13/11/2025
📅 14. studenoga – Svjetski dan dijabetesa
Povodom svjetskog dana dijabetesa govorimo o važnosti brige za zdravlje i prevenciji dijabetesa!
🩸 U petak od 7:30 do 8:30 sati u našim ljekarnama provodimo orijentacijsko mjerenje razine šećera u krvi i dijelimo dnevnike mjerenja!
Dođite, izmjerite svoj šećer i razgovarajte s našim stručnim timom o zdravim navikama i prevenciji dijabetesa.
📊 Jeste li znali?
• Više od 500 milijuna ljudi širom svijeta živi s dijabetesom.
• Gotovo svaka druga osoba s dijabetesom ne zna da ga ima.
• Redovita kontrola šećera u krvi i zdrave životne navike mogu spriječiti ili odgoditi nastanak dijabetesa tipa 2.
Prevencija počinje svakog dana:
✅ zdrava prehrana (manje šećera i prerađene hrane)
✅ redovita tjelovježba (30 minuta kretanja dnevno)
✅ održavanje zdrave tjelesne težine
✅ godišnji preventivni zdravstveni pregledi
✅ redovite konzultacije s liječnikom i ljekarnikom
‼️Kako pravilno mjeriti šećer u krvi:
1. Mjerite ujutro natašte, prije jela.
2. Po potrebi i 2 sata nakon obroka, da vidite kako tijelo reagira.
3. Ruke uvijek dobro operite i osušite prije mjerenja.
4. Vodite dnevnik mjerenja – zabilježite datum, vrijeme, rezultat i što ste jeli.
📖 Dnevnik vam pomaže da prepoznate obrasce i bolje razumijete kako prehrana i aktivnost utječu na šećer.
💙 Prevencija je najbolji lijek!
Zdraviji način života počinje malim koracima!
Izmjerite šećer, razgovarajte o zdravlju i podijelite poruku – zdravlje je u našim rukama.
📍 Ljekarna Bobanović Vujnović
