Hodanjem do zdravlja Pula

Hodanjem do zdravlja Pula Nordijskim hodanjem do zdravlja

🌤️ Promjena termina uslijed pomicanja sata ✨ 17.00-18.00
26/10/2025

🌤️ Promjena termina uslijed pomicanja sata ✨ 17.00-18.00

🌞 Ekspedicija mala, ali slatka, pohodila je Opatiju bajnu i sudjelovala na 13. Festivalu nordijskog hodanja 🏆 Sljedeća s...
12/04/2025

🌞 Ekspedicija mala, ali slatka, pohodila je Opatiju bajnu i sudjelovala na 13. Festivalu nordijskog hodanja

🏆 Sljedeća stanica je Salomon Žumberak trail gdje sudjelujemo na 3. kolu prvenstva 🇭🇷 u nordijskom hodanju

Pozivamo sve zainteresirane u srijedu 19. ožujka na parkiralište na Verudeli u 17.00 sati 🤗
18/03/2025

Pozivamo sve zainteresirane u srijedu 19. ožujka na parkiralište na Verudeli u 17.00 sati 🤗

Nakon što je prije desetak godina pokrenuo val novih trkačica i trkača diljem P**e, Erik Lukšić, certificirani INWA instruktor Hrvatskog saveza nordijskog hodanja, okuplja ekipu oko nešto drugačije vrste gibanja - nordijskog hodanja. Svi zainteresirani odsad imaju priliku i ...

⏩ PONEDJELJAK 10. OŽUJKA 2025.🏖 PARKING VERUDELA 1️⃣7️⃣ SATI🍀
04/03/2025

⏩ PONEDJELJAK 10. OŽUJKA 2025.
🏖 PARKING VERUDELA 1️⃣7️⃣ SATI
🍀

02/03/2025

Navratite do Verudele i uživajte uz prekrasan zalazak ☀️

02/03/2025

🌞 Uskoro nam dolaze topliji i duži dani i vrijeme će biti savršeno za ponovno kretanje na svježem zraku. Nakon što je prije desetak godina pokrenuo val novih trkačica i trkača diljem P**e, Erik Luksic - certificirani INWA instruktor Hrvatski SAVEZ Nordijskog Hodanja, vas poziva da se aktivirate s drugačijom vrstom gibanja - nordijskim hodanjem! 🚶🏼‍♀️

➡️ Učlanite se u "Vita Nova Nordic Walking klub"
i saznajte sve prednosti koje vas očekuju. Centar za zdrave životne navike nova, na inicijativu i prijedlog svojih članova, pokreće klub za nordijsko hodanje pod okriljem novog programa Sport i rekreacija❗

💪 Nordijsko hodanje uključuje mišiće ruku, ramena, trupa i nogu. Korištenje štapova pomaže u raspodjeli opterećenja na cijelo tijelo, pružajući opsežniju vježbu u usporedbi s uobičajenim hodanjem 🦶

👉 Dodatni razlog za popularnost ove tehnike je činjenica da se troši puno više kalorija nego kod običnog hodanja – čak do 40% što ujedno znači i da se kilogrami tope. Nordijsko hodanje nije aktivnost samo za starije ljude. To je tehnika koja jamči ispravan položaj tijela i bolje kardio rezultate jer se vjeruje da upravo ova tehnika poboljšava rad srca i pluća 🫁

🧑‍🤝‍🧑👬 I za kraj, prednost kod Nordijskog hodanja je činjenica da ovu aktivnost možete raditi u društvu. Iako je dinamična tehnika, dopušta da razgovarate osiguravajući iluziju druženja umjesto isključivo sportske aktivnosti 💓

🎯 Treninzi će se odvijati ponedjeljkom i srijedom u 17 sati na Verudeli i Šijanskoj šumi 🌳 Mjesečna članarina iznosi 25 EUR u što je uključeno i korištenje klupskih štapova prvih mjesec dana unutar kojih se fokusiramo na usvajanje ispravne tehnike nordijskog hodanja i koordinacije uz štapove 🦯

🏆 Nakon uvodne faze slijedi povećanje dužine nordijskog hodanja i poboljšanje motoričkih sposobnosti i dostignuća. Ukoliko imate afiniteta i želje za naprednijom tehnikom nordijskog hodanja kao i sudjelovanja na natjecanjima diljem regije u okviru službenog Prvenstva Hrvatske u nordijskom hodanju, možete se pridružiti natjecateljskoj skupini u okviru kluba 🔝

Address

Pula

Opening Hours

10:00 - 11:00

Telephone

+385997456473

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hodanjem do zdravlja Pula posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hodanjem do zdravlja Pula:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Hodanjem do zdravlja

U sklopu Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“ Hrvatski zavod za javno zdravstvo je pokrenuo javnozdravstvenu akciju„Hodanjem do zdravlja”, prvenstveno kao poziv svima koji su posljednjih godina tjelesno neaktivni da u svoj život uključe redovito hodanje i učine velik korak prema očuvanju i unaprjeđenju zdravlja. Hodanje je jeftina i široko pristupačna tjelesna aktivnost. Rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću. Hodanje je jednostavno i ne zahtijeva posebne sposobnosti ni vještine. Jedino što si doista moramo priuštiti za hodanje je vrijeme. Nema prepreka, a ne bi trebalo biti ni razloga da se u svakodnevni život ne uključi više hodanja u prirodi i na svježem zraku i tako smanji rizik od razvoja bolesti i održi ili poboljša zdravstveno stanje.

Grad P**a i Županijski zavod za javno zdravstvo uključili su se u ovaj hvalevrijedan projekt ne samo kroz aktivnosti hodanja koji će se odvijati svakog vikenda, već će obnoviti oznake i sprave na stazi „Vjeverica“ uz Lungomare. Organizirana hodanja će se prvenstveno odvijati na prije navedenoj stazi, ali će se jednom tjedno organizirati i diljem Grada P**e kako bi uključili što veći broj naših sugrađana.