Zen Yoga Split

Zen Yoga Split Zenyoga Split studio

body • breath • mind Takva praksa rezultira osjećajem radosti i zadovoljstva u samom vježbanju te tjelesnom i mentalnom opuštenošću.

Zen Yoga je metoda dovođenja tijela, daha i uma u uravnoteženo stanje, a koristi se širokim spektrom tjelesnih položaja, vježbama disanja, opuštanja, dijagnostikom, korektivnim vježbama, masažom i meditacijom. Tri su načina na koji zenyoga djeluje na tijelo:
- ritmičkim ponavljanjem pokreta razvija svjesnost o tijelu u kretanju,
- zadržavanjem položaja dubinski djeluje na unutarnje organe,
- energetskim vježbama obnavlja skladan protok energije kroz tijelo.

+ Šišmiš Yoga - izvođenje zahtjevnih obrnutih položaja s lakoćom, bez opterećenja zglobova, u visećim ležaljkama. Mnoge bolesti i tjelesne teškoće nastaju zbog nezdravih mentalnih i emocionalnih stanja kao što su strah, stres, tjeskoba, ljutnja, depresija. Kao pomoć u takvim stanjima, uz opisana tri djelovanja na tijelo, zenyoga uvodi u različite prakse mentalnog smirivanja, koncentracije i uvida. Redovitim vježbanjem napredujemo u postizanju bolje ravnoteže te skladnog međudjelovanja na fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj razini.

29/07/2025

Provedite ljetni tjedan u planinama – u parku prirode i prostoru oblikovanom za njegovanje primijenjene pomnosti! Ovogodišnji ljetni seminar osmišljen je za napredne vježbače yoge, učitelje i polaznike škole. U ... Ljetni seminar zenyoge

28/06/2025

Budizam ne nudi učenje u koje treba vjerovati, niti služi produbljavanju znanja o stvarnosti samo tog znanja radi. Budizam upućuje što činiti, omogućujući tako stvarnu i cjelovitu promjenu. Kao što je rekao Buddha, kada je netko pogođen strijelom, nije mu najpreče saznati tko je strijelu odapeo, iz koje je kaste ili od kakvog je drveta izrađen luk – najpreče je strijelu izvaditi i spasiti si život. Bez obzira na to što budistička misao nerijetko seže do dubina teško dostižnih drugim religijskim i filozofskim sustavima, ni u jednom trenutku ne gubi niti napušta tu osnovnu svrhu.

Sredstva filozofije su riječi, logika i razum. Budizam, služeći se tim sredstvima, vodi iskustvu koje je onkraj riječi, onkraj logike i onkraj razuma, vodi nas istini o prirodi stvarnosti koja nadilazi sva gledišta, čak i ona koje sam budizam drži ispravnima. To je iskustvo slobode od patnje i uvjetovanosti u kojem se otkriva naša prava priroda bezgranične mudrosti i suosjećanja.

Saznajte više u našim programima koji uključuju cjeloviti pristup razvoju moralnosti, meditacije i mudrosti budističkog p**a.

https://chan.hr/kalendar/

11/06/2025

Što znači biti na duhovnom putu? U Chan tradiciji se, uz formalnu praksu, put prostire i kroz svakodnevicu – posao, odnose, trenutke tišine uz šalicu čaja. Podjela na “duhovno” i ... Kako biti na Putu? Javno predavanje

09/05/2025

Budizam se zasniva na iskustvu probuđenja i putu koji do njega vodi. Biti probuđen znači vidjeti stvarnost kakva zaista jest, probuditi se iz sna o stvarnosti u stvarnost samu. Iskustvo ... Buddhin dan

11/04/2025

U svakodnevnom životu možda vam je vrlo teško umiriti um. Izgleda kao da um može biti staložen i miran samo kada ne morate ništa činiti. Ali kada se nešto dogodi, ... Um poput snijega

25/03/2025

Sitting quietly, doing nothing, Spring comes and the grass grows by itself.

- Matsuo Basho

Photo by Helga Juretić

14/03/2025

U blagoj atmosferi trodnevnog povlačenja njegujemo um početnika ili svježine, neprestano se vraćajući u sadašnji trenutak. Opuštamo tijelo i um uz pomoć meditacije na dah u mirovanju i pomnosti na ... Um početnika, trodnevno povlačenje

14/02/2025

Vođena maitri bhavana meditacija (također poznata i pod imenom metta bhavana ili loving kindness meditacija) s učiteljem chana Žarkom Andričevićem.Snimljeno na međunarodnom sedmodnevnom chan meditacijskom povlačenje u ožujku 2022. u ... Vođena maitri bhavana meditacija (metta bhavana)

03/02/2025

SHIFU SHENG YEN (22.1.1931 – 3.2.2009)

Danas, upravo dok traje sedmodnevno chan povlačenje, odajemo počast učitelju našeg učitelja, jednom od najvećih suvremenih majstora chana, Shifu Sheng Yenu. Njegova životna priča je priča o ljudskom potencijalu. Bio je šesto i posljednje dijete vrlo siromašne obitelji iz ruralnog kraja sjeverno od Šangaja. Bio je i slabog zdravlja, a činilo se da nije bio ni posebno bistar: nije hodao do svoje treće godine, nije govorio do pete, a nije mogao naučiti odrediti vrijeme.

Ovo dijete s ne baš svijetlom perspektivom, zahvaljujući Dharmi i vlastitom naporu, postalo je nositelj caodong i linji linija učenja u chanu, magistar i doktor sa Sveučilišta Rissho u Japanu, duhovni učitelj s više od 300 000 sljedbenika, autor više od devedeset knjiga na barem devet jezika, osnivač Chan Meditation Centra u New Yorku, velikog Centra za meditacijska povlačenja u Upstate New Yorku, Svjetskog centra za budističko obrazovanje Dharma Drum Mountain na Tajvanu, te jedan od glavnih govornika na Milenijskom svjetskom mirovnom summitu vjerskih i duhovnih vođa u Ujedinjenim narodima.

Njegova oproštajna knjiga, Otisci stopala u snijegu, nudi uvid u ovaj nevjerojatan život. Nekolicina članova naše zajednice imala je čast upoznati ovo čudesno biće, ispunjeno mudrošću i suosjećanjem, te sudjelovati u meditacijskim povlačenjima koja je vodio.

I dalje kročimo putem chana koji je Shifu nesebično i vješto osvijetlio. Ono što je bilo inspirativno, ali često daleko i nerazumljivo, on je učinio jasnim i dostupnim: živom, ljekovitom praksom buđenja iz sna o životu u stvarnost samu. Ta praksa dostupna je svima koji razumiju njezinu neprolaznu i univerzalnu vrijednost i zato

Zavjetujem se spasiti nebrojena osjetilna bića.
Zavjetujem se dokinuti beskrajne jade.
Zavjetujem se ovladati bezgraničnim pristupima Dharmi.
Zavjetujem se postići najviše buddhastvo.

https://chan.hr/o-nama/shifu-sheng-yen//

24/01/2025

Predavanje o praksi maitri bhavana meditacije (također poznate i pod imenom metta bhavana ili loving kindness meditacija),

21/01/2025

Ovo povlačenje smatra se osobito značajnim. Tijekom sedam dana možemo dovesti um u stanje kontinuirane sabranosti ili jednog uma. Tako duboka usredotočenost otvara vrata viđenju vlastite prirode i preobražavajućem iskustvu ... Sedmodnevno chan povlačenje

Address

Gunduliceva 26A/1kat
Split
21000

Opening Hours

Monday 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Tuesday 17:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 10:00
18:00 - 21:00
Thursday 17:00 - 21:30
Friday 09:00 - 10:00
18:00 - 20:30

Telephone

+38598371185

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zen Yoga Split posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zen Yoga Split:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram