NutriKuhinja by Kaliks Life

Home
Croatia
Samobor
NutriKuhinja by Kaliks Life

Pristup prehrani i zdravlju u skladu s užurbanim životom.

U Kaliksu prehrani pristupamo kroz postepeno mijenjanje navika, vođeni mišlju da jelovnici prehrane ponekad nisu dugoročno rješenje za optimalno zdravlje. Naš tim posjeduje razvijeno znanje s područja preventivne medicine vezane za zdravlje krvožilnog sustava pomoću kojeg klijentima pomažu smanjiti rizik od vaskularnih posljedica kroničnih bolesti.

16/10/2024

Napravimo brzu pizza-tortilju skupa … ⬅️⬅️⬅️

30/09/2024

Napravimo topli obrok skupa, swipe left ⬅️⬅️⬅️

19/09/2024

Čajevi su popularni diljem svijeta zbog svojih brojnih blagodati i okusa. Iako se čajevi dobivaju od biljke Camellia sinensis, postoje i druge biljke koje n**e ljekovite infuzije, ali često ih sve oslovljavamo kao čajevi zbog jednostavnosti.

Svaki čaj ima svoj karakterističan okus i može biti izvrstan dodatak vašoj svakodnevnoj rutini! 🍵

Koji je vaš omiljeni?

05/07/2024

🔍 Ovo su samo neke od jednostavnih namirnica koje povećavaju nutritivnu vrijednost vaših obroka. 🥗

Možete ih dodati salatama, smoothijima ili tijekom kuhanja.

28/06/2024

Preporučujemo ovu knjigu sljedećim skupinama:

👉Osobe sa zdravstvenim problemima: Oni koji se bore s kroničnim bolestima ili nejasnim simptomima mogu pronaći korisne savjete o tome kako prehrana i emocije može igrati ključnu ulogu u njihovom oporavku.

👉Nutricionisti i zdravstveni radnici: Stručnjaci u području prehrane i zdravstva mogu dobiti uvid u nove pristupe sa svojim klijentima.

👉Opća populacija: Svaki pojedinac koji želi poboljšati svoje zdravlje i kvalitetu života.

🧐Što možete naučiti?

🥗Kako su trbuh i osjećaji povezani: Dr. Cole objašnjava kako zdravlje crijeva utječe na emocionalno stanje te obrnuto.Naučit ćete kako su prehrana, zdravlje crijeva i emocionalno stanje međusobno povezani. Ova povezanost može vam pomoći da shvatite kako promjene u prehrani mogu imati dubok utjecaj na vaše mentalno zdravlje i obrnuto kako mentalno zdravlje może pomoći pri promjeni prehrane.

📖Knjiga će vam pomoći osvijestiti aspekte zdravlja kojih možda prije niste bili svjesni. Praktični savjeti koje pruža mogu vam pomoći uvidjeti kako male promjene u prehrani i načinu života mogu dovesti do značajnih poboljšanja.

28/04/2024

📚 5 knjiga za sve koji žele promijeniti svoje prehrambene navike i poboljšati opće zdravlje!

🥗 Svaka knjiga pruža jedinstvene uvide i praktične savjete koji će vam pomoći na putu prema boljem zdravlju.

🌟 Podijelite u komentarima svoje iskustvo s ovim knjigama ili predložite druge naslove koji su vam pomogli! 💬📖

16/04/2024

🌱 Sićušne namirnice koje imaju veliku hranjivu vrijednost. 🌱

Swipe ➡️ da otkrijete kako ove namirnice mogu transformirati vaše obroke!

💬 Koji su vaši omiljeni načini korištenja klica i mikrozelenja? Podijelite u komentarima!

10/04/2024

Iako sokovi nisu najidealnija zamjena za cijelo voće i povrće, svakako mogu biti hranjiv dodatak uravnoteženoj prehrani. 🍊🧃🥕

🍒🍊🍌🍋🍅🍓

03/04/2024

Začinsko bilje obogaćuje jela intenzivnom aromom iz eteričnih ulja na listovima koja se najbolje oslobađaju kuhanjem s masnoćama. 🌿

Postoje izdržljive i osjetljive vrste začinskog bilja, s različitim načinima korištenja u kuhinji. Izdržljivo bilje se često kuha kako bi ispustilo aromu, dok se osjetljivo češće koristi sirovo ili se dodaje na kraju kuhanja. 🍲

Važno je pravilno čuvati ovo bilje kako bi se sačuvala njegova svježina i aroma. Izdržljivo bilje treba zamotati u papirnati ubrus i čuvati u hladnjaku, dok se osjetljivo može držati uronjeno u malo vode kako bi ostalo svježe. 🌱

27/03/2024

Nekada da, nekada ne. 🌿🍲

Kod sirovog povrća dobivamo vitamine topljive u vodi poput vitamina C i B kompleksa, dok kuhanjem nekih namirnica bolje iskorištavamo bioaktivne komponente poput beta karotena iz mrkve ili likopena iz rajčice. 🌟

Važno je uravnotežiti konzumaciju sirovog i termički obrađenog povrća kako bismo osigurali maksimalnu nutritivnu vrijednost.

Više o samoj temi možete pročitat na nutrikukinja.com.

08/03/2023

🎁Giveaway🎁

Danas slavimo žene! 💐

Zadovoljstvo nam je objaviti giveaway funkcionalne torbe s popisom namirnica za najzdraviji shopping!

Naša torba čuvat će vaše namirnice, a uz naš popis za kupovinu, imat ćete sve alate koji su vam potrebni da održite uravnoteženu prehranu i optimizirate zdravlje.

Da biste sudjelovali u našem giveawayu, jednostavno slijedite ove korake:

1. Lajkajte ovu objavu
2. Označite prijatelja/ prijateljicu koji vas inspiriraju da živite pravilnim načinom života
3. Zapratite našu stranicu za više savjeta o zdravlju i prehrani

I vi i označena osoba dobiti ćete funkcionalnu torbu, a dobitnike ćemo odabrati slučajnim odabirom i objaviti na našoj stranici 13.3.

Ne propustite ovu priliku da proslavite Dan žena u stilu s zdravljem na umu. Sretno! 🥰

23/02/2023

Melatonin, hormon koji proizvodi epifiza, igra ulogu u regulaciji ciklusa spavanja i budnosti.

Istraživanja pokazuju da melatonin također može imati potencijalni utjecaj na kontrolu težine.

👉Čini se da melatonin regulira metabolizam i homeostazu glukoze, što potencijalno dovodi do poboljšane kontrole težine.

👉Uočeno je da melatonin igra važnu ulogu u modulaciju metabolizma lipida i adipoznog tkiva, te inflamaciji.

👉Dokazana su njegova antioksidativna i protuupalna svojstva.

Održavanje dobrih navika spavanja i dovoljno kvalitetnog sna može pomoći u regulaciji razine melatonina i poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Address

Vladka Mačeka 5
Samobor
10430

Website

https://kaliks.life/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NutriKuhinja by Kaliks Life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to NutriKuhinja by Kaliks Life:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Samobor?