MEDRI - projekt HORUS

22/04/2026

HORUS Day u Fužinama, 21.4.2026.
S našim sudionicima projekta proveli smo predivan i ispunjen dan u Fužinama.☀️
Dan prepun aktivnosti i dobre energije, imali smo nordijsko hodanje, trening snage, predvanja na teme Kvaliteta sna, te Okoliš i zdravlje, minfdfull hodanje te šumsku kupku.
Hvala vam svima redom.

16/04/2026

Jučer nordijsko hodanje sa sudionicima projekta sa Škurinja i Drenove, danas nordijsko hodanje sa sudionicima projekta sa Srdoča i Kantride. Kakva divna šetnja i atmosfera, kakva predivna i uvijek dobro raspoložena ekipa. 🤩😎

10/04/2026

☀️Ovaj tjedan imali smo gust raspored prepun treninga, nordijskog hodanja, edukacija i najvažnije dobrog društva. ☀️
Bravo HOURS-ovci. 😍🤩

07/04/2026

Danas je Svjetski dan zdravlja 🌍💚 Podsjetnik da je zdravlje najveće bogatstvo koje imamo. Brinite o svom tijelu, ali i o svom umu — male navike čine veliku razliku.
Evo nekoliko fotografija s današnjeg treninga snage i održane radionice zdravstvene pismenosti na temu Socijalizacija u trećoj životnoj dobi. 🤩

27/03/2026

Usprkos lošim vremenskim uvjetima danas su se odražala dva zanmljiva predavanja u dvorani Caritas:
1. Pravilna upotreba lijekova i cijepljenje (prof. dr. sc. Trobonjača)
2. Mentalno zdravlje i zdravi odnosi (doc.dr.sc. Roviš).
Hvala svim sudionicima projetka HOURS koji su sudjelovali, kao i našem prof. Trobonjači i doc. Rovišu na izuzetno vrijednim, korisnim i inspirativnim informacijama koje će zasigurno doprinijeti boljem razumijevanju i očuvanju zdravlja. 🤩✨

23/03/2026

Svemu lijepom jednom dođe kraj… pa tako i našem mindfulness tečaju. Iza nas su tjedni zajedničkog učenja, istraživanja i usporavanja – trenuci u kojima smo učili kako biti prisutniji, nježniji prema sebi i svjesniji svakodnevice. 💛
Na samom kraju, uz osmijehe, naši su sudionici zasluženo primili svoje diplome. Hvala svima koji su bili dio ove priče. Ovo možda jest kraj jednog tečaja, ali je i početak jedne svjesnije, mirnije svakodnevice. 😊 Veliko hvala i našoj profesorici Vanji - na trudu, znanju i svim zajedničkim trenucima. 🌞

13/03/2026

Izuzetno uspješna škola kuhanja je iza nas! 👩‍🍳👨‍🍳
Puno dobre energije, novih znanja i mirisa iz kuhinje.
Najljepši dio cijele priče su osmijesi naših sudionika – jer oni zaista govore više od tisuću riječi. 😊
Hvala svima koji su sudjelovali, učili, kuhali i stvarali divnu atmosferu. I naravno, sve pohvale za našu dragu Dalilu koje je sve pripremila, organizirala i vodila. 🤩✨

11/03/2026

Interaktivna kulinarska radionica će se održati i na Srdočima u četvrtak, 12.3.2026. od 11h. Vidimo se! 👩🏻‍🍳🍽

Š𝗸𝗼𝗹𝗮 𝗸𝘂𝗵𝗮𝗻𝗷𝗮 – 𝘇𝗱𝗿𝗮𝘃𝗲 𝗴𝗿𝗶𝗰𝗸𝗮𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶 🍪
U sklopu projekta HORUS, pozivamo vas na interaktivnu kulinarsku radionicu na kojoj ćemo otkriti tajne pripreme jednostavnih, a zdravih poslastica!

Poziv je otvoren za:
✅ korisnike Caritasa
✅ polaznike projekta HORUS
✅ sve ostale zainteresirane građane koji žele naučiti nešto novo!

Što ćemo raditi?
Cilj nam je kroz praktičan rad pokazati kako od dostupnih namirnica pripremiti nutritivno bogate grickalice i deserte. Nećemo samo pričati – zajedno ćemo pripremiti nekoliko recepata, a zatim sve to, naravno, i zajedno kušati. 😋

Kada i gdje?
📅 Petak, 13. ožujka
🕘 9:00 sati
📍 Caritas Riječke nadbiskupije

Dođite, naučite kako pripremiti zdrave zalogaje za sebe i svoje bližnje te provedite jutro u ugodnom i korisnom druženju!

10/03/2026

Kontinuirano vježbamo, hodamo, učimo i radimo na sebi. 🤩😍
Bravo za naše aktivne i drage sudionike projekta HORUS. 🤩
😎

02/03/2026

Evo jedne ekipe na koju je MEDRI HORUS tim neizmjerno ponosan 🤩
U vlastitom aranžmanu i s puno dobre volje i energije, u petak, 27.2. dio ekipe sa Škurinja uputio se na nordijsko hodanje (bez članova MEDRI tima koji ih inače vodi i bodri).
Doista smo sretni što vas imamo, što vam se sviđa HORUS projekt i što ste s vremenom sve aktivniji i aktivniji, veseliji i otporniji. Primjer ste svima! Bravo ! 😍

25/02/2026

Neki imaju trening snage, neki nordijsko hodanje, neki mindfulness radionice a neki sve navedeno 😍
Bravo dragi naši HOURS-ovci. 🤩🍀

19/02/2026

Kiša nas ne brine, koraci se broje. 🤍
Kantrida 🤩🌧️💦☔️☂️
Projekt HORUS 🍀