05/01/2026
Ja sam Maja, vlasnica Vitar studija i osnivačica Posturele. Pomažem ženama koje rade uredski posao da očuvaju zdravlje kralježnice, poboljšaju držanje tijela i smanje bolove u području vrata, ramena i leđa.
Odlučila sam se fokusirati baš na ovu tematiku i kroz 7 godina učenja, educiranja i rada uživo s klijenticama, gradila sam pristup koji ne nudi samo kratkotrajno olakšanje, nego trajno rješava tegobe dugotrajnog sjedenja.
Istraživala sam različite metode i pristupe, isprobavala ih u praksi i zadržala samo one koje su se pokazale učinkovitima, jer mi je cilj bio stvoriti rješenje koje je jasno, primjenjivo i dostupno - bez obzira na kondiciju, dob ili prethodno iskustvo s vježbanjem.
Rad s klijenticama dao mi je jasan uvid u to kako tijelo reagira na dugotrajno sjedenje i ponavljanje istih obrazaca kroz dan, a njihova iskustva i povratne informacije pomogle su mi oblikovati pristup koji počinje od boljeg razumijevanja tijela i načina na koji se ono organizira u stvarnim, svakodnevnim uvjetima.
Danas radim kroz Posturela pristup - strukturiran sustav rada prilagođen ženama koje rade uredski posao. On ne počiva samo na vježbama, već na učenju oslonca, orijentacije i svjesnog kretanja kroz dan, tako da tijelo dobije stabilnost bez forsiranja, a promjena postane održiva.
Ako i ti želiš biti dio zajednice žena koje su prestale ignorirati signale svog tijela i odlučile raditi s njim, a ne protiv njega, Posturela je prostor u kojem možeš započeti tu promjenu.
