https://www.facebook.com/104534074798411/

FizioZen

Home
Croatia
Rijeka
FizioZen

Studio za održavanje kvalitete života FizioZen studio je mjesto gdje se posvećujemo vašem zdravlju i dobrobiti.

Kroz različite manuelne tehnike, individualne vježbe, rehabilitaciju prije i nakon operacija, bioenergetske tretmane i masaže, pomažemo vam da živite bez boli i napetosti, a s više energije i radosti. Naša misija je pružiti vam osobnu pažnju i podršku, kroz inicijalni pregled i savjetovanje, kako bismo zajedno pronašli rješenja koja će poboljšati vaše zdravlje i kvalitetu života. Ako osjećate da se morate pomiriti s bolovima ili ograničenjima, vjerujte da to ne mora biti tako. FizioZen je tu da vam pomogne na putu ka boljoj verziji vas samih.

02/03/2026

GLAVOBOLJE – kada tijelo šalje signal ⚡

Česte glavobolje mogu biti posljedica napetosti u vratu, ramenima i području lica. Stres, rad za računalom 💻 i statičan položaj tijela često pogoršavaju stanje.

U FizioZenu se kroz individualan pristup pomaže tijelu da se oslobodi napetosti i smanji pritisak u preopterećenim strukturama ✋ Nježne i ciljane tehnike potiču prirodnu ravnotežu i olakšanje.

Cilj je ublažiti simptome, rasteretiti tijelo i vratiti osjećaj jasnoće i fokusa 🤍

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

26/02/2026

LUMBALNA BOL👇🏼

Lumbalna bol često nastaje zbog dugotrajnog sjedenja 🪑, nepravilnog držanja🚶🏼‍♀️‍➡️ ili napetosti mišića, a može se javiti kao ukočenost ili bol u donjem dijelu leđa.

Za opuštanje mišića nisu uvijek potrebni jaki i bolni tretmani, često je dovoljan kratak i lagani pritisak 👇🏼 kako bi mišić otpustio napetost i pokret postao lakši.

Tretman je uvijek prilagođen vašem stanju, s ciljem smanjenja boli i bolje pokretljivosti 🤍

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

24/02/2026

✨ Novi korak u stručnom usavršavanju ✨

Uspješno je završen EMMETT Technique Professional Level 4, čime je dodatno prošireno znanje i unaprijeđen rad kroz EMMETT tehniku.

Ovaj stupanj edukacije obuhvaća:
✔️ 6 sati procjene tijela (Body Assessment)
✔️ 6 sati praktičnog rada (Practical Training)
✔️ 4 sata teorijskog dijela (Client Theory)

Stečene su dodatne vještine za još precizniji i učinkovitiji pristup radu prema EMMETT smjernicama.

Kontinuirana edukacija važan je dio rada u FizioZenu jer omogućuje stalno unapređenje tretmana i kvalitetniji pristup svakom klijentu.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

18/02/2026

Celulit je često povezan s cirkulacijom, zadržavanjem tekućine i napetošću u tkivu ✨

Naši tretmani usmjereni na limfnu cirkulaciju i manualne tehnike pomažu potaknuti protok, smanjiti zadržavanje tekućine i poboljšati kvalitetu kože 💧 Nježnim i ciljanim pristupom radi se na zdravlju tkiva, osjećaju lakoće i vidljivo zaglađenijem izgledu kože 🌿

Redovitom njegom koža može izgledati ujednačenije, a tijelo se osjeća lakše i protočnije 🤍 Tretmani su odličan izbor za sve koji žele spoj zdravlja i ljepote te osjećaj ugode u vlastitom tijelu.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

16/02/2026

Tijelo ponekad zadržava višak tekućine, a limfni sustav treba malu podršku kako bi ponovno radio optimalno 💧

Limfna drenaže potiče cirkulaciju limfe, smanjuje osjećaj težine u tijelu i podržava prirodne procese detoksikacije. Nježnim, ritmičnim tehnikama radi se na smanjenju oteklina, opuštanju i osjećaju lakoće već nakon prvog tretmana ✨

Tretman je odličan za:
– zadržavanje vode i oticanje
– umorne i teške noge
– oporavak nakon putovanja ili operacija
– osjećaj nadutosti i usporene cirkulacije

Idealno za sve koji žele lakše tijelo, bolju cirkulaciju i duboku relaksaciju 🌿

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

10/02/2026

💆🏼‍♀️ Koža s vremenom gubi elastičnost, ali pravilnim tretmanom može se potaknuti njezina prirodna regeneracija ✨

U FizioZenu tretmani lica usmjereni su na aktivaciju mikrocirkulacije, opuštanje napetosti i podršku prirodnoj proizvodnji kolagena. Fokus je na nježnim, manualnim tehnikama i individualnom pristupu kako bi koža dugoročno izgledala zdravije, svježije i zategnutije 🌿

Idealno za sve koji žele osvježen izgled bez agresivnih metoda i uz osjećaj duboke relaksacije 💆🏼‍♀️

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

05/02/2026

❄️➡️☀️ Povratak kretanju nakon mirnijeg zimskog perioda

Nakon zime i manje aktivnosti, tijelu često treba vremena da se ponovno navikne na redovito kretanje i vježbanje.
Naglo povećanje aktivnosti može dovesti do zatezanja, nelagode ili preopterećenja.

U FizioZenu su dostupni individualni programi vježbi koji pomažu u:
• ponovnom aktiviranju mišića
• poboljšanju mobilnosti
• jačanju stabilnosti i kontrole pokreta
• pripremi tijela za aktivnije proljeće i ljeto

Cilj je postupno vratiti tijelo u rutinu kretanja i vježbanja, uz program prilagođen trenutnom stanju i navikama.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

03/02/2026

📝 Kako izgleda rehabilitacijski proces u FizioZenu?

U FizioZenu rehabilitacija se provodi kroz nekoliko ključnih koraka:
• Procjena – analiza stanja, pokretljivosti i funkcionalnih tegoba
• Individualni program – vježbe i terapija prilagođeni stanju i ciljevima oporavka
• Praćenje napretka – redovne provjere, prilagodbe programa i dodatne preporuke

Takav pristup osigurava sigurniji oporavak, dugoročnu kontrolu pokreta i učinkovitost rehabilitacije.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

30/01/2026

⁉️Je li vježbanje isto što i rehabilitacijske vježbe?

Klasično vježbanje najčešće je usmjereno na opću kondiciju, snagu ili izdržljivost.

Rehabilitacijske vježbe imaju drugačiji cilj.

Rehabilitacijske vježbe:
• prilagođene su stanju i fazi oporavka
• fokusirane su na kontrolu pokreta i stabilnost
• provode se uz stručno vođenje

Zato iste vježbe ne odgovaraju svima, osobito u fazi rehabilitacije.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

28/01/2026

🧩 Individualni rehabilitacijski program

Zašto ne postoji jedan rehabilitacijski program koji odgovara svima?

Razlog je jednostavan,
svako tijelo, stanje i faza oporavka su različiti.
Zato se rehabilitacijski programi prilagođavaju:
• dijagnozi i cilju terapije
• trenutnim mogućnostima
• fazi oporavka
• svakodnevnim navikama i opterećenjima

Individualan pristup omogućuje sigurniji napredak, bolju kontrolu pokreta i dugoročnije rezultate.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

22/01/2026

💪 Rehabilitacija nakon operacije

Rehabilitacija nakon operacije usmjerena je na siguran i postupan povratak pokreta i funkcije, u skladu s fazom oporavka i mogućnostima tijela.

Terapijski program uključuje:
• postupno vraćanje pokretljivosti
• jačanje oslabljenih mišića
• kontrolu opterećenja i pravilno izvođenje pokreta

Cilj je omogućiti stabilan oporavak i povratak svakodnevnim aktivnostima bez dodatnih opterećenja.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

20/01/2026

Rehabilitacija prije operacije 🌿

Rehabilitacija prije operacije provodi se kada postoji planirani operativni zahvat, s ciljem pripreme tijela za ono što slijedi.

Namijenjena je osobama koje:
• imaju zakazanu operaciju
• žele ući u zahvat u što boljem fizičkom stanju
• žele olakšati i ubrzati postoperativni oporavak

Ciljane vježbe prije operacije pomažu u jačanju mišića, poboljšanju pokretljivosti i boljoj kontroli pokreta, što može značajno olakšati rehabilitaciju nakon zahvata.

📍 Rijeka
📞 Rezervacije i upiti u DM ili na broj: 098 1607 242

Address

Rijeka
51000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizioZen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FizioZen:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Rijeka?