Savjetovalište za mentalno zdravlje i ovisnosti SB

07/12/2025

Gubitak interesa za društvo u menopauzi nije znak da se „udaljavamo od svijeta“, nego da se naš živčani sustav i hormoni pokušavaju ponovno uskladiti

Više na linku u prvom komentaru

06/12/2025

Izreka "Umjetna inteligencija nas čini pametnijim, ali ne i mudrijim" odnosi se na jedno od važnih znanstvenih otkrića o odnosu čovjeka i umjetne inteligencije. Rezultati najnovijih istraživanja…

04/12/2025

Dnevno oko 2600 p**a dodirnemo mobitel. Svaki put kada tražimo sadržaje na društvenim mrežama, skrolamo, lajkamo i sl. mozak nas nagradi dozom dopamina – hormonom koja šalje signale zadovoljstva i uzbuđenja mozgu. Kako takvo ponašanje utječe na odrasle, a kako na djecu? Razvijamo li ovisnost o internetu i društvenim mrežama? Kako živjeti i u virtualnom i u stvarnom svijetu? O tome govorimo u nedjelju.

03/12/2025

Povodom tragičnog slučaja samoozljeđivanja u Zagrebu

Hrvatski savez udruga za mentalno zdravlje (SUMEZ), nacionalna mreža organizacija koje pružaju podršku osobama s iskustvom psihičkih poteškoća i zagovaraju zaštitu njihovih prava, apelira na medije i javnost da s najvećom pažnjom i odgovornošću izvještavaju o slučaju 35-godišnje žene koja je, prema navodima policije, sama sebi nanijela ozljede te ih prijavila kao napad.

Riječ je o privatnoj tragediji osobe u ozbiljnoj psihičkoj krizi, a ne o događaju koji smije biti iskorišten za senzacionalizam, politička prepucavanja ili širenje straha i predrasuda prema bilo kojoj skupini – stranim radnicima, migrantima, vjerskim zajednicama ili časnim sestrama.

SUMEZ upozorava na štetu nastalu širenjem netočnih informacija i povezivanjem ovog slučaja s navodnim napadom migranta. Takve dezinformacije povećavaju stigmu, raspiruju netrpeljivost i dodatno opterećuju osobu koja treba stručnu pomoć i zaštitu privatnosti.

Važno je naglasiti kako samoozljeđivanje nije pokušaj dobivanja pažnje od drugih, kao ni aktivnost za dokazivanje statusa.Samoozljeđivanjem osobe nastoje postići rješavanje određenih životnih poteškoća ili teških emocionalnih stanja. Osobe koje se samoozljeđuju nastoje prikriti dokaze takvog ponašanja od drugih. Stoga je potrebno posvetiti posebnu pažnju osobi za koju se sumnja da se samoozljeđuje.

Pozivamo sve medije da se pridržavaju profesionalnih standarda izvještavanja o mentalnom zdravlju i kriznim situacijama te da izbjegavaju senzacionalizam i nagađanja.

Pozivamo i građane da ne dijele neprovjerene sadržaje, da poštuju dostojanstvo i privatnost osobe te da svojim riječima i ponašanjem pridonesu smanjenju stigme.

Mentalno zdravlje nije tema za političke obračune. To je pitanje ljudskog dostojanstva i sigurnosti.

‍

SUMEZ – Hrvatski savez udruga za mentalno zdravlje


*******************************************

Kontakti službi za mentalno zdravlje:

Klinika za psihijatriju i psihološku medicinu – KBC Zagreb
U sklopu Klinike djeluje CENTAR ZA KRIZNA STANJA I PREVENCIJU SUICIDA gdje se može doći bez najave i uputnice između 8 i 20 sati ili nazvati telefonom 01 2376 470 od 0 do 24 sata.

Psihološki centar TESA
Telefon za psihološku pomoć radnim danom od 10 do 22h: 01 4828 888
Internet savjetovalište – 0 – 24 sata, svim danima: psiho.pomoc@tesa.hr

Kako si?
Savjetovanje putem e-maila i u prostorima Udruge: savjet@kakosi.hr

Hrabri telefon – savjetodavna linija za roditelje i djecu
Besplatna savjetodavna linija za djecu: 116 111 i besplatna savjetodavna linija za roditelje: 0800 0800, otvorene radnim danom od 9 do 20h. Chat otvoren radnim danom od 15 do 19h i savjetovanje putem e-maila: savjet@hrabritelefon.hr i hrabrisa@hrabritelefon.hr

Plavi telefon
Besplatna savjetodavna linija: 01 4833 888, savjetovanje putem e-maila: info@plavi-telefon.hr

SOS Rijeka – Centar za nenasilje i ljudska prava
Savjetodavna linija: 051/211 888, e-mail: pomoc@sos-rijeka.org

Ženska pomoć sada – SOS telefon s Prihvatnim centrom za žene i djecu
SOS besplatni telefon: 0800 655 222, e-mail: zenskapomocsada@gmail.com

Autonomna ženska kuća
Besplatna savjetodavna linija koja je otvorena radnim danom od 11 do 17h: 0800 55 44

Udruga za podršku žrtvama i svjedocima – Nacionalni pozivni centar za žrtve kaznenih djela i prekršaja

Besplatna savjetodavna linija za emocionalnu podršku i pravno informiranje, otvorena 24 sata dnevno svakim danom, uključujući vikende, blagdane i praznike: 116 006

https://sumez.hr/novosti/poziv-na-odgovorno-izvjestavanje-i-javnu-raspravu-sumez-reagira-na-slucaj-samoozljedivanja

03/12/2025

2. studenog 2025. godine, u sklopu 5. javnozdravstvenih dana, održano je predavanje pod nazivom „Zdravi um, zdravo odrastanje: kako školski liječnik pridonosi očuvanju mentalnog zdravlja“. Predavanje je održala dr. sc. Ivana Kotromanović Šimić, dr. med., specijalistica školske i adolescentne medicine i predavačica na Katedri za javno zdravstvo Medicinskog fakulteta Osijek.

U svom izlaganju dr. sc. Kotromanović Šimić naglasila je kako je školska medicina jedan od ključnih sustava koji osigurava cjelovito praćenje rasta i razvoja djece i adolescenata. Uz redovne sistematske preglede, probire, cijepljenja i savjetovališni rad, školski liječnici imaju važnu ulogu u ranom prepoznavanju teškoća mentalnog zdravlja, što je danas jednako važno kao i briga o tjelesnom zdravlju. Poseban naglasak stavljen je na primjenu YP-CORE upitnika, standardiziranog alata koji se koristi tijekom sistematskih pregleda kako bi se procijenila emocionalna uznemirenost mladih. Primjena ovoga upitnika omogućila je precizniji uvid u psihološko funkcioniranje učenika te pravovremeno prepoznavanje onih kojima je potrebna podrška. Podaci koji su prikazani u prezentaciji ukazuju na rast emocionalnih teškoća među mladima u posljednjim godinama, osobito među djevojkama, što dodatno naglašava važnost sustavne prevencije i ranih intervencija.
Kroz dva konkretna primjera iz prakse prikazana je kompleksnost mentalnog zdravlja mladih: od uobičajenih emocionalnih poteškoća do složenijih psihijatrijskih i socijalnih izazova. Primjeri su jasno pokazali koliko je važno da školski liječnik ne bude samo „prva karika“ u zdravstvu, nego i stručnjak koji može prepoznati rizike, otvoriti razgovor, provesti savjetovanje te pravovremeno uputiti učenika prema psihologu, psihijatru ili službi za mentalno zdravlje.
Dr. sc. Kotromanović Šimić naglasila je i važnost multidisciplinarne suradnje, zajedničkog rada školskih liječnika, psihologa, pedagoga, obitelji, specijalista mentalnog zdravlja i obrazovnih institucija. Samo takvim pristupom moguće je pružiti sveobuhvatnu skrb, smanjiti stigmu, normalizirati traženje pomoći i omogućiti mladima da izrastu u emocionalno stabilne i funkcionalne odrasle osobe.

U zaključku predavanja istaknuta je misao koja sažima cjelokupni pristup. Cilj je da svako dijete i mlada osoba postane najbolja verzija sebe. A u tome je rana podrška, kao i hrabrost da se o mentalnom zdravlju govori otvoren, od presudne važnosti.

Tekst priredila:
Tamara Brezičević, dipl. soc. radnica, članak priređen u sklopu Projekta "Slobodni i ne-ovisni – projekt prevencije ovisnosti i zaštita mentalnog zdravlja u Brodsko-posavskoj županiji" pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva RH,
Služba za zaštitu mentalnog zdravlja, prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Brodsko-posavske županije

02/12/2025

30/11/2025

13. Brodski simpozij o alkoholizmu, kockanju i modernim ovisnostima – „Ovisnost izbliza, slučajevi koji progovaraju“

27. i 28. studenoga 2025. godine održan je 13. brodski simpozij o alkoholizmu, kockanju i modernim ovisnostima, koji je i ove godine okupio velik broj sudionika i stručnjaka iz područja mentalnog zdravlja i prevencije ovisnosti. Pozvana predavanja dala su široku perspektivu aktualnih javnozdravstvenih izazova. Prof. dr. sc. Maja Miškulin predstavila je podatke o konzumaciji sredstava ovisnosti u studentskoj populaciji i naglasila povezanost rizičnih obrazaca korištenja tvari s pojavama nasilja, impulsivnosti i narušenih odnosa, uz poseban naglasak na važnost ranog prepoznavanja rizičnih čimbenika. Nakon nje slijedilo je izuzetno zanimljivo predavanje izv. prof. dr. sc. Roberta Kopala, koji je temu umjetne inteligencije približio kroz logiku algoritama, strukturu podataka, prediktivne modele i način na koji digitalni sustavi „uče“ iz ljudskog ponašanja. Fokus predavanja je bio na tome kako se algoritmi oblikuju, kako analiziraju uzorke i na koji način različiti sustavi prepoznaju, klasificiraju i predviđaju ponašanje korisnika. Time je otvorio prostor za razumijevanje šire slike tehnoloških utjecaja, ali bez direktnog ulaska u područje ovisničkih obrazaca.
Tijekom oba dana održana su i brojna usmena izlaganja stručnjaka iz različitih institucija, koja su otvorila prostor za prikaz novih spoznaja, svakodnevne prakse i izazova s kojima se susreću profesionalci na terenu. Izlaganja su obuhvatila teme od prevencije i tretmana do obiteljskih dinamika, rada s mladima, digitalnih navika te specifičnih kliničkih iskustava. Paralelno s tim, u poster-sekciji predstavljeni su radovi koji su vizualno i sažeto prikazali rezultate istraživanja, prikaze slučajeva i razvoj novih intervencijskih pristupa, što je dodatno obogatilo stručni dio simpozija i omogućilo razmjenu znanja na više razina.
Okrugli stol „Kad liječenje završi, a život počinje - resocijalizacija u fokusu“ dao je pregled izazova i dobrih praksi u radu s osobama koje izlaze iz terapijskih i rehabilitacijskih programa. Predstavnici terapijskih zajednica Ne-ovisnost i Susret, Hrvatskog zavoda za socijalni rad, Hrvatskog zavoda za zapošljavanje te Službe za zaštitu mentalnog zdravlja istaknuli su potrebu za čvrstom i sustavnom multisektorskom suradnjom, jer resocijalizacija osoba s iskustvom ovisnosti najčešće ovisi o kvaliteti podrške u svakodnevnom životu nakon liječenja. Drugoga dana simpozija izv. prof. dr. sc. Martina Rojnić-Kuzman govorila je o ograničavanju korištenja mobitela i digitalne komunikacije tijekom boravka u školama, naglašavajući pritom utjecaj stalne izloženosti ekranima na pažnju, koncentraciju, emocionalnu regulaciju i socijalne odnose učenika. Predavanje dr. Marka Tomićevića „Ovisnosti novog doba- mladi u doba permakrize“ donijelo je dubok uvid u mentalno zdravlje mladih u uvjetima stalnih promjena, nestabilnosti i digitalne preopterećenosti. Govorio je o emocionalnoj ranjivosti, smanjenoj toleranciji na stres, potrebi za brzim olakšanjem te obrascima digitalnog eskapizma, koji u takvom kontekstu postaju sve prisutniji. Iako su na simpoziju obuhvaćene različite vrste ovisnosti, od alkohola i kockanja do psihoaktivnih tvari, jasno se istaknuo rastući značaj digitalnih ponašanja, što je otvorilo važna pitanja o preventivnim programima, ranoj intervenciji i edukaciji djece, mladih i odraslih. Simpozij je zaključen zajedničkom porukom da su suradnja, osnaživanje sustava i kontinuirana razmjena znanja temelj suočavanja s modernim oblicima ovisnosti koji se razvijaju brže nego što ih društvo i sustav uspijeva pratiti.

Tekst priredila:
Tamara Brezičević, dipl. soc. radnica, članak priređen u sklopu Projekta "Slobodni i ne-ovisni – projekt prevencije ovisnosti i zaštita mentalnog zdravlja u Brodsko-posavskoj županiji" pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravstva RH,
Služba za zaštitu mentalnog zdravlja, prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Brodsko-posavske županije

28/11/2025

Nakon 2 dana održanih predavanja u osnovnim školama (OŠ "Antun Mihanović i OŠ "Dragutin Tadijanović") može se zaključiti da su djeca jako dobro upoznata sa svim sadržajima igrica,kako funkcioniraju platforme i društvene mreže u odnosu na igranje i komunikaciju tijekom gaminga.
Još uvijek postoje ograničenja od strane roditelja u odnosu na vrijeme provodeno igrajući videoigre. Također se kroz razgovor s djecom dalo zaključiti da ima i onih koji prekomjerno igraju
igrice što nije dobro za psihofizički razvoj djeteta u dobi od 13 godina. Kada govorimo o prednostima igranja, tijekom zadanih vježbi za koncentraciju djeca su vrlo brzo i vješto izvršila zadatke. Jedino što su kao negativno iznijeli su da nakon dužeg vremena osjećaju umor, ali i da konzumiraju hranu više nego inače.
Najpozitivnije za sve su poučni kvizovi koje igraju, učilice, problemski zadaci zanimljivog sadržaja.
Sami ističu da videoigre imaju i loših i dobrih strana, ali je važno za sve da ne treba pretjerivati u igranju, a pogotovo ne svakodnevnoj razini.
Pohvalno je kolika su djeca bila aktivna tijekom predavanja i dobro razumiju termine tijekom gaminga.

Predavanja održala Ines Koropatnicki, mag. socijalnog rada u sklopu aktivnosti Mjeseca borbe protiv ovisnosti 15.11. - 15.12. 2025.

27/11/2025

U organizaciji Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Brodsko-posavske županije, Katedre za javno zdravstvo Medicinskog fakulteta u Osijeku te Službe za zašti...

27/11/2025

27/11/2025