Vrhunska Masaža by Dejan Šulc

22/10/2025

17/10/2025

Bolovi u stopalu,gležnju,ravna st opala,trkači,sportaši...

03/10/2025

Danas rješavamo glavobolju 💪
Nije strašno kako izgleda 😁

brod

30/07/2025

Puno p**a mi ljudi kažu:
"Ma meni masaža ne treba, to je za opuštanje…"
Ili: "To ništa ne pomaže kad te stvarno boli."

Ali...

Ljudi dolaze kod mene s bolovima u leđima, ramenima, glavoboljama, trncima u rukama – i nakon par tretmana, lakše dišu, bolje spavaju, opet osjećaju svoje tijelo.

Postoje tretmani gdje se ciljano radi na dubokim mišićima, točkama napetosti i stvarnim uzrocima boli – bez ikakve "magije", samo konkretan rad rukama. 💪

Nije sve u tabletama, injekcijama i čekanju da bol prođe sama ili prihvaćanju boli.

Ako ste ikad pomislili: "masaža nije za mene" – možda ste jednostavno imali krivo iskustvo.

11/07/2025

13/06/2025

7 najčešćih mitova o masaži

1️⃣ “Masaža je samo za opuštanje” – Nije. Pomaže kod bolova, napetosti i oporavka.

2️⃣ “Mora boljeti da djeluje” – Ne mora. Prevelika bol = kontraefekt.

3️⃣ “Samo sportašima treba masaža” – Svatko tko sjedi, stoji, diše – treba je.

4️⃣ “Ako boli, ne smijem na masažu” – Baš tada trebaš – ali pravilnu.

5️⃣ “Učinak kratko traje” – Redovitost = dugoročne promjene.

6️⃣ “Sve masaže su iste” – Kvaliteta ovisi o terapeutu i pristupu.

7️⃣ “Zdrav sam, ne treba mi masaža” – Prevencija je najbolji lijek.

Vrhunska masaža – Slavonski Brod

04/06/2025

"Boli me kad pritisneš taj mišić... Je li to normalno?"

Ovo pitanje čujem gotovo svaki dan — i potpuno je opravdano.

Kod dubinske masaže često radim na tzv. miogelozama – zadebljanjima u mišiću nastalim zbog stresa, lošeg držanja, ponavljajućih pokreta ili neaktivnosti. Kad ih pritisnemo, osjetiš nelagodu, ponekad čak i bol. Ali ta bol nije znak oštećenja – već znak da si došao/la na pravo mjesto.

✅ Što se zapravo događa?

Oslobađa se napetost iz mišićnih vlakana

Pojačava se lokalna cirkulacija

Aktivira se parasimpatički živčani sustav (odgovoran za regeneraciju)

Ubrzava se oporavak i vraća prirodna pokretljivost

⚠️ Važno: bol nikad ne smije biti prejaka. Cilj nam je da radimo do granice boli, ne preko nje. Kroz komunikaciju pronalazimo idealan intenzitet 😉

13/05/2025

Dubinska vs. Sportska masaža – Koja je razlika?

Dubinska i sportska masaža često se miješaju, ali nisu isto!

Dubinska masaža ide duboko u mišiće i vezivno tkivo, pomažući u oslobađanju od kroničnih bolova i napetosti. Idealna je za ljude koji pate od bolova u leđima, vratu i sličnih problema.

Sportska masaža fokusira se na oporavak nakon treninga i prevenciju ozljeda. Provodi se prije ili poslije fizičkog napora, povećava fleksibilnost i ubrzava oporavak mišića.

Obje su vrhunske, ali birajte onu koja odgovara vašim potrebama!

04/05/2025

Zašto dubinska masaža nije isto što i opuštajuća i kako da znaš što ti treba?

Dubinska VS Opuštajuća masaža – Koja je za tebe?

Dubinska masaža:

- Cilja dublje mišićne slojeve

- Odlična za bolove, ukočenost, upala išijasa i sportaše

- Može biti malo intenzivnija

- Pomaže kod kroničnih problema

Opuštajuća masaža:

- Lagani pritisak, sporiji pokreti

- Cilj: opuštanje, smanjenje stresa

- Idealan izbor kad ti treba mentalni reset

- Tretman za dušu, ne samo tijelo

Koju odabrati?
Ako imaš bolove, zategnutost ili treniraš – dubinska
Ako si pod stresom i trebaš odmor – opuštajuća
Ili kombinacija – postoji i to!

Nisi siguran što ti treba?
Piši i pomoći ću ti
Vrhunska masaža – Slavonski Brod

20/04/2025

Sretan Uskrs svima!

06/03/2025