30/11/2025
📖 Četiri hormona sreće – neurofiziologija ravnoteže i dodira
Sreća nije slučajnost, niti prolazan osjećaj.
Ona je fiziološko stanje koje se rađa kad su živčani, endokrini i fascijalni sustavi u skladu.
Dopamin, serotonin, oksitocin i endorfini – četiri su glasa našeg unutarnjeg orkestra koji stvaraju osjećaj smisla, mira, povezanosti i lakoće.
U osteopatiji, ta se ravnoteža ne stvara izvana. Ona se oslobađa iznutra – kroz pokret, disanje, dodir i povjerenje.
Kada tijelo ponovno „udahne“ slobodno, sreća postaje biokemija prisutnosti.
U novom blogu pišem o tome kako se ovi hormoni oslobađaju, kako djeluju na tijelo i psihu, i što svatko od nas može učiniti da ih svakodnevno potiče — kroz svjesno disanje, odnose, kretanje i ljubav prema životu.
Pročitaj više na mojoj web stranici: www.leoncebovski.com
⸻
Leon Cebovski Osteopathy - Diplomirani osteopat, kiropraktičar, AtlasPROfilax terapeut, refleksoterapeut u Rijeci. Holistički pristup tijelu: postura, funkcionalnost, pokretljivost i vitalitet.
