08/01/2026
Dragi prijatelji,
nadamo se da ste se nakon blagdana poželjeli malo aktivnosti. Godina je nova, ali Yoga centar Lotos ima ''stari'' team, Mirna, Ksenija i Zdenko, tu smo za vas.
Ovo je za nas posebna godina, jer u listopadu ćemo obilježiti 25 godina Yoga centra Lotos. Kao najstariji yoga centar u gradu približili smo yogu mnogima od vas, a nadamo se da ćemo to moći i budućim generacijama. Da bi se na ispravan način upoznali s yogom i njenim benefitima potrebna je redovitost prakse, ali ne samo to, potreban je i iskusan učitelj. Stoga, pozivamo vas da nam se pridružite na vašem yoga putu.
Za mjesec siječanj najavljujemo:
Jutarnja Yoga therapy
Započnite dan s jutarnjom yoga therapy. Poboljšajte fokus i energiju za cijeli dan, posebno je korisno za one koji puno sjede. Vježbati ujutro ima posebnu čar. Termini za jutarnju Yoga therapy održavaju se utorkom i četvrtkom od 9 - 10:15.
Večernji yoga termini
Izaberite jedan od večernjih yoga termina - dinamičnu praksu za osvježenje tijela i uma ili nježnu terapijsku yogu za duboko opuštanje. Otpustite nakupljeni stres i anksioznost, vratite ravnotežu i pripremite se za miran san. Za yoga termine pogledajte https://www.lotos-osijek.hr/raspored/
Danda yoga (yoga sa štapom): subota, 10.1., 17.1., 24.1., 31.1. u 10 sati. Cijena: 10 eura. Primamo prijave.
Danda yoga - vježbanje sa štapom razvija snagu, ravnotežu i fleksibilnost, a istovremeno potiče duboko opuštanje i unutarnju stabilnost.
Hot yoga (na +38c): subota, 10.1., 17.1., 24.1., 31.1. u 17:30 sati. Doživi potpuni reset tijela i uma kroz vruću praksu! Cijena: 20 eura. Primamo prijave.
Benefiti Hot yoge:
* Dubinsko detoksiciranje - znojenje pomaže tijelu da izbaci toksine
* Povećana fleksibilnost - toplina opušta mišiće i omogućava dublje istezanje
* Pojačana cirkulacija - poboljšava protok krvi i oksigenaciju tijela
* Brže sagorijevanje kalorija - toplina povećava intenzitet vježbanja i ubrzava metabolizam
* Miran san
Primamo nove / stare članove
Yoga centar Lotos🌅 - Vaš put do unutarnje harmonije🧘