Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog

Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog Dr.Alenka Brozina-specijalist interne medicine,subspecijalist kardiologije i klinički nutricionist

Poručuje mačak Bubi da je vrijeme za kratki "digitalni detoks" 🫣😊Poslušajmo svi Bubija i ovaj vikend si napravimo barem ...
24/04/2026

Poručuje mačak Bubi da je vrijeme za kratki "digitalni detoks" 🫣😊
Poslušajmo svi Bubija i ovaj vikend si napravimo barem kratki "digitalni detoks" te se posvetimo sebi i svojim najdražima ❤️
Veliki zagrljaj šaljem svima 🤗🤗

Da li ste znali da glavobolja i "zujanje u ušima" su jedni od prvih simptoma povišenog krvnog tlaka 🤔Savjet: prije koriš...
23/04/2026

Da li ste znali da glavobolja i "zujanje u ušima" su jedni od prvih simptoma povišenog krvnog tlaka 🤔
Savjet: prije korištenja tableta protiv glavobolje izmjerite krvni tlak.
Ugodan dan svima ❤️

Sastav bakterija u našim crijevima (crijevni mikrobiom) je izrazito individualan za svakog od nas. Kod upotrebe probioti...
22/04/2026

Sastav bakterija u našim crijevima (crijevni mikrobiom) je izrazito individualan za svakog od nas.
Kod upotrebe probiotika obavezno učiniti pauzu s korištenjem (posebno osobe s sindromom bakterijskog prerastanja tankog crijeva-SIBO)🤗
Ugodan dan svima ❤️❤️

Neslana prehrana ne znači da moramo u potpunosti "izbaciti" sol, već ograničiti količinu unosa soli do 5 g dnevno (to je...
21/04/2026

Neslana prehrana ne znači da moramo u potpunosti "izbaciti" sol, već ograničiti količinu unosa soli do 5 g dnevno (to je jedna mala žličica).
Za one s povišenim krvnim tlakom ograničenje je na 2,5g dnevno 🙃
Savjet: pripaziti i na "skrivene soli" u suhomesnatim proizvodima, gotovoj hrani i grickalicama 😉
P.S: za one koji koriste himalajsku sol-nije jodirana, odnosno ne sadrži jod koji je bitan za normalnu funkciju štitnjače ❤️❤️

Svakodnevno nekamo jurimo i žurimo, ne stižemo jer nemamo vremena. Upravo tako.Vrijeme je jedino što ne možemo vratiti i...
20/04/2026

Svakodnevno nekamo jurimo i žurimo, ne stižemo jer nemamo vremena. Upravo tako.Vrijeme je jedino što ne možemo vratiti i svakim danom ga imamo sve manje, zato stanimo malo, odvojimo vrijeme za sebe, za svoju obitelj, za aktivnosti koje nas vesele! Pojedimo taj jedan kolač, popijmo tu jednu kavu u dobrom društvu i živimo za trenutak!
Nemojmo čekati sutra, učinimo već danas ono što želimo ❤️
Carpe diem 🤗💙💙

Jedno veliko hvala svima vama koji odvojite svoje dragocjeno vrijeme da bi pročitali i pratili moju stranicu❤️❤️Dragi sv...
17/04/2026

Jedno veliko hvala svima vama koji odvojite svoje dragocjeno vrijeme da bi pročitali i pratili moju stranicu
❤️❤️
Dragi svi, vi ste mi "vjetar u leđa" te se svima vama iz dubine srca još jednom zahvaljujem na svakoj vašoj minuti koju ste odvojili za mene ❤️💙🧡💛

Stres i slomljeno srce 💔Stres je (nažalost) dio svakodnevnice, no nastojmo izbjegnuti teške situacije i teški emocionaln...
16/04/2026

Stres i slomljeno srce 💔
Stres je (nažalost) dio svakodnevnice, no nastojmo izbjegnuti teške situacije i teški emocionalni stres jer možemo završiti s "slomljenim srcem", stanjem koje ima iste tegobe kao i infarkt srca te je potrebna hospitalizacija (ostati u bolnici).Razlika je jedino što kod sindroma slomljenog srca su krvne žile srca uredne.
I da, od "slomljenog srca" češće oboljevaju žene, zato drage žene, znate što vam je činiti- smanjiti živciranje na minimum 😉
Ugodan dan svima ❤️❤️🤗

Prevencija je pola zdravlja!Često čujem " zašto ideš kod doktora ako ti nije ništa"🤔Briga o svojem zdravlju bi nam treba...
15/04/2026

Prevencija je pola zdravlja!
Često čujem " zašto ideš kod doktora ako ti nije ništa"🤔
Briga o svojem zdravlju bi nam trebala biti na prvom mjestu.Mi liječnici smo tu, ne samo da liječimo, već i da ukažemo na neke "stvari" koje štetno djeluju na zdravlje tipa loša prehrana, stres, loše navike ... te da te "stvari" zajedničkim snagama korigiramo u cilju održavanja zdravlja.
P.S: i automobile vozimo na redovne servise, zar ne? ❤️❤️

Velika zamolba za vas ❤️❤️Obzirom na različite interese, molila bih vas da odvojite minutu vašeg dragocjenog vremena te ...
14/04/2026

Velika zamolba za vas ❤️❤️
Obzirom na različite interese, molila bih vas da odvojite minutu vašeg dragocjenog vremena te u komentarima napišete o kojim temama biste voljeli pročitati i saznati nešto više.
Unaprijed zahvalna vaša dr.Alenka!
🤗🤗❤️❤️

Jedna motivacijska za kraj tjedna 😉P.S: apsolutno se slažem ❤️
10/04/2026

Jedna motivacijska za kraj tjedna 😉
P.S: apsolutno se slažem ❤️

Često me pitate da li je dopušteno popiti čašu vina. Naravno! Samo nastojte da:❗️čaša bude maksimalno od 2dcl (maksimaln...
09/04/2026

Često me pitate da li je dopušteno popiti čašu vina. Naravno! Samo nastojte da:
❗️čaša bude maksimalno od 2dcl (maksimalna dnevna količina, da ne bude zabune 😉)
❗️prednost dajte crvenom vinu zbog povoljnog antioksidativnog djelovanja
P.S: na fotografiji je sok od cikle 😂😂🫣🫣

Drage žene (i svi oni koji se pronalaze u tekstu ❤️),ne "mozgajte" previše kada legnete u krevet, opustite se i spavajte...
07/04/2026

Drage žene (i svi oni koji se pronalaze u tekstu ❤️),
ne "mozgajte" previše kada legnete u krevet, opustite se i spavajte. Pretakanje "iz šupljeg u prazno" neće vam pomoći da zaspite, a može izazvati tjeskobu, nemir i osjećaj "lupanja srca". Zapamtite da i naša štitnjača ne voli ovakva stanja.
Mislite na sebe i svoje zdravlje 🤗🤗❤️❤️

Address

Rijeka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Alenka Brozina-internist kardiolog:

Shortcuts

Share

Category