Ordinacija dr. Diana Petričević

20/01/2026

Kemoterapija iscrpljuje tijelo – i logično je da pacijenti traže “nešto” što će pomoći: vitamine, minerale, antioksidanse, pripravke za imunitet. No ono što većina ne zna jest da neki suplementi mogu smanjiti učinkovitost kemoterapije.
Pročitajte više u novom članku "Suplementacija uz kemoterapiju: što je sigurno, što izbjegavati i što kaže znanost". Link je u komentaru...

19/01/2026

🧠 Tijelo ne pamti kalorije — pamti hormonske i metaboličke reakcije koje svaki obrok pokrene.

🥗 Svaki put kad jedeš, tijelo “uči” kako reagirati: kako brzo dizati šećer u krvi, koliko inzulina lučiti, koliko brzo ćeš ponovno ogladnjeti.

🔁 Ako se stalno ponavljaju obroci koji uzrokuju velike oscilacije, tijelo se s vremenom prilagođava tom obrascu — i to se počne osjećati kroz umor, jaču glad i pad energije.

🎯 Zato nije najvažnije koliko jedeš, nego kako je obrok složen. Dobra struktura obroka trenira tijelo prema stabilnijoj energiji i boljoj kontroli apetita.

16/01/2026

🍃 Zamjena za šećer koja pomaže probavi? 🍃

Pure Inulin je 100 % čisti inulin iz cikorije – prirodno vlakno blago slatkog okusa koje se lako dodaje u hranu i napitke, bez utjecaja na razinu šećera u krvi.

✨ Što donosi u svakodnevnoj rutini:
• podršku zdravoj probavi i crijevnoj flori
• dulji osjećaj sitosti
• prirodnu zamjenu za šećer bez inzulina
• stabilnu energiju bez naglih skokova šećera
• jednostavno doziranje svaki dan

🌿 100 % prirodna vlakna
🚫 bez pomoćnih tvari i aditiva

🥄 Kako koristiti:
1 čajna žličica (5,8 g) 1–2x dnevno, u vodi, napitku ili hrani.

👉 Saznaj više i naruči: https://tinyurl.com/52zt9bh2

̌ević

14/01/2026

🥗 Zašto tvoja ‘zdrava prehrana’ ne daje rezultate?
Svako tijelo je drugačije – metabolizam, ciljevi i zdravlje određuju što stvarno funkcionira.

📌 Pravi profesionalni plan obroka uključuje:

Proteine, vlakna i zdrave masti u svakom obroku

Ugljikohidrate prilagođene energiji i aktivnosti

Količine prilagođene težini, ciljevima i potrebama tijela

Redoslijed obroka za stabilnu energiju i ravnotežu šećera u krvi

Dovoljnu količinu tekućine svaki dan

Suplementaciju po potrebi (vitamini, minerali, omega-3)

⚡ Ostalo što se uzima u obzir:

Metabolizam i dnevna aktivnost

Ciljevi: mršavljenje, energija, toniranje mišića

Zdravstveni status: intolerancije, alergije, kronične bolesti

Preferencije u hrani

Praćenje napretka i prilagodba plana

💡 Kad su svi ovi elementi uravnoteženi, hrana stvarno radi za tvoje tijelo, a ne puni samo želudac.

13/01/2026

Zanima vas Istina o ‘dobrim‘ ugljikohidratima?! Je li to
funkcionalna hrana ili namirnica bez koje možemo? Pročitajte u najnovijem članku dr. Diane Petričević na Živim

12/01/2026

Ako vam tijelo reagira na hranu glavoboljom, crvenilom, mučninom ili umorom, možda vam ne treba nova dijeta nego prava dijagnoza. U novom broju Doktora u kući dr. Diana Petričević piše o intoleranciji na histamin i kako je prepoznati i liječiti.

07/01/2026

Ovo zeleno čudo iz vaše kuhinje nije samo povrće! Supernamirnica brokula može jačati imunološki sustav, štititi od raka i očuvati energiju.
Saznajte kako je uključiti u prehranu
➡️ link u komentaru! 🌿💚

06/01/2026

Većina misli da je dovoljno jesti zdravo.
Istina je: redoslijed i omjer hrane odlučuju koliko će energija biti stabilna.

💡 Primjer za doručak:

2–3 jaja ili 200 g grčkog jogurta → proteini

1–2 šake povrća ili 1 žlica chia sjemenki → vlakna

30–40 g zobenih pahuljica ili malo voća → ugljikohidrati

Tako pad šećera i glad dolazi kasnije, a energija ostaje stabilna.

05/01/2026

Ove najbolje detoksikacijske namirnice doslovno rade čuda za tvoje tijelo 🍋💪
Saznaj koje i kako ih koristiti!
Link za cijeli članak je u komentaru 👇

30/12/2025

Kraj 2025. je pravo vrijeme za reći hvala onima koji brinu kad je najvažnije. Iza svakog pregleda, savjeta i odluke stoji tim ljudi koji svoj posao shvaća ozbiljno i s puno srca. Hvala cijelom timu liječnika Ordinacije dr. Diane Petricević na stručnosti, predanosti i povjerenju koje gradimo svaki dan. U novu godinu idemo jači, mirniji i zdraviji.

23/12/2025

19/12/2025

Vidljivo starenje najčešće odražava metaboličko stanje organizma. Regulacija glikemije, sna i kronične upale ključni su čimbenici koji utječu na biološku dob. Oni se mogu regulirati prehranom i zdravim životnim navikama. Više o ovim temama možete naći na našem webu...