Centar za obitelj Ohana

Centar za obitelj Ohana Centar Ohana je mjesto gdje djeca, roditelji i cijele obitelji pronalaze podršku, razumijevanje i siguran prostor za rast.

Naša priča započela je idejom da obiteljska dobrobit proizlazi iz zdravlja i snage pojedinca – jer obitelj si ti.

Teško je odrediti kada je pravi trenutak za traženje pomoći. Ponekad se čini da se radi samo o fazi, da trebamo još malo...
29/10/2025

Teško je odrediti kada je pravi trenutak za traženje pomoći. Ponekad se čini da se radi samo o fazi, da trebamo još malo strpljenja ili da ćemo uz još samo nekoliko razgovora kod kuće riješiti problem.

No ako već neko vrijeme osjećaš zabrinutost, nesigurnost ili primjećuješ da se dijete muči, a kao roditelji ste iscrpili sve svoje opcije - to je dovoljan znak da potražiš podršku.

Traženje pomoći ne znači da kao roditelj radiš nešto krivo, već da djetetu (i sebi, i cijeloj obitelji) želiš omogućiti da se osjeća bolje, mirnije i sigurnije.

Želiš čuti više o mogućnostima podrške? ➡️ Rezerviraj termin besplatnih konzultacija putem linka u opisu profila i zajedno ćemo procijeniti što bi za dijete bilo najkorisnije.

Kao edukantica dječje integrativne psihoterapije, pomažem djeci da izraze i procesiraju svoje misli, osjećaje i iskustva...
28/10/2025

Kao edukantica dječje integrativne psihoterapije, pomažem djeci da izraze i procesiraju svoje misli, osjećaje i iskustva na njima najprirodniji način - kroz igru.

Djeca koja mi dolaze nose se s raznim izazovima, stoga svoj pristup prilagođavam njihovim potrebama.

Zanima te više? ➡️ Rezerviraj svoj termin besplatnih konzultacija putem linka u opisu profila 💫

22/10/2025

Kao mama često se pitam što zapravo ostavlja trajan dojam na dijete. Što će od svega ostati u njemu kad odraste?

Kad nas preplavi život, umor i obaveze, sve što radimo iz ljubavi izgleda kao neka pozadinska buka koju dijete možda ni ne primjećuje. Nadam se da će se moje dijete sjećati mame koja je davala puno ljubavi, smijeha, divljenja, podrške i topline.

Kao psihologinja znam da djeca pamte osjećaj koji su imala uz nas i jesmo li bili njihovo sigurno mjesto.
Ali kao mama, stalno to iznova učim.

Jer sjećanja iz djetinjstva ne oblikuju samo način na koji dijete kasnije vidi nas, nego i način na koji će jednog dana gledati sebe, druge i svijet.

I tad ostaje osjećaj "uz tebe sam bio voljen, viđen i siguran". 💛

Agresivna igra često brine roditelje, posebno kad se djeca igraju rata, pucanja ili borbe. Roditelji tad dolaze u napast...
21/10/2025

Agresivna igra često brine roditelje, posebno kad se djeca igraju rata, pucanja ili borbe. Roditelji tad dolaze u napast odmah prekidati igru jer se boje da dijete postaje agresivno ili “uči nasilje” .
Ali istina je suprotna. ➡️

Agresivna igra nije poziv na nasilje, nego prirodan način emocionalne regulacije.
Kroz nju dijete:
1️⃣ izražava potisnute emocije i napetost
2️⃣ uči emocionalnu regulaciju
3️⃣ razvija empatiju i razumijevanje tuđe perspektive (ako ulazi u obje uloge)
4️⃣ vraća osjećaj moći i samopouzdanja u situacijama u kojima se osjeća nemoćno

Kad dijete u igri puca, napada ili pobjeđuje, zapravo samo vježba kako upravljati sobom. 👏

📣 A roditelj tada ne postavlja granicu na emociji, nego na ponašanju ⟶ “Svi osjećaji su dozvoljeni, ali ne i sva ponašanja.”

Granice su potrebne kad igra postane preintenziva, netko može biti ozlijeđen ili dijete ne poštuje pravilo STOP.

👉 Kako je tebi kad se tvoje dijete agresivno igra? Osjetiš li potrebu odmah prekinuti igru?

Ponekad ne znamo odakle krenuti kad primijetimo da se dijete bori s emocijama, ponašanjem ili promjenama u svakodnevici....
14/10/2025

Ponekad ne znamo odakle krenuti kad primijetimo da se dijete bori s emocijama, ponašanjem ili promjenama u svakodnevici. Jedino što znamo jest da nam treba pomoć.

Zbog toga smo u idućih nekoliko tjedana osigurali termine za besplatne uvodne konzultacije. Ovi razgovori namijenjeni su roditeljima koji žele razumjeti što se događa i saznati kako i koji oblici podrške mogu pomoći. 💛

Konzultacije se mogu održati online ili uživo, a tijekom polusatnog susreta imat ćete priliku:
✨ razgovarati o svom djetetu i svojim brigama
✨ postaviti pitanja i saznati više o načinu rada
✨ zajedno istražiti koji oblik podrške najviše odgovara vašoj obitelji

📍 Centar za obitelj Ohana, Mihovilova 13, Hrastina
📅 Prijave su u tijeku, a broj mjesta je ograničen
➡️ Link za prijavu: https://centarohana.hr/wp-booking-calendar/

👉 Podijeli s nekim kome bi moglo biti korisno

Kad se dijete rasplače, viče ili “izgubi kontrolu”, ne pokušava te izazvati, već je preplavljeno. Dječji mozak još nije ...
13/10/2025

Kad se dijete rasplače, viče ili “izgubi kontrolu”, ne pokušava te izazvati, već je preplavljeno. Dječji mozak još nije dovoljno razvijen da se sam smiri, pa tada treba tvoj mir i tvoju prisutnost.

💫 To je emocionalna koregulacija: trenutak kada odrasla osoba “posuđuje” svoj regulirani živčani sustav djetetu, dok ono kroz odnos uči kako da se jednog dana samo umiri.

Kroz te male, ponavljajuće trenutke - kad ostaneš blizu, kad imenuješ osjećaj, kad tvoj ton ostane smiren - dijete gradi svoj unutarnji osjećaj sigurnosti.

I da, naravno da nije lako.
Nitko ne može baš svaki put u takvim napetim situacijama ostati smiren.
Ali svaki put kad se vratiš odnosu, kad se ispričaš, zagrliš, ponudiš bliskost - ponovno gradiš sigurnu povezanost.

🌱 A to je ono što djecu oblikuje više od ičega.

Subotnje jutro rezervirano je za vas dvoje - roditelja i dijete koji će zajedno istražiti koliko je njihova povezanost s...
09/10/2025

Subotnje jutro rezervirano je za vas dvoje - roditelja i dijete koji će zajedno istražiti koliko je njihova povezanost snažna, koliko suradnja može biti zabavna i kako timskom igrom gradimo povjerenje.

Na radionici “Zajednička snaga” kroz vođene aktivnosti, igre i male zadatke, roditelj i dijete će:
☀️ učiti osluškivati jedno drugo
☀️ vježbati suradnju i uzajamnu podršku
☀️ otkriti snagu zajedništva i povezanosti

🗓 Subota, 18.10.2025
🕙 10:00 – 11:30 sati
👨‍👩‍👧‍👦 Za jednog roditelja i dijete (5–9 g.)
➡️ 20 eura

📍 Centar Ohana, Mihovilova 13, Hrastina

Dođite i poklonite si vrijeme koje će vas još više zbližiti.

Broj mjesta je ograničen, a prijave su otvorene putem obrasca ➡️https://forms.gle/KsitnzKTkWXfhiZ36💫

Djeca često ne znaju riječima reći što ih muči.Ali znaju pokazati — kroz igru.U dječjoj psihodrami, djeca upravo to i ra...
08/10/2025

Djeca često ne znaju riječima reći što ih muči.
Ali znaju pokazati — kroz igru.

U dječjoj psihodrami, djeca upravo to i rade: kroz igru i uloge izražavaju emocije, brige i želje koje ne mogu izgovoriti.

To nije obična igra — to je terapijska igra koja im pomaže razumjeti sebe i svijet oko sebe. 🌱

U grupi s vršnjacima, uz podršku edukantica dječje psihoterapije pod supervizijom, djeca uče:
💛 prepoznati i izraziti emocije
💪 nositi se s frustracijom i promjenama
🌈 graditi odnose i razvijati empatiju
✨ pronaći snagu i sigurnost unutar sebe

Psihodrama djeci nudi prostor u kojem mogu biti ono što jesu — slobodni, radoznali, iskreni i zaigrani.
Kroz simboličku igru i maštu, ona postaje način da prorade teške situacije, razvijaju samopouzdanje i osjećaj pripadnosti.

🎭 Nova grupa dječje psihodrame uskoro kreće u Centru Ohana!

Ako mislite da bi vaše dijete imalo koristi od ovakvog načina rada, pišite nam u DM ili na e-mail info@centarohana.hr.

Više o psihodramskoj metodi pročitajte na web stranici centra ➡️ link je u opisu profila.


Ponedjeljkom od 10 do 12 sati otvaramo vrata mamama beba mlađih od 12 mjeseci koje žele malo podrške, razumijevanja i dr...
07/10/2025

Ponedjeljkom od 10 do 12 sati otvaramo vrata mamama beba mlađih od 12 mjeseci koje žele malo podrške, razumijevanja i društva.

Družionice su sigurno i toplo mjesto gdje možeš:
👶 podijeliti svoje brige i male pobjede
☕ upoznati druge mame koje prolaze slične faze
💬 saznati korisne informacije o majčinstvu i ranom razvoju
🎲 ili jednostavno izaći iz kuće i napuniti baterije u dobrom društvu

Susrete vodi psihologinja, a povremeno nam se pridružuju i gošće raznih struka s kojima razgovaramo o svemu što majčinstvo nosi, od spavanja, hranjenja i razvoja beba do emocionalnih izazova i podrške mamama.

Jer mame trebaju druge mame. 💛

📍 Centar Ohana, Mihovilova 13, Hrastina
🕙 Ponedjeljkom 10:00–12:00
💶 Cijena dolaska: 10 € (prvi dolazak je besplatan)
➡️ Obavezne prijave putem linka u opisu profila

Groziš se pomisli na još jednu igru dućana ili borbe zmajeva? Ne uživaju svi roditelji u dječjim igrama i to je sasvim u...
07/10/2025

Groziš se pomisli na još jednu igru dućana ili borbe zmajeva? Ne uživaju svi roditelji u dječjim igrama i to je sasvim u redu. Možda se ponekad i uključiš, ali jednostavno više ne znaš kako se igrati.
Dobra vijest je da djetetu ne treba savršeno odglumljen trosatni scenarij, nego tvoja prisutnost i interes. Evo tri jednostavna načina kako se možeš igrati s djetetom čak i kad igre nisu tvoja najdraža aktivnost:

1. Ograniči vrijeme ⏱️
Igra ne mora trajati satima da bi imala smisla. Djeci je dovoljno i 10 minuta aktivne prisutnosti da osjete tvoju pažnju i bliskost. Ako znaš da ti igra brzo dosadi, možeš unaprijed reći: “Igramo se 15 minuta pa onda nastavljam raditi.” Time daješ jasne granice sebi i djetetu – i oboje znate da ćete imati kvalitetno zajedničko vrijeme, a da nećeš pregorjeti.

2. Pusti dijete da vodi igru 👶
Roditelji često misle da moraju smišljati scenarije, zabavljati ili izmišljati nove ideje. Zapravo, djeci je najvažnije da ih pratiš u onome što već rade. Ako dijete kuha u igri, pusti ga da bude kuhar, a ti postani gost koji kuša hranu. Ako gradi kulu, ti mu možeš dodati kockice ili komentirati: “Ova je baš visoka, što ćeš dalje napraviti?”
Na taj način dijete vodi, a ti si podrška.

3. Koristi aktivno slušanje 👂
Ako ti gluma ne ide, nema veze - bitnije je da pokažeš interes. Možeš ponoviti što je dijete reklo, reflektirati ono što dijete radi ili postavljati jednostavna pitanja. Primjerice:
“Aha, ti si doktor!”
“Vidim da si sve lijepo posložio u trgovini.”
“Što se sada događa u tvojoj priči?”
Dijete se tada osjeća viđeno i važno, čime značajno doprinosiš odnosu.

👉 Na kraju dana, ono što dijete najviše pamti nije kakvu si igru smislila, nego to da si bila uz njega. I nekoliko minuta prisutne igre vrijedi više nego sat vremena u kojem si mislima negdje drugdje. 💛

Dragi roditelji,Osnažite svoje dijete kroz igrovne radionice! ✨U tijeku je formiranje grupa za ciklus igrovnih radionica...
19/08/2024

Dragi roditelji,

Osnažite svoje dijete kroz igrovne radionice! ✨

U tijeku je formiranje grupa za ciklus igrovnih radionica koje počinju s radom 2. rujna, a ciklus traje 12 susreta. 🎨

Radionice se održavaju pod vodstvom edukantica dječje integrativne psihoterapije, a cilj je poticanje spontanosti, kreativnosti, suradnje s vršnjacima te osnaživanje djece i razvoj socio-emocionalnih vještina.

Pozivamo sve zainteresirane roditelje da nas za dodatne informacije i termin inicijalnog razgovora kontaktiraju na mail info.centarohana@gmail.com.

👫 Uzrast: 7-9 godina
🗓️ Početak rada: 2. rujan 2024.
📍Mjesto: Zagreb, Bosanska ulica 1
Cijena: 25€/susret (300€ ciklus)

Vidimo se na radionicama! 🎉

Address

Mihovilova Ulica 13
Samobor
10430

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za obitelj Ohana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centar za obitelj Ohana:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category