Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja

Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja Ulica Marina Držića 16
21000 Split

❇️ PODRŠKA SPAŠAVA - TIŠINA NIKAD!!! ❇️Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama - 25.11.2025. Nasilje nad ženama ...
25/11/2025

❇️ PODRŠKA SPAŠAVA - TIŠINA NIKAD!!! ❇️

Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama - 25.11.2025.

Nasilje nad ženama često počinje tiho — kroz uvrede, umanjivanje, kontrolu, izolaciju. Često ga oni oko nas ne vide, ne žele vidjeti ili ga pogrešno tumače kao “privatnu stvar”.
Ali nasilje nikada nije privatna stvar. Ono ostavlja duboke emocionalne, tjelesne i psihološke posljedice.

U Uglešić Poliklinici – Centru mentalnog zdravlja želimo podsjetiti sve žene koje prolaze kroz nasilje:

Niste same. Niste krive. Nasilje je uvijek odgovornost počinitelja.

✅ Ako se boriš s nasiljem:

* Prihvati svoje osjećaje – strah, zbunjenost i sram su česti, ali nisu prepreka traženju pomoći.
* Razgovaraj s nekim kome vjeruješ – prijateljicom, članom porodice, stručnjakom.
* Potraži profesionalnu podršku. Terapeuti i psiholozi mogu pomoći u prepoznavanju obrazaca nasilja, učvršćivanju granica i vraćanju kontrole nad vlastitim životom.
* Plan sigurnosti je važan – i male pripreme mogu spasiti život.

✅ Ako si dio okoline:

* Vjeruj ženi kada govori.
* Ne minimiziraj, ne osuđuj i ne traži opravdanja za nasilnika.
* Ponudi podršku i informacije, bez pritiska.
* Ponekad je najvažnije da žena zna da ima gdje otići i kome se obratiti.

Svaka žena zaslužuje život bez straha, bez ponižavanja i bez boli. Danas, ali i svakog dana, pružimo glas onima koje ga često nemaju.🫂❤️

✅ Podrška spašava. Tišina nikada.✅

̌enama

Otvoren je natječaj za zapošljavanje - 100 radnih mjesta! 💚Uglešić Health and Care Group (Ul.Matice Hrvatske 9, 21204 Du...
24/11/2025

Otvoren je natječaj za zapošljavanje - 100 radnih mjesta! 💚

Uglešić Health and Care Group (Ul.Matice Hrvatske 9, 21204 Dugopolje)u sastavu Dopamin d.o.o., Uglešić Senior d.o.o. i Uglešić Poliklinika d.o.o. objavljuju natječaj za zapošljavanje koji će biti otvoren u razdoblju od 25.11.2025. do 25.12.2025.

Pozivamo sve zainteresirane kandidate da pogledaju detaljan natječaj, koji je objavljen na službenim stranicama Hrvatskog zavoda za zapošljavanje, te da se prijave za otvorene pozicije.

https://burzarada.hzz.hr/

Potom u tražilicu upišite UGLEŠIĆ kako biste vidjeli sva otvorena radna mjesta. ✅

Ili otiđite do našeg web mjesta www.uglesichealthandcare.hr

Ako želite postati dio našeg tima, pošaljite nam svoj životopis i, po potrebi, dodatnu dokumentaciju na e-mail adresu:

📧 natjecaj@uglesichealthandcare.hr

- Sve prijave koje zaprimimo nakon 25.12.2025. neće biti uzete u obzir.

- S kandidatima koji udovoljavaju uvjetima za radna mjesta razgovori će biti obavljeni do kraja siječnja 2026.

- Otvaranje prvog zdravstveno - socijalnog centra u ovom dijelu Europe Uglešić Health and Care Group predviđen je za travanj 2026.

Radujemo se Vašoj prijavi i novim mogućnostima koje možemo zajedno postići!

Postanite i Vi dio UGLEŠIĆ HEALTH&CARE GROUP! 💚

Toliko smo sretni i ponosni na naših 5.godina truda i rada! 🥺❤️Krenuli smo kao malena i skromna privatna priča. Danas sm...
24/11/2025

Toliko smo sretni i ponosni na naših 5.godina truda i rada! 🥺❤️

Krenuli smo kao malena i skromna privatna priča.
Danas smo najvećega poliklinika za mentalno zdravlje u Hrvatskoj sa 24 zaposlenika - jer kod nas su jednako važni - I TRADICIJA I TEHNOLOGIJA I ZNANJE - sve u službi naših pacijenata i njihovog zdravlja! 🎂

Jučer smo uživali u na zajedničkom ručku svih zaposlenika “naše male klinike”. ❤️

Veselimo se novim izazovima i zajedničkoj budućnosti… 🤝❤️

Hvala vam svima na povjerenju da s nama “plovite”svih ovih 5.godina.
I zaposlenicima i pacijentima! ❤️

20. studenoga – Međunarodni dan djece ✅Danas slavimo djecu, njihovu snagu, maštu i jedinstven pogled na svijet.🥳Ali isto...
20/11/2025

20. studenoga – Međunarodni dan djece ✅

Danas slavimo djecu, njihovu snagu, maštu i jedinstven pogled na svijet.🥳

Ali isto tako podsjećamo jedni druge na odgovornost koju imamo – pružiti im sigurno okruženje, emocionalnu podršku i priliku da rastu u svoje najbolje verzije. 🫂❤️

U Uglešić poliklinici vjerujemo da svaki razgovor, svaki zagrljaj i svaka iskrena minuta posvećena djetetu čini razliku. ✅

Djeca trebaju odrasle koji će ih čuti, razumjeti i biti im oslonac – u svakoj emociji, svakom izazovu i svakom novom koraku.✅

Zato danas, ali i svakog dana:
✅ poslušajmo ih s više pažnje
✅ pružimo im sigurnost i toplinu
✅ potaknimo ih da izraze svoje misli i osjećaje
✅ budimo njihov primjer – ljubavi, strpljenja i razumijevanja

Njihov svijet oblikujemo mi. 🤝❤️

Neka bude svijet u kojem su viđeni, voljeni i podržani. ✅

Jer…

💛 13.11. – Međunarodni dan ljubaznosti 💛Ljubaznost je tiha snaga koja liječi – i druge, i nas same. 🌿Ona ne traži velike...
12/11/2025

💛 13.11. – Međunarodni dan ljubaznosti 💛

Ljubaznost je tiha snaga koja liječi – i druge, i nas same. 🌿

Ona ne traži velike geste.
Ponekad je to pogled pun razumijevanja, topla riječ, ili osmijeh koji kaže: “Vidim te. Tu sam.”

Ljubaznost nije samo odraz odgoja – ona je vještina koju njegujemo svakim danom.

Baš kao i mentalno zdravlje, i ljubaznost se vježba:
✨ Kad zastanemo prije nego što reagiramo.
✨ Kad odlučimo biti blagi prema sebi.
✨ Kad biramo razumjeti umjesto osuđivati.

U Poliklinici Uglešić vjerujemo da svaka iskrena gesta pažnje čini svijet sigurnijim i toplijim mjestom.

Zato danas (i svaki dan) birajmo ljubaznost — prema drugima, ali i prema samima sebi. 💫

✳️„Kada dani postanu kraći, briga za naše mentalno zdravlje postaje važnija“✳️Dokližemo u razdoblje kada dani postaju sv...
04/11/2025

✳️„Kada dani postanu kraći, briga za naše mentalno zdravlje postaje važnija“✳️

Dokližemo u razdoblje kada dani postaju sve kraći, a noći dulje — i to nije samo estetska promjena. Skriveno iza tih pomaka je i utjecaj na našu psihu.

✅ Smanjena izloženost sunčevoj svjetlosti može utjecati na razinu neurotransmitera poput serotonina — poznatog „hormona sreće“.

✅ Naše unutarnje tjelesno „tajmer“ — cirkadijalni ritam — može se poremetiti kroz raniji sumrak i manju jutarnju svjetlost.

✅ To može rezultirati većom pospanošću, manjkom energije, smanjenom motivacijom, pa čak i simptomima kao kod Sezonski afektivni poremećaj.

👉 Što možete učiniti?
– Ujutro iskoračite van: čak i 10-20 minuta prirodne svjetlosti može pomoći u regulaciji ritma.

– Održavajte rutinu: budite se i idete spavati u približno isto vrijeme, redovito jedite i krećite se.
– Ako primijetite da vas „jesenska tmurnost“ vuče dolje više od uobičajenog — niste sami. Naš centar je tu za podršku.

📌 Zaključak:
Jesen ne mora značiti pad raspoloženja. Naprotiv — to je prilika da si pokažemo dodatnu nježnost. Ako osjetiš da ti je teže, tu smo — Poliklinika Uglešić je tu za tebe.
-

❇️ Jesenska akcija “ZAŠTITIMO ŠTITNJAČU” - UGLEŠIĆ POLIKLINIKA od 21.10. do 21.11.2025. ❇️Naša poliklinika već tradicion...
19/10/2025

❇️ Jesenska akcija “ZAŠTITIMO ŠTITNJAČU” -
UGLEŠIĆ POLIKLINIKA od 21.10. do 21.11.2025. ❇️

Naša poliklinika već tradicionalno organizira pregled štitnjače po promotivnoj cijeni jer na ovaj način pokušavamo naglasiti važnost redovite kontrole štitnjače!

Pregled vrši naš omiljeni doc. dr. sc. Robert Tafra, dr. med. – otorinolaringolog
- Specijalist otorinolaringologije s kirurgijom glave i vrata
- Subspecijalist je audiologije

❇️ AKCIJA “ZAŠTITIMO ŠTITNJAČU” ❇️
OD 21.10. DO 21.11.
❇️ Traje do popunjenosti termina. ❇️

✅ 50 % POPUST NA UZV I PREGLED ŠTITNJAČE ✅

❇️ 80 EUR – 50 % = 40 EUR❇️

Uglešić poliklinika
Marina Držića 16
21000 Split

Broj za rezervacije termina: 098 343 940

✅ MEĐUNARODNI DAN PJEŠAČENJA✅✅Obilježavanjem međunarodnog dana pješačenja obraćamo vam pažnju na važnost pješačenja kao ...
15/10/2025

✅ MEĐUNARODNI DAN PJEŠAČENJA✅

✅Obilježavanjem međunarodnog dana pješačenja obraćamo vam pažnju na važnost pješačenja kao najboljeg lijeka za fizičko i mentalno zdravlje. ✅

✅Sjedilački način života, a posebno vrijeme provedeno ispred ekrana, kod djece i adolescenata rezultira većim rizicima od pretilosti, poremećajima u funkcioniranju kardiovaskularnog sustava, sniženim tjelesnim sposobnostima, slabije razvijenim socijalnim vještinama i manjkom sna dok u odrasloj populaciji povećava opću stopu umiranja, a posebno povećava rizik od obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti, određenih vrsta tumora, povišenog krvnog tlaka i dijabetesa. Također, negativno utječe na naše kognitivne funkcije, ritam spavanja i budnosti te povećava rizik od pojave stanja tjeskobe i depresije.✅

✅Iz dana u dan, korak po korak, hodanje će ojačati naše srce (jer srce je mišić, a hodanje tjelovježba), pripomoći u snižavanju krvnog tlaka, razine šećera i kolesterola u krvi te u reguliranju tjelesne mase. Održavat će zglobove razgibanima, a kosti čvrstima te jačati glavne mišićne skupine koje ih podupiru. To će spriječiti pojavu bolova u zglobovima, razvoj artritisa te gubitak koštane mase kod žena u predmenopauzi. Konačno, hodanjem dajemo vjetar u leđa našem imunosnom sustavu zbog čega ćemo znatno rjeđe biti na meti različitih upala bilo da će nas zaobići ili ćemo imati znatno blaže simptome bolesti.✅

✅Redovito hodanje kao tjelesna aktivnost umjerenog ili jačeg intenziteta pozitivno utječe na funkcioniranje regija u mozgu odgovornih za obradu informacija, učenje i pamćenje čime se posebno u trećoj životnoj dobi smanjuje rizik od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije. Također, prirodna „nuspojava“ hodanja je i oslobađanje endorfina („hormona sreće“) u tijelu koji poboljšavaju opće raspoloženje.✅

✅Svjetski dan mentalnog zdravlja 10.10. ✅Mentalno zdravlje temelj je cjelokupnog zdravlja i dobrobiti svakog pojedinca. ...
10/10/2025

✅Svjetski dan mentalnog zdravlja 10.10. ✅

Mentalno zdravlje temelj je cjelokupnog zdravlja i dobrobiti svakog pojedinca. ✅

✅Poremećaji mentalnog zdravlja često započinju u mlađoj odrasloj dobi, mogu imati dugotrajan tijek i snažno utjecati na kvalitetu života oboljelih, njihovih obitelji i zajednice. ✅

✅Osobe s narušenim mentalnim zdravljem češće obolijevaju i od tjelesnih bolesti, a stigmatizacija koja još uvijek prati mentalne poremećaje dodatno otežava pravovremeno traženje pomoći.✅

✅Dostupna, pravovremena i kvalitetna skrb za mentalno zdravlje u zajednici temelj je očuvanja i unapređenja dobrobiti pojedinaca i društva. Mentalnozdravstvena zaštita ne smije biti ograničena samo na bolničke ustanove – jednako je važno osigurati podršku kroz primarnu zdravstvenu zaštitu, centre za mentalno zdravlje, savjetovališta i druge oblike pomoći u lokalnoj zajednici. ✅

✅Svjetski dan mentalnog zdravlja podsjetnik je da mentalno zdravlje nije luksuz, nego pravo i potreba svakog čovjeka. Pravovremeno prepoznavanje poteškoća, dostupnost stručne pomoći, briga o sebi i drugima te smanjenje stigme važni su koraci prema društvu koje razumije, podržava i čuva mentalno zdravlje svih svojih članova.✅

✅Mi u Uglešić poliklinici, kao najveća privatna poliklinika za brigu o mentalnom zdravlju u Hrvatskoj, znamo koliko je važno podizati svijest o mentalnom zdravlju ljudi. ✅

🩷I Uglešić poliklinika podržava RACE FOR THE CURE - 05.10. 11h splitska Riva 🩷split Pridružite se najvećoj utrci i hodu...
03/10/2025

🩷I Uglešić poliklinika podržava RACE FOR THE CURE - 05.10. 11h splitska Riva 🩷split

Pridružite se najvećoj utrci i hodu u Europi. Race for the Cure najveći je sportski događaj u Europi posvećen zdravlju žena. Pomaže udrugama za borbu protiv raka dojke i bolnicama da prikupe sredstva i podignu svijest. 🩷

S obzirom na 500.000 novih dijagnoza i 125.000 smrtnih slučajeva od raka dojke svake godine u Europi, ta su sredstva od vitalne važnosti. Sada više nego ikada.🩷

Pozivamo vas da se pridružite timu Ana Gruica Uglešić koja je već treću godinu za redom dio ove predivne manifestacije. 🩷

Njezin tim u ovom trenutku broji preko 60 članova i prikupljeno je gotovo 1000 eura sredstava za donacije. 🩷

Ana poziva sve svoje članove tima na kavu i druženje u 10h u Bajamontija /Prokurative.
(ana van donesi i majice za trku) 🩷

Na story objavi ostavljamo link za prijavu kao i kod koji je potreban. Možete donirati sredstva i da niste sudionik utrke. 🩷

Vidimo se 5. listopada na Rivi u 11h – utrka/šetnja u kojoj su svi pobjednici jer svakim korakom podržavamo jedni druge. 🩷

Hvala vam u ime Uglešić poliklinike i u ime Ane osobno. 🩷

✅4.10.2025., .hotel u Split stiže prva hrvatska konferencija posvećenu postpartumu i mentalnom zdravlju majki – “Mama, a...
02/10/2025

✅4.10.2025., .hotel u Split stiže prva hrvatska konferencija posvećenu postpartumu i mentalnom zdravlju majki –
“Mama, a kako si Ti?”✅ a.kako.si.ti

❎Postpartum – razdoblje nakon poroda – jedno je od najosjetljivijih i najvažnijih iskustava u životu žene. Iako se u društvu često opisuje kao nekoliko tjedana oporavka, nova istraživanja potvrđuju da se fizičke, emocionalne i identitetske promjene protežu i do dvije godine nakon poroda. Upravo u tom razdoblju majke su posebno ranjive, upravo tada, majke najviše trebaju podršku zajednice.❎

❎Mentalno zdravlje majki temelj je zdravlja obitelji i društva u cjelini. Ova konferencija nastala je iz potrebe da se otvoreno progovori o stvarnom stanju majki nakon poroda. Ona poziva društvo, zajednicu i stručnjake da zajedno prepoznamo izazove majčinstva i pružimo adekvatnu podršku majkama. Konferencija želi jasno poručiti da majke ne trebaju prolaziti kroz taj period same, već da imaju pravo na razumijevanje, brigu i podršku kakvu zaslužuju. ❎

❎Na panel diskusiji kao psihijatar sa višegodišnjim iskustvom sudjelovati će i vlasnik Uglešić Poliklinke prof.dr.sc.prim. Boran Uglešić, dr.med. – psihijatar ❎

Karte se mogu kupiti na linku u stroy objavi. ✅

✅Međunarodni dan starijih osoba - 01.10.✅Treća dob nosi posebnu ljepotu – mudrost, iskustvo i snagu koju samo godine mog...
01/10/2025

✅Međunarodni dan starijih osoba - 01.10.✅

Treća dob nosi posebnu ljepotu – mudrost, iskustvo i snagu koju samo godine mogu donijeti. Starije osobe su naši roditelji, bake i djedovi, naši učitelji i oslonci. Oni su utkali svoje živote u naše, gradeći temelje na kojima mi danas stojimo.✅

U Uglešić Poliklinici – Centru mentalnog zdravlja vjerujemo da starost nije kraj, nego novo životno poglavlje. Poglavlje koje zaslužuje dostojanstvo, poštovanje i ljubav. Naša misija je pružiti brigu, podršku i razumijevanje – s posebnim poštovanjem prema onima koji su za nas utabali staze. ✅

❎ Danas želimo posebno naglasiti zahvalnost: zastanimo, poslušajmo naše starije, podijelimo osmijeh, zagrljaj i riječ ohrabrenja. Oni su most između prošlosti i budućnosti, čuvari sjećanja i izvori topline.❎

✅Hvala svim starijim osobama na ljubavi i strpljenju.

✅Hvala na mudrosti i nasljeđu koje ostavljate.

✅ Hvala što nas učite kako voljeti i kako živjeti s ponosom.

❎Danas slavimo njih – i podsjećamo se da je svaka godina života dragocjen dar. ❎

Sretan Međunarodni dan starijih osoba!✅

Vaša Uglešić Poliklinika – Centar mentalnog zdravlja ❎

Address

Ulica Marina Držića 16
Split
21000

Opening Hours

Monday 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Friday 08:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+38521633333

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uglešić Poliklinika - Centar Mentalnog Zdravlja:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category