FizioBalance by Ivan Savković

FizioBalance by Ivan Savković Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FizioBalance by Ivan Savković, Medical and health, Ulica hrvatskih branitelja 3, Solin.

is more then ready for next game! It's such pleasure to work with you and thank you for Your trust 💪🏼💛🏀
30/03/2023

is more then ready for next game! It's such pleasure to work with you and thank you for Your trust 💪🏼💛🏀

it's more then ready for next game. It's pleasure to work with you!
30/03/2023

it's more then ready for next game. It's pleasure to work with you!

Some good regeneration and resolving some stiffnes for after great play and winning game yesterday! 💪🏼💪🏼
29/03/2023

Some good regeneration and resolving some stiffnes for after great play and winning game yesterday! 💪🏼💪🏼

ŠTO JE DIJAFRAGMA I ZAŠTO JE VAŽNA? Mišić kupolastog oblika koji odvaja prsnubi trbušnu supljinu te se hvata za prsnu ...
13/06/2021

ŠTO JE DIJAFRAGMA I ZAŠTO JE VAŽNA?

Mišić kupolastog oblika koji odvaja prsnubi trbušnu supljinu te se hvata za prsnu kost, rebra i gornji dio lumbalne kralježnice.
GLAVNI MIŠIĆ POMOĆU KOJEG UDIŠEMO!
Kroz dijafragmu prolaze aorta, vena, jednjak, živci i limfne žile. Upravo zbog svog položaja te mnogobrojnih sustava na koje dijafragma utječe, iznimno je bitno kako funkcionira. Normalno je da se dijafragma pri udahu spušta i zajedno s trbušnim mišićima i zdjeličnim dnom stvara abdominalni tlak koji stabilizira kralježnicu, zajedno s vlaknima koji se hvataju na kralježnicu.

Kod mnogih ljudi dijafragma se ne spušta nego stoji ili se čak podiže i to izaziva mnogobrojne probleme kao što su bol u leđima i vratu, problemi s probavom, nadutost, otežanog disanja itd itd...

Koliko je to bitno pokazat cu primjerom iz jednog nedavnog istraživanja.

52 osobe s kronicnom boli u podrucju lumbalne kralježnice podjeljene su u 2 skupine. Skupina A sudjelovala je u ciljanom treningu, a skupina B u ciljanom treningu sa dijafragmalnim vjezbama.

(Skraćeno)
Rezultat je pokazao da su se smetnje i bol u oba slucaja znatno smanjile, ali samo u skupini B se pokazalo da dijafragmalno disanje djeluje na debljinu ostalih aktivnih stabilizatora kraljeznice kao što su multifidusi i transversus abdominis.

Sljedeca objava zasto su ti misici bitni ok? 😉😁

Balans je koristan a moze bit i zabavan! Uvijek traziti balans izmedju snage i stabilnosti, izdrzljivosti i fleksibilnos...
31/05/2021

Balans je koristan a moze bit i zabavan!
Uvijek traziti balans izmedju snage i stabilnosti, izdrzljivosti i fleksibilnosti.
Ali uvijek pravilno disati!!!
DNS tehnikom naucit cemo:
🔥 pravilno koristiti dijafragmu
🔥 stvoriti pravilne obrazce pokreta
🔥 povecati svjesnost svog tijela

To je samo dijelic benefita vjezbanja DNS tehnikom! Nazovite i pokusajte!😉😎

BalansBalans je u suštini jednostavan, ono što je komplicirano je slušat tijelo. A kad ga čujemo kako da ga poslusamo.Pr...
16/01/2021

Balans

Balans je u suštini jednostavan, ono što je komplicirano je slušat tijelo. A kad ga čujemo kako da ga poslusamo.

Premalo treninga neće izazvat nikakav efekt, previše ce izazvat ozljedu.
Osjećate bol = tijelo Vam nešto govori.

Jednostavno je!

Tako je u svemu, bila to prehrana, posao, ljubav, hobiji itd itd..
Samo treba naći balans.

Kako?

Za početak ako ne meditirate i to ne preferirate, stanite pola sata u životu sami sa sobom i nemojte raditi nista ni tipkati ni čitati...samo sjedite/lezite i pustite misli.

Tijelo ce Vam samo reći šta dalje.


Grlimo se...Volimo se...Pruzajmo ruku mira svima...Ciljajmo zvijezde...Budimo blagi i prema psu lutalici...Budimo blagos...
01/01/2021

Grlimo se...
Volimo se...
Pruzajmo ruku mira svima...
Ciljajmo zvijezde...
Budimo blagi i prema psu lutalici...
Budimo blagostivi...
Budimo zahvalni...
Budimo radosni...

Recimo sebi 2021 ce biti najbolja godina u nasim zivotima!

Nek Vam mir i radost ispuni srca ne samo danas nego svakog dana kad se probudite! 🎉🎅🎄SRETAN BOŽIĆ🎄🎅🎉
25/12/2020

Nek Vam mir i radost ispuni srca ne samo danas nego svakog dana kad se probudite!
🎉🎅🎄SRETAN BOŽIĆ🎄🎅🎉

Ako jos niste kupili bližnjima i daljima poklon za Božić, nemojte tražiti dalje. Kupite poklon bon za jedan od tretmana...
21/12/2020

Ako jos niste kupili bližnjima i daljima poklon za Božić, nemojte tražiti dalje.
Kupite poklon bon za jedan od tretmana i razveselite nekoga...a bit ce im dobro i za zdravlje 😉😉😉🎄🎉🥳

Progress is impossible without change, and those who cannot change their minds cannot change anything. Svakodnevno učenj...
20/12/2020

Progress is impossible without change, and those who cannot change their minds cannot change anything.

Svakodnevno učenje je neizbježno i kao nusprodukt sljedi napredak na svakom polju života.

Promjena imena je samo put i prvi korak prema brendiranju mog pristupa prema VAMA, mojim klijentima koji ste u ovoj priči najvažniji, da bi dobili najbolju mogucu terapiju.

U narednim danima dolaze akcije i nagradne igre tako da nastavite pratit stranicu da vam ne promakne! 😁

Just remember...😉😊
14/11/2020

Just remember...😉😊

Just remember....😉
14/11/2020

Just remember....😉

Every action has equel and oppositr reaction. Everything you do have impact on others, so try to do good deeds, be kind,...
02/07/2020

Every action has equel and oppositr reaction.
Everything you do have impact on others, so try to do good deeds, be kind, be compassionate, be patient. If you preserve in this mindset you will change your life and ...when you make someone happy with your kindness you will feel intinite gratitude...

A person who never made mistake never tried anything newTako reče Albert E. Pokusajte jedan dan biti zahvalni umjesto za...
28/04/2020

A person who never made mistake
never tried anything new
Tako reče Albert E.

Pokusajte jedan dan biti zahvalni umjesto zaljenja i napravite nesto, pa pokusajte to drugi dan, pa treci dan...ubrzo ce zahvalnost postati navika, a zaljenje stara mana koju ste prerasli. Just Peace ✌☮ and love ❤

Uvijek izaberite ono sta vas veseli i uvijek se veselite onom što ste izabrali! Cak i ako je krivo naucit ce vas onom pr...
15/04/2020

Uvijek izaberite ono sta vas veseli i uvijek se veselite onom što ste izabrali! Cak i ako je krivo naucit ce vas onom pravom! 😌😉

Sretan i blagoslovljen Uskrs svima Vama zeli od srca vas fizio! 🐣🐰Budite mi zdravi i lijepi i dalje!
12/04/2020

Sretan i blagoslovljen Uskrs svima Vama zeli od srca vas fizio! 🐣🐰
Budite mi zdravi i lijepi i dalje!

Don't be like Luke, come to us and we will take carry about your traps! 🔥💆‍♀️💥
27/01/2020

Don't be like Luke, come to us and we will take carry about your traps! 🔥💆‍♀️💥

Address

Ulica Hrvatskih Branitelja 3
Solin
21210

Telephone

+385919703297

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizioBalance by Ivan Savković posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FizioBalance by Ivan Savković:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category