Shineyoursun Kundalini Yoga -Anita

19/12/2022

Dragi moji, danas je moj zadnji dan u udruzi nakon 5 godina rada u ovom prostoru. Iako mi je bilo teško sročiti "oproštajnu poruku", shvatila sam da ovo nije oproštaj nego tranzicija za moju dušu u neke mirnije vode.
Zahvalna sam svima koji su me bodrili, nasmijavali, i slušali u ovim izazovnim trenucima života, kao i svima vama koji ste sa mnom dijelili iskustva, suze i euforiju za vrijeme meditacija, vježbi yoge i kroz čaroliju kristala. Spoznali smo jedno-yogu nosimo u sebi, gdje god da krenemo, a učitelj nam je srce. Omnia Mea Mecum Porto
I naravno, bez obzira na sve promjene, odlazak i dolazak učitelja, yoga i snaga čistog srca ostaju. Stoga želim svim yogijima i yoginima da nastave vježbati i podsjećati se, u tim trenucima apsolutnog mira, koliko smo snažni, kreativni, sposobni, koliko smo veliki ljudi.. I da nas nitko nikada ne uvjeri u suprotno!
Sjajimo svojim velikim srcima i uživajmo u zivotu! Ja se javim sa detaljima svojih budućih radionica.
Svima puno ljubavi, svjetlosti i zagrljaja za Blagdane i u Novoj 2023!
Do skorog ponovnog susreta,
Voli vas i grli, Anita Condic

13/10/2022

13/10/2022

Koliko se ja veseliiiim! Obozavam Zadar! Širimo dobre vibre!

04/10/2022

Vidimo se u petak🫶🫶🫶

18/09/2022

Ako vam netko pokusava ugasiti svjetlost tako sto vas emotivno manipulira, optuzuje, odguruje, kontrolira i kritizira, ova radionica ce vas osvjeziti i podsjetiti koliko sunca nosite u sebi.
Svi smo mi boziji dar!
Kombinirat cemo vjezbe istezanja sa disanjem, energetskim meditacijama, afirmacijama i zvucnim vibracijama.
Kundalini, Kristali, Energetske Meditacije, Yoga Nidra.
Sat je duboko meditativan i regenerirajuci. Otvaramo krila, pustamo strahove, postajemo snaga!

Donesite ugodnu odjecu za vjezbanje i relaksaciju i eventualno bocu vode. Prostirke i dekice po zelji; dostupne su i u studiju.

Svi su dobrodosli- apsolutni pocetnici i iskusni jogiji.
Prijedlog donacije je 100kn. Petak, 23.9.2022. 19h-21h
Rezervacije- 0977024865.

Radionicu vodi Anita.

Par rijeci o meni:

Ja sam Anita Čondić (Sarabjeet), učiteljica yoge i engleskog jezika, voditelj/osnivač Crystal Sisters Yoga studija skupa sa Sanjom (hvala divnoj Karli Vujović koja je počela projekat i ideju otvaranjem Porta Libertas, bivšeg yoga studija na ovoj adresi). Odrasla sam u Vojvodini, u Los Angelesu provela najduži period života, a nekako čarobnim spletom okolnosti sam postala i ''domaća'' tako da imam privilegiju i čast podijeliti svoje znanje i iskustvo u našoj Rijeci. Sa yogom sam se susrela prije 20 godina kada sam shvatila da mogu nemir i tugu na prirodan način, pokretom, disanjem i putem zvuka, transformirati u snagu, inspiraciju i samopouzdanje. U želji da podijelim ovu ''wow spoznaju'' sam završila prvi Teacher Training prije 14 godina i od tada redovito vodila sate u studijima širom Los Angelesa (Golden Bridge, Agoura Power, itd), a i kod nas za vrijeme posjeta Hrvatskoj. Uz yogu veseli me rad sa djecom tako da dugi niz godina vodim dječju jogu, preko izvanškolskih programa u LA-u, do volontiranja u mnogobrojnim udrugama. Također, u Rijeci, podučavam engleski jezik kroz svoj obrt ShineYourSun. Uz životni poziv učitelja, inspiriraju me druženja, more, kristali, house muzika, drevne kulture i putovanja. Na mojim satima i radionicama kombiniramo tehnike iscjeljenja i yogu dok transformiramo anksioznost u mir, budimo potencijal, senzualnost i čaroliju, i podsjećamo se da je moguće, kada najviše boli, otvoriti srce i poletjeti ponovo i ponovo.

Certificirana sam učiteljica: 500-hr (Level 1 & 2) Kundalini Yoga & Meditacija (u Indiji i Americi), 200-hr YogaWorks, 150+hr Bhakti Vinyasa Yoga with Govindas, Dječja Yoga, Mommy & Me Yoga, Yoga for Youth (mladi sa promjenama ponasanja u adolescenciji), Reiki Certified Master (Lev 1, 2, 3 /Master Level), Certified Crystal Healer, MU Mystery School Certified Practitioner, i MU Healer Teacher Coach. U Crystal Sisters Yoga studiju možete vježbati i meditirati sa mnom na kundalini satima i radionicama petkom na večer.

06/09/2022

Zašto vježbam u Crystal Sisters Yoga studiju?

Kada se osjećam anksiozno, kada stres putuje iz trbuha u sve dijelove tijela, a vruće iglice paraliziraju ruke, počnem svjesno disati. Vođene vježbe disanja i meditacije me povežu sa nutrinom, sa onim dijelom sebe koji zna da je podržan. 1,2,3,4 udaaah, 1,2,3,4,5,6 izdaaaah i unutarnji vrisak se transformira u mir. E sad sam ja JA.
(SATI: kundalini, pranayama, radionice iscjeljivanja, pilates, hatha, vinyasa, ashtanga)

Kad cijeli dan sjedim jer radim za stolom i osjećam se ukočeno, vježbe pregiba kralježnice unazad, istezanja sa pretklonima unaprijed, kao i uvijanja kralježnice, oslobađaju dubinsku napetost u mojim leđima. (SATI:hatha, vinyasa, ashtanga, kundalini, pilates)

Kada se osjećam nevoljeno, kada mi ružne riječi ljudi oko mene ugase svjetlo,kada sam tužna jer u mraku zaboravim gdje mi je mjesto u ovom svijetu, meditacije za uzemljenje i zaštitu mi prvo probude osjećaj ugode, a onda me podsjete koliko sam sposobna, i koliko mogu dati i stvarati.(SATI: kundalini,radionice iscjeljivanja, pranayama)

Kada osjećam kreativnu blokadu, kada nemam inspiracije, zvučne vibracije čarobnih, drevnih mantri me osvježe, daju mi krila i probude senzualnost i seksipil. (SATI: kundalini, radionice iscjeljivanja, pranayama)


Upisi su u tijeku! Sati su za sve nas- manje gipke, više fleksibilne, mišićave, ugodno popunjene sa divnim oblinama, nervozne, depresivne, nasmijane, ljute, razočarane, punkere, narodnjake, plesače, bake, teenagere, početnike i iskusne!

Počinjemo 19.09. sa programom yoge i radionicama, a od 03.10. možete se uključiti i u program pilatesa.

Izaberite 2x ili 3x tjedno u programu mjesečne članarine! Moguće je kombinirati stilove joge i pilates sati! Ako radite u smjenama, nije problem, priključite se!

Tekst: Shineyoursun Kundalini Yoga -Anita, Anita Sarabjeet
Grafika: Sanja P. Takacs

Zašto vježbam u Crystal Sisters Yoga studiju?

Kada se osjećam anksiozno, kada stres putuje iz trbuha u sve dijelove tijela, a vruće iglice paraliziraju ruke, počnem svjesno disati. Vođene vježbe disanja i meditacije me povežu sa nutrinom, sa onim dijelom sebe koji zna da je podržan. 1,2,3,4 udaaah, 1,2,3,4,5,6 izdaaaah i unutarnji vrisak se transformira u mir. E sad sam ja JA.
(SATI: kundalini, pranayama, radionice iscjeljivanja, pilates, hatha, vinyasa, ashtanga)

Kad cijeli dan sjedim jer radim za stolom i osjećam se ukočeno, vježbe pregiba kralježnice unazad, istezanja sa pretklonima unaprijed, kao i uvijanja kralježnice, oslobađaju dubinsku napetost u mojim leđima. (SATI:hatha, vinyasa, ashtanga, kundalini, pilates)

Kada se osjećam nevoljeno, kada mi ružne riječi ljudi oko mene ugase svjetlo,kada sam tužna jer u mraku zaboravim gdje mi je mjesto u ovom svijetu, meditacije za uzemljenje i zaštitu mi prvo probude osjećaj ugode, a onda me podsjete koliko sam sposobna, i koliko mogu dati i stvarati.(SATI: kundalini,radionice iscjeljivanja, pranayama)

Kada osjećam kreativnu blokadu, kada nemam inspiracije, zvučne vibracije čarobnih, drevnih mantri me osvježe, daju mi krila i probude senzualnost i seksipil. (SATI: kundalini, radionice iscjeljivanja, pranayama)


Upisi su u tijeku! Sati su za sve nas- manje gipke, više fleksibilne, mišićave, ugodno popunjene sa divnim oblinama, nervozne, depresivne, nasmijane, ljute, razočarane, punkere, narodnjake, plesače, bake, teenagere, početnike i iskusne!

Počinjemo 19.09. sa programom yoge i radionicama, a od 03.10. možete se uključiti i u program pilatesa.

Izaberite 2x ili 3x tjedno u programu mjesečne članarine! Moguće je kombinirati stilove joge i pilates sati! Ako radite u smjenama, nije problem, priključite se!

Tekst: Shineyoursun Kundalini Yoga -Anita, Anita Sarabjeet
Grafika: Sanja P. Takacs

06/09/2022

13/08/2022

Flying high! Grateful!

20/07/2022

“Nothing, ever, is worth closing your heart over”- Untethered Soul by Michael A. Singer

12/07/2022

✨CAPRICORN SUPER FULL MOON✨
Occurring tomorrow.

This Full Moon is creating necessary endings in the areas that rule Capricorn such as: career/jobs, personal goals, dreams, ambitions, & financial security.

With 3 planets Retrograde and Cancer season- this Full Moon may be an extra emotional one for some of us. It’s a -feel the feels-don’t hold back the tears- type of Full Moon. While others may want to buckle down and get their lives back in order. On either side of that see-saw, be sure to ground often and find healthy ways to channel the heavy energy. Cleansing and purging work and home spaces is an excellent way to not only refocus, but it also invites both Cancer and Cap influences. Creating order (Cap) within the home (Cancer) will keep stress and anxiety away.

The polarity between a Cancer Sun and a Cap Moon is that of finding a better balance in our work life (Cap) and our home life (Cancer.) The Cancer Sun influence is encouraging us to nurture ourselves more and spend more time with loved ones. We were not born to work 24/7. With that said, avoiding responsibilities will not make them disappear. The Capricorn influence wants us to be more determined, responsible, and complete our daily tasks… while remembering to not get lost in all this work and practicing self-care often.

Capricorn’s ruler Saturn (which is in retrograde) rules over limitations, self-discipline, &karma. This Full Moon just may force us to rethink the level of productivity & integrity we carry. While a Cap Moon ushers us into a time of due diligence, it’s also making us recognize how we react to life’s difficulties. Are we ignoring what makes us uncomfortable? Are we pretending nothing is wrong when there’s loads to fix? Are we being honest with ourselves? Are we making time to find solutions? Are we being kind and honest?

Affirm:
When I get serious about what I want & take responsibility, I will manifest my wildest dreams✨

Wishing you a beautiful Full Moon 🌝
Shared via Moon and Cactus