https://www.facebook.com/112525553938811/

Lumen Laboratorium - Centar za djecu mlade i obitelji

Home
Croatia
Pula
Lumen Laboratorium - Centar za djecu mlade i obitelji

Oaza razvoja i podrške za djecu, mlade i obitelji. Centar za holisticki pristup mentalnom zdravlju

25/11/2025

Povremeno čujem među djecom i adolescentima izraz „fejk roditelji“ kao sleng za posvojitelje.
Možda zvuči kao šala, možda kao brza riječ… ali za mnoge obitelji taj izraz može biti duboko ranjiv.

Jer posvojitelji nisu „fejk“.
Oni su pravi roditelji – samo je njihov put do roditeljstva bio drugačiji.

Često djeca koja koriste ovakav sleng ne žele nikoga povrijediti.
Najčešće iza toga stoji zbunjenost, nedostatak informacija ili pokušaj da se „simplificira“ nešto što ne razumiju do kraja.

Zato je važno da odrasli reagiraju mirno, bez osude, ali s jasnom porukom:

👉 „Posvojitelji nisu fejk. Oni su djetetovi stvarni roditelji – samo na drugačiji način su postali obitelj.“

Time djeci dajemo:
• točne informacije
• model poštovanja
• i osjećaj da je svaki oblik obitelji vrijedan i stvaran

A posvojiteljskim obiteljima dajemo ono što im najviše treba:
vidljivost, poštovanje i priznanje da su – baš kao i svi drugi – pravi.

10/11/2025

Prijelaz s faksa na posao može biti uzbudljiv, ali i pun briga, sumnji i uspoređivanja.
Nitko nas ne uči kako se nositi s tom promjenom — odjednom se očekuje da “znamo”, da budemo sigurni, hrabri, kompetentni.

A istina je:
✨ normalno je osjećati se izgubljeno
✨ normalno je preispitivati se
✨ normalno je osjećati pritisak

U terapijskom radu, mnogi mladi dijele koliko im je teško nositi se s očekivanjima — i vlastitim i tuđim.

„Osjećala sam se kao da svi znaju što rade — osim mene. Terapija mi je pomogla smanjiti pritisak i dati si vremena.“

„Naučio sam tražiti podršku umjesto da sve držim u sebi.“

„Prestala sam misliti da moram imati jasan plan. Lakše dišem.“

Ako se i ti nalaziš u ovom prijelaznom razdoblju — nisi sam/a.
Tu sam ako ti treba siguran prostor.

09/11/2025

Danas je Svjetski dan posvojenja.
Posvojenje je prekrasno, ali i slojevito — uvijek nosi priče isprepletene gubitcima, pitanjima identiteta i potrebom za sigurnim odnosima koji se grade polako.

Djeci koja su prošla velike promjene treba prostor za sve emocije — radost, tugu, strah, nadu.
Sve emocije su dobrodošle.

Podrška je jednako važna i roditeljima posvojiteljima.
Nitko ovo ne treba prolaziti sam — pitanja, nesigurnosti i brige prirodan su dio p**a.

🫶 Iz iskustva u radu — terapijski proces pomaže posvojiteljima bolje razumjeti djetetovu priču, prepoznati svoje emocije i nesigurnosti te izgraditi nježnije, sigurnije načine povezivanja.
Kada roditelj dobije podršku, lakše može biti sigurna luka svom djetetu.

Kada i djeca i odrasli imaju siguran prostor, lakše se gradi odnos u kojem raste povjerenje, pripadanje i nova povezanost.

Danas slavimo sve posvojene osobe, posvojitelje i obitelji koje hrabro grade ljubav — malo po malo, svaki dan. 🤍

01/11/2025

📍Klek. Ferata.
Mjesto gdje se susretnu strah i snaga.

Penjanje me uvijek podsjeti koliko je tanka linija između nesigurnosti i povjerenja — i koliko zapravo trebam oboje.
Strah me drži budnom, opreznom, prisutnom.
Povjerenje me pokreće naprijed, korak po korak, po toj stijeni, po toj tankoj niti između neba i zemlje.

U jednom trenutku shvatim — sigurnost nije nešto što dolazi izvana.
Nije u sajli, ni u stijeni.
Ona je u disanju, u povratku sebi, u spoznaji da mogu stati, udahnuti, pa nastaviti dalje.

Tamo negdje, visoko iznad svakodnevice, sve se svede na to:
koliko mogu biti sa sobom — i kad je visoko, i kad je strmo.
I kad srce lupa, i kad pogled klizi prema dubini.

Jer svaki put kad prođem kroz strah, otkrijem još jedan sloj vlastite snage.

31/10/2025

Zadnjih dana zaokupila me misao —
„Što djeca stvarno uče kad im zabranimo mobitel?“

Osobno, nisam za zabrane mobitela u školama.
Vjerujem da zabrana ne donosi promjenu, nego njezin privid.
Ne rješava problem — samo ga prikriva.

Djeci trebamo pružiti priliku da nauče kako koristiti tehnologiju,
a ne da je se boje.
Kad ih spriječavamo zabranama, oduzimamo im priliku da razviju
životne vještine i osjećaj odgovornosti prema sebi i drugima.

Za mene je zabrana mobitela poput one reklame:
„Nemoj misliti na torticu.“
I naravno — svi smo pomislili na torticu.
Čak i danas, kad je vidim u trgovini, sjetim se te reklame.
Isto je i s djecom i mobitelima:
imati mobitel blizu sebe, a ne smjeti ga koristiti,
stvara napetost i nemir.
Zvuk poruke, misao „kako ću se javiti mami?“ —
to u djeci budi nelagodu, ponekad i strah.

A svi znamo da su djeca kreativna —
naći će način da, unatoč zabrani, dođu do onoga što žele.

Zato više vjerujem u dijalog, dogovor i primjer,
nego u nametnutu kontrolu.
Prvo krenimo od sebe — pokažimo djeci kako izgleda
granica sigurnog i svjesnog korištenja tehnologije.

Jer u suštini, ovo uopće nije priča o mobitelima.
Ovo je priča o odnosu.
O povjerenju, odgovornosti i zajedničkom učenju o svijetu koji nas okružuje. 💛

22/10/2025

U svom radu često susrećem priče koje nisu samo naše.
Primjećujem kako nosimo tuge, strahove i obrasce koji su nekada pripadali našim precima — iz ljubavi, lojalnosti ili potrebe da popravimo ono što nije bilo moguće popraviti.

Kroz konstelacijski rad iznova me dirne trenutak kad s poštovanjem pogledamo gdje sve to pripada — i kada netko u sebi osjeti olakšanje, mir i snagu da krene svojim putem. ✨

📅 Subota, 25.10.2025.
🕙 10:00 – 18:00
📍 CIRUSS, Scarpina 5, Rijeka
📧 ines.lazarevic@gmail.com
📞 091 336 6750

„Terete koje nosim – s poštovanjem vraćam tamo i kome pripada.“

Vodi: Ines Lazarević Rukavina

01/10/2025

Sretan nam rodendan, Lumenu najdrazi ❤️
Prvih pet godine nije bila sreća. Bio je rad i vjera u proces.
Puno zadovoljstva, sreće, divnih malih i velikih ljudi; ali i puno pokušaja, pogrešaka i učenja.
Ako nešto nosim iz ovih godina – to je svejenost kako se svaki životni put gradi korak po korak. I da vrijedi truda, upornosti i svake kapi znoja. 💛

28/09/2025

✨ Nedjelja je podsjetnik da usporimo i udahnemo punim plućima.
Jedan trenutak je uspon na Monte Renzo na Korzici ⛰️, a drugi opuštanje uz hladno pivo u gradiću Porto na obali 🍻🌊.

Ne moramo uvijek birati između „napora“ i „uživanja“ – život je najbogatiji kad u njega utkamo i jedno i drugo. 💙

Uloži vrijeme u ono što ti puni baterije, bilo to planina, more, knjiga, šetnja ili druženje.
Jer to su trenuci koji ostaju, trenuci koji životu daju boju. 🌿

Što ti radiš nedjeljom za svoju dušu? 😊

24/09/2025

Korzika – otok koji u sebi nosi snažan duh nezavisnosti, a istovremeno ostaje povezan s drugima. 🌊⛰️
Baš poput nje, i mi ljudi u sebi nosimo dvije važne psihološke potrebe: potrebu za samostalnošću i potrebu za bliskošću.

Želimo biti svoji, imati slobodu birati put, oblikovati život prema vlastitim vrijednostima. Ali u isto vrijeme, trebamo i kontakt, osjećaj da pripadamo i da nismo sami na tom putu. 💫

Nezavisnost i povezanost nisu suprotnosti – one zajedno čine ravnotežu koja nam daje osjećaj smisla i sigurnosti. Ponekad se više naginjemo jednoj strani, ponekad drugoj, i to je sasvim prirodno.

Možda je tajna u tome da si damo prostor za oboje – da budemo slobodni i svoji, ali i dovoljno otvoreni da pustimo druge blizu. 🌿✨

A dok balansiramo izmedu ove dvije zivotne polarnosti, vazno je psvjestiti koliko je vazno imati svoju sigurnu luku – a nijedan se otok ne može mjeriti s Fratarskim. ⚓️💙

22/09/2025

✈️🌍

Aerodromi su posebna mjesta – nigdje toliko različitih emocija ne živi na jednom mjestu.
Netko place na odlasku, netko slavi dolazak, netko žuri, a netko bezbrižno čeka. Sve se to zbiva paralelno, u istom prostoru.

Psihološki gledano, aerodromi su simbol prijelaza – nismo ni tu ni tamo. U toj “ničijoj zemlji” osjećamo iščekivanje, nesigurnost, uzbuđenje… i sve je to normalno.

Ali aerodromi su i metafora za naša unutarnja putovanja.
Ponekad čekamo “let” prema promjeni u životu, ponekad kasnimo na vlastite odluke, a ponekad se bojimo ukrcati u nešto novo.

Putovanja nam pomažu da otkrijemo svijet, ali i da upoznamo dijelove sebe koje kod kuće možda ne bismo primijetili. Svaka karta, svaki polazak, svaki dolazak – mali je podsjetnik da uvijek možemo krenuti negdje, izvan i unutar sebe.

🌟 Zato – ako već dugo razmišljaš o putovanju – možda je vrijeme da kreneš. Jer svako putovanje zapravo je i povratak sebi.

21/09/2025

Putovanje zvuči kao čista radost: nova mjesta, nove slike, nova iskustva. Kofer je spakiran, planovi napravljeni, sve je spremno. I onda – hop! – pojavi se nemir. U trbuhu, u mislima, u tijelu.

U gestaltu često pričamo o nedovršenim poslovima. To su one sitne (ili velike) stvari koje nismo dovršili, rekli, pustili ili zatvorili. One se, baš poput nepotpuno zatvorene aplikacije na mobitelu, jave kad osjete da gubimo kontrolu ili kad se spremamo na promjenu. A putovanje je upravo to – velika promjena ritma, sigurnosti, navike.

👉 Uzbuđenje i nemir idu zajedno. Nemir kaže: “Čekaj, nisi baš sve završio…”
👉 Teškoća s prepuštanjem kontrole kaže: “A što ako nešto krene drugačije od plana?”
👉 Nedovršeni poslovi se jave: “Samo da još ovo dovršim… pa ću biti miran.”

Ali istina je da nemir ne znači da nešto radimo krivo. On je prirodan dio kretanja u novo. Čak i kada idemo prema nečemu lijepom, mozak i tijelo trebaju malo vremena da se oproste s poznatim i pripreme na nepoznato.

🌱 Pa možda umjesto borbe s tim osjećajem, možemo ga primijetiti i reći: “Aha, tu si. To znači da mi je stalo. I da učim prepustiti se.”

Jer – nije lako pustiti kontrolu. Čak ni kad idemo na more, ni kad nas čeka avantura, ni kad nas zove nešto lijepo.

I to je sasvim u redu. 💙

Lumen je na godisnjem desetak dana. Tipkamo se s jednog posebnog otoka, a Fratarski nije ❤️

Address

Laginjina Ulica 3, Drugi Kat
P**a
52100

Telephone

+385953882500

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lumen Laboratorium - Centar za djecu mlade i obitelji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lumen Laboratorium - Centar za djecu mlade i obitelji:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pula?