21/08/2025
🌿 ELITE RESET – Novi program 🌿
💡Multidisciplinarni pristup kojim vas usmjeravamo i podržavamo.
☝🏻Program obuhvaća razgovor, prilagođene vježbe za tijelo, masažu i psihofizičku relaksaciju( autogeni trening, progresivnu mišićnu relaksaciju, kreativnu vizualizaciju i disanje).
Povoljni efekti programa:
🍀 Usporavanje srčanog ritma
🍀 Usporavanje disanja
🍀 Snižavanje krvnog tlaka
🍀 Smanjivanje mišićne napetosti
🍀 Smanjivanje analitičkog mišljenja
🍀 Ublažavanje generalizirane anksioznosti
🍀 Smanjuje učestalost i intenzitet napada panike te sprečava akumulaciju stresa 🍀 Povećava energiju i produktivnost
🍀 Poboljšavanje koncentracije i pamćenja
🍀 Povećanje mišićne jakosti i svijesti o tijelu
🍀 Redukcija nesanice i umora
🍀 Sprječavanje i reduciranje psihosomatskih poremećaja kao što su visoki tlak, migrena, glavobolja, astma
🍀 Jačanje samopouzdanja
☀️ Program se kreira prema individualnim potrebama, a svaki susret je u trajanju od 55 minuta.
🫂 Voditelj: Filip
☎️📬 Za sva dodatna pitanja i upite smo na raspolaganju.