Spinexa- Centar kulture tijela

Spinexa- Centar kulture tijela Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Spinexa- Centar kulture tijela, Physical therapist, Palisina 67, Pula.

Pomažemo u korekciji skolioze, kifoze i ostalih posturalnih deformiteta.
• Rigo Concept – BSPTS
• Bowen i Emmet tehnika
• Individualni pristup
💬 Dogovorite besplatne konzultacije

Rigo koncept nije samo skup vježbi. To je proces koji traži posvećenost, rutinu i povjerenje. I upravo tu roditelji igra...
22/09/2025

Rigo koncept nije samo skup vježbi. To je proces koji traži posvećenost, rutinu i povjerenje. I upravo tu roditelji igraju ključnu ulogu.

Djeca i tinejdžeri često prolaze kroz emocionalno izazovno razdoblje i kad uz to dođe dijagnoza skolioze ili kifoze, može ih zbuniti, frustrirati ili obeshrabriti.

Roditeljska podrška tada postaje najjača terapija “u sjeni”:
✅ Podsjećanje na važnost vježbi
✅ Praćenje pravilnog izvođenja kod kuće
✅ Stvaranje pozitivnog okruženja
✅ Ohrabrivanje kad napredak ide sporo
✅ Otvoren razgovor o strahovima i pitanjima

Bez obzira na to koliko stručan bio terapeutski plan, uspjeh u velikoj mjeri ovisi o tome koliko se dijete osjeća podržano, shvaćeno i vođeno.

Roditelji se obeshrabre kad vide da ponekad rezultati dolaze sporo, ali tada treba samo nastaviti vjerovati u proces, motivirati dijete i nastaviti vježbati.

Jer kada dijete zna da nije samo, sve postaje lakše!

➡️ Podijelite ovu objavu s nekim roditeljem kome bi moglo koristiti.
➡️ Imate pitanje o tome kako podržati svoje dijete kroz terapiju? Pišite nam!

Jedno od prvih pitanja koje dobijemo od roditelja ili odraslih pacijenata je: “Koliko će to trajati?”Važno za razumjeti ...
06/09/2025

Jedno od prvih pitanja koje dobijemo od roditelja ili odraslih pacijenata je: “Koliko će to trajati?”

Važno za razumjeti da Rigo koncept nije “brzo rješenje”. On je individualizirana terapija koja se prilagođava:
🔹tipu i težini deformiteta
🔹dobi pacijenta
🔹fazi rasta (kod djece)
🔹pridržavanju preporuka kod kuće

Koliko često?
Nakon obuke za samostalno vježbanje po Rigo konceptu, nastaljaju se vježbe kod kuće svakodnevno. Kontinuitet i pravilno izvođenje su ključni za napredak.

Koliko dugo?
🔹Kod djece: terapija traje dok traje rast – uz redovito praćenje i prilagodbe
🔹Kod odraslih: duljina ovisi o ciljevima (smanjenje boli, korekcija posture, funkcionalnost)

Terapija se revidira svakih nekoliko mjeseci, ovisno o napretku. Prve promjene mogu se vidjeti već nakon nekoliko tjedana, ali pravi rezultati dolaze s vremenom i upornošću.

➡️ Imate dijagnozu i pitate se koliko bi trajala terapija baš za vas ili vaše dijete? Pošaljite nam RTG ili rezervirajte pregled. 📩
➡️ Spremite ovu objavu – trebat će vam kad budete postavljali ciljeve terapije. ✅

Ispravno disanje nije samo pitanje kisika, već i ključni saveznik u održavanju i poboljšanju držanja tijela. Kada duboko...
31/08/2025

Ispravno disanje nije samo pitanje kisika, već i ključni saveznik u održavanju i poboljšanju držanja tijela. Kada duboko i svjesno dišemo, aktiviramo mišiće koji podržavaju kralježnicu, što je posebno važno kod skolioze i drugih posturalnih deformiteta.

Kako disanje pomaže posturi?
🔹Pravilno disanje jača duboke mišiće trbuha i leđa koji čine potporni okvir tijela. To nam pomaže da održavamo uspravno držanje i smanjujemo napetost u vratu i ramenima.
🔹Svjesno disanje smanjuje stres i opušta mišiće, što dodatno pomaže da tijelo ostane u zdravijem položaju.
🔹Uključivanje vježbi disanja u svakodnevnu rutinu treninga za ispravljanje posture dodatno potiče bolju kontrolu tijela i dugoročnije rezultate.

Jeste li već isprobali vježbe disanja ili biste ih voljeli isprobati? Pišite nam u komentarima👇

Ispravljanje skolioze i drugih posturalnih problema nije ni brzo ni jednostavno putovanje. Možda zvuči kliche, ali za vi...
28/08/2025

Ispravljanje skolioze i drugih posturalnih problema nije ni brzo ni jednostavno putovanje. Možda zvuči kliche, ali za vidljive i trajne rezultate važni su konstanta, rad i upornost, kako u vježbanju tako i u životu.

Vaše tijelo i vaše zdravlje je važno, zato mu dajte ono što zaslužuje- vašu posvećenost!

Trebate podršku u ispravljanju posturalnih deformiteta? Javite nam seza besplatne konzultacije, rado ćemo vam pomoći 😊

Address

Palisina 67
P**a
52100

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 08:00 - 16:00

Telephone

+385992092299

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spinexa- Centar kulture tijela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spinexa- Centar kulture tijela:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram