19/03/2022
CERVIKALNI (VRATNI) SINDROM
Klasifikacija cervikalnog sindroma na :
✅CERVIKALNI SINDROM
Pacijenti se žale na bol u srednjem dijelu vratne kičme koji se širi prema ramenima, lopaticama i prednjem dijelu grudnog koša.
✅CERVIKOBRAHIJALNI SINDROM
Bol koja se širi u ramena i ruke, javljaju se parestezije u rukama, najjače u prstima šaka, posljedica je iritacije ili kompresije nervnih korjenova C4-C8, najčešće zbog prolapsa i.v. diskusa i teških degenerativnih promjena.
✅CERVIKOCEFALNI SINDROM
Najčešće nastaje kao posljedica iritacije ili kompresije nervnih korjenova C1-C3.
Osnovni simptom je glavobolja različitog karaktera i intenziteta,.
Javlja se bol u gornjem, stražnjem dijelu vrata,koja se širi u sljepoočnice i prema čelu, šum u ušima ili smetnje ravnoteže, bol u području lica, zamagljen vid, te dvoslike.
✅VERTEBROBAZILARNI SINDROM
Nastaje kao posljedica iritacije zadnjeg cervikalnog simpatikusa čija vlakna mrežasto omotavaju vertebralne arterije, izazivajući refleksne vaskularne poremećaje u vertebrobazilarnom slivu.
Nastaju glavobolje praćene mučninom i povraćanjem, vrtoglavica, smetnje sa sluhom i vidom, smetnje gutanja.
➡️➡️ Faktori rizika su:
Loše držanje tijela, povrede vratne kralježnice, dugotrajno sjedenje, rad za računalom, fizička neaktivnost, izloženost stresu (vibracioni stres, dizanje tereta, ponavljajući stresovi), pušenje, neadekvatna ishrana,genetska predispozicija.
Izdvojili smo :
✅ CERVIKOCEFALNI SINDROM ✅
Sindrom koji se manifestira brojnim problemima koji pogađaju područje glave, a to su vrtoglavice, zujanje u ušima, titranje očnog kapka,konstantno prisutni trnci duž cijele jedne polovice lubanje, bol u uhu, podrhtavanje usnice ili obraza, glavobolje.
✴️Ovaj sindrom zapravo je posljedica izuzetno napete muskulature vrata i ramenog područja.
Kod većine pacijenata sa bolom u vratu, uzrok je loše držanje tijela.
📍Male promjene u uobičajenim dnevnim aktivnostima mogu biti korisne da se izbjegne ili ublaži bol i/ili napetost u vratnom dijelu kičme.
📍Napravite češće pauzu ukoliko vozite na dužim relacijama ili satima radite za kompjuterom.
📍Držite glavu lagano zabačenu unazad, iznad kičme, da smanjite naprezanje vratne muskulature.
📍Podesite svoj stol, stolicu i kompjuter tako da monitor bude u visini očiju.
📍Izbjegavajte držanje telefona između uha i ramena kada razgovarate.
📍Istežite se što češće, ukoliko radite za stolom.
📍 Izbjegavajte spavanje na stomaku. Ova pozicija je napor za vrat.
📍 Izaberite jastuk koji podržava prirodnu zakrivljenost vrata.
✅✅ ILI ✅✅
📍📍Odaberite masažu i prepustite stvar u "naše" ruke. 📍📍
