka Zvončica dijeli svoje iskustvo s projekata u Sloveniji i Norveškoj gdje se kroz iskustvene metode učilo kako kroz kreativne pristupe i prirodu pomoći mladima da pronađu stabilnost i snagu. Zanima te više? Bio/bila stručnjak ili stručnjakinja u području mentalnoga zdravlja ili te to područje samo zanima i volio/voljela bi se uključiti u nešto slično, možda te ovaj članak na to dodatno inspirira i potakne. 😊 Pročitajte ovdje: http://www.dppsunce.hr/kako-erasmus-projekti-mogu-obogatiti-rad-s-mladima-iskustva-nase-dugogodisnje-volonterke-psihologinje-zvoncice-kucanda/

25/10/2024

Svi prolazimo kroz teške trenutke, a ponekad se čini da ih je nemoguće prebroditi. No, vrijedi se podsjetiti na jednu jednostavnu činjenicu – do sada si preživjela/preživio 100% svojih najgorih dana. Bez obzira na to koliko su bili teški, ovdje si, i to je dokaz tvoje snage i otpornosti. Ne znači da je bilo lako, niti da uvijek mora biti, ali važno je znati da si dovoljno jaka/jak i da nisi sama/sam. 🤍

23/10/2024

🌱 Radionica o emocijama za djecu u riziku od siromaštva 🌱

Uz podršku Centra za pružanje usluga Klasje, početkom listopada provedene su dvije radionice na temu emocija s djecom u dobi od 6 do 11 godina. Studentice psihologije s Filozofskog fakulteta Osijek odabrale su suradnju s Klasjem te osmislile i provele radionice pod našim mentorstvom. Kroz igre, razgovore i kreativne aktivnosti, djeca su učila o prepoznavanju i izražavanju emocija te načinima kako se nositi s njima. 👫💛

Radionice su organizirane u sklopu ljetne škole Jean Monnet "European support for children at risk of poverty", čiji je cilj podržati djecu iz ranjivih skupina kroz edukaciju i konkretne aktivnosti. Projekt povezuje studente socijalnog rada, psihologije i edukacijske rehabilitacije, ali i lokalne organizacije, kako bi kroz teorijske i praktične aktivnosti razvijali vještine i implementirali intervencije koje adresiraju dječje siromaštvo. 👧🧒 U ovoj ljetnoj školi su to bili studenti iz Zagreba, Novog Sada i Osijeka, koji su pod mentorstvom jedne od sedam lokalnih organizacija osmislili i proveli konkretnu intervenciju. 💪

Hvala studenticama na njihovoj energiji i angažmanu, Centru za pružanje usluga Klasje na gostoprimstvu i Pravnom fakultetu Osijek na poticanju ove suradnje! 🌟

21/10/2024

🍼✨ Sunce za mlade obitelji – podrška roditeljima diljem Hrvatske 🌞👨‍👩‍👧‍👦

Biti roditelj nije lako, a podrška je ključna – zato smo kroz projekt "Sunce za mlade obitelji" pružili trudnicama i mladim roditeljima alate za nošenje s izazovima roditeljstva u prve dvije godine djetetova života. Ciljevi projekta su u potpunosti ostvareni, a evo što smo sve postigli:

✨ 12 radionica s temama poput "Sretan roditelj = sretno dijete" i "Od poljupca dijete raste" okupile su 40 mladih majki i pružile im vrijedne vještine i znanja o brizi o sebi i poticanju dječjeg razvoja. 📚

🤝 Uloženo je 103 sata individualnog psihološkog savjetovanja za 30 roditelja (uključujući i očeve), što je omogućilo dublje razumijevanje roditeljskih izazova i pružanje podrške za različite potrebe – od odgojnih izazova do zdravstvenih problema i strahova vezanih za zdravlje djeteta.

🌍 Zbog roditelja iz različitih dijelova Hrvatske, poput Zagreba, Istre, Splita i Pelješca, omogućeno je online savjetovanje kako bi podrška bila dostupna svima. Najveći broj korisnika bio je iz Zagreba, ali projekt je obuhvatio roditelje iz cijele Hrvatske.

💡 55 roditelja uključilo se u projekt, a pojedinim majkama koje su iskazale potrebu za daljnjim savjetovanjem, podrška se i dalje pruža na volonterskoj razini.

Projektom smo ostvarili cilj osnaživanja mentalnog zdravlja mladih obitelji i povećanja svijesti o razvojnim potrebama djece te pružili roditeljima alate za adekvatno roditeljstvo. A kao kruna svega, nastao je i jedan lijepi priručnik. :)

Pratite nas za više informacija o budućim projektima, a mi se nadamo da će biti još ovakvih! 🌼

12/10/2024

pov: subota je i zaslužuješ trenutak mira, čak i ako je radna ☀️🧘‍♀️
..bilo da uživaš u slobodnom danu ili odrađuješ smjenu, sjeti se da je odmor produktivan. Odmor ne mora izgledati isto za svakoga – može biti šetnja u prirodi, neki dragi hobi, trenutak uz kavu, razgovor s prijateljem, slušanje glazbe ili jednostavno sjedenje i gledanje u daljinu. Ili nešto deseto. 🌳☕️🎧

Bez obzira na to kako izgleda, svaka mala pauza pomaže napuniti baterije, daje ti prostor da se osjećaš bolje i nastaviš dan ili tjedan s više energije. Brini o sebi, jer vrijeme koje posvetiš sebi uvijek je dobro uloženo vrijeme. 💛

11/10/2024

🌍 Jučer je bio svjetski dan mentalnog zdravlja 🌍

Tim povodom pitali smo naše volonterke koji su njihovi "mental health hackovi" – koje su to neke male stvari koje im stvarno pomažu.💡Možda će i tebi nešto od toga koristiti, ili ti iste stvari već pomažu. Slobodno nam u komentare napiši svoje. 💬

Nekima pomaže da udahnu duboko i stanu, drugima je najbolji lijek šetnja u prirodi ili razgovor s bliskim osobama. 🧘‍♀️🌳💬 Zapravo, svaka mala gesta brige o sebi može biti moćna.

No ako si isprobao ili isprobala sve i čini ti se da ti ništa ne pomaže – znaj da je i to u redu. Ponekad to što ti treba tek trebaš otkriti. Svako mentalno zdravlje je drugačije, i ponekad ono što stvarno donese olakšanje dođe kroz razgovor sa stručnjakom, ili kroz upornost u traženju onoga što radi baš za tebe.

I zapamti da nikada nisi sam ili sama u ovome. Potraži pomoć, probaj opet, jer zaslužuješ da se osjećaš dobro. 💛

Address

A. Waldingera 11
Osijek
31000

Website

http://www.dppsunce.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sunce - Društvo za psihološku pomoć posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Osijek?