19/04/2026
Prevencija bolesti je niz aktivnosti kako bi se spriječio nastanak bolesti, a MASAŽA je jedna od aktivnosti koju treba odbrati odgovorno. Masaža nijza "odabrane" ona je danas dostupna svima.
Moj savjet je: odaberite masera odgovorno! Uvjerite se u znanje i stručnost osobe kojoj ćete dopustiti da vas masira i svakako pitajte koje preparate (ulja, kreme ili...) će vaš maser koristiti u masaži koju odaberete.
Masaža je terapija sama po sebi, dobra masaža može biti dobar lijek. Sjetite se samo koliko je važan dodir za svakoga - pruža utjehu, smiruje, smanjuje bol i nelagodu.
"Estetska masaža" nije isto što i terapeutska, nije ista niti kao relaksacijska. Da bi ostvarili terapijske koristi, potražite kvalificiranog terapeuta.
Postoje različiti pristupi i načini masiranja no, odlazak profesionalnom terapeutu ipak daje sigurnost, a razvija vam naviku brige i odgovrnosti o sebi i zdravlju.