Tisa kineziterapija - ex Aktiv

16/01/2026

Termalna kamera - alat za dodatnu dijagnostiku i praćenje napretka

Nova igračkica. 😃 Ima bit da mi je pronašla lokaciju frakture lubanje od prije 44 godine. 😉

15/01/2026

Testiranje i stimulacija senzornog dijela TRIGEMINALNOG ŽIVCA

Trigeminus ima polazište u dijelu mozga koji se zove moždano deblo, a točnije PONS. S obzirom na to da polazi s ponsa imat će utjecaj na tonus mišića u tijelu koji rade EKSTENZIJU. Trigeminalni živac inervira sve krvne žile u velikom mozgu! Kranijalni je živac koji je zadužen za PARASIMPATIKUS. Dakle disfunckija trigeminusa može vas držati u stanju tenzije/stresa, isto kao i disfunkcija vagusa. Utječe i na vlažnost oka.

Veliki je senozrni živac, senzorno inervira cijelo lice i prenosi senzacije boli, temperature i dodira s cijelog lica i pola glave. Motorički inervira mišiće za žvakanje. Njegovu senozrnu funkciju možemo testirati na sljedeći način -> video. Maženje kist, vibracija, toplo/hladno. Obratite pažnju osjećate li jednako sva 3 dijela lica i je li vam jednak osjet desne i lijeve strane lica. Stimulacija napamet- tamo gdje vam paše radite neki od navedenih podražaja.

Test: ako vam ne radi ekstenzorni mišić npr. guza stimulirajte jednu od gore prikazanih grana trigeminusa i vidite je li aktivnija. Malo neurologije za poboljšanje treninga. 😉

11/01/2026

Mali mozak vs veliki mozak

Znate li da vaš mali mozak sadržava ukupno 80% svih neurona našeg mozga?

Znate li što to u praksi znači? To znači da ako mali mozak ne radi kako treba- u banani ste. 😂 Jer mali mozak troši ogromnu količinu energije na rad. A kada ne radi kako treba, iscrpljujemo se puno više. Djeca s manjkom koncentracije? Da, mali mozak (između ostalog). Emotivna nestabilnost? -> Mali mozak.

Zato moje neurološko testiranje obuhvaća iscrpno testiranje živčanog sustava a posebno mjesto zauzima mali mozak koji nužno ide uz ravnotežni sustav. Mali mozak je zadužen za RAVNOTEŽU, PRECIZNOST I KOORDINACIJU.

Zdravi i stabilni bili! 🙂

10/01/2026

Mentorski kutak-> link na dnu

K*k i disanje?

Kako krive upute trenera mogu dovesti do problema- pogledajte moj opis videa na mentorskoj stranici Tisa mentorstvo na FB. Veselim se druženju. Cijeli video je na stranici.

https://www.facebook.com/groups/1363542971651929/?ref=share

10/01/2026

Ponavljajuće protruzije diska?

👉 znači to da se nešto u našem tijelu stalno ponavljajuće vraća u isti oblik tenzije!

Ako malo obratite pažnju vidjet ćete da je na slici "prije" (lijevo) primjetna rotacija zdjelice i da je razlika u visini iliuma lijevo i desno (kosti zdjelice, "struk").
Neki bi to nazvali "različitom dužinom nogu" ali to nije točno jer je ovo "funkcionalna" razlika u dužini nogu odnosno u visini zdjelice- a uzrok su joj meka tkiva a ne stvarna, fizička razlika u dužini ekstremiteta. To je bitna razlika, koju nekada u medicini/ortopediji krivo tretiraju kao stvarnu razliku u dužini nogu.

Možete vidjeti razliku i po krivoj poziciji pupka, visini ramena i različitoj tenziji trbušnih mišića lijevo i desno (skolioza). Mišići koji će nejčešće sudjelovati u ovakvom disbalansu zdjelice su quadratus lumborum, psoas, kosi trbušni mišići i abduktori/aduktori nogu. Dugoročno, takav disbalans će potencijalno uzrokovati protruzije diska. Zato je nužno otkriti zašto se disbalans stvorio kako bismo što preciznije mogli tretirati problem.

Mišići moraju biti dobrog tonusa da bi radili svoj posao. Ako su kruti - ne valja, ako se ne aktiviraju kako treba- ne valja. Kod ove drage korisnice nisam mogla vratiti odmah "online" mišiće quadratus lumborum koji su bili ključni za visinu zdjelice ("tilt") desno - lijevo.

Kada se takvo nešto dogodi tražim dublje uzroke problemu i ovdje se radilo o vezi MIŠIĆA I ORGANA. Snimit ću vam video kako biste to mogli lakše shvatiti (a možda i ne 🤣). Najčešće, kada se radi o vezi organa i mišića tada tražim ili EMOCIJE ili vezu s VAGUSOM.

😊

09/01/2026

Intenzivni programi za kronična bolna stanja, funkcionalne neurološke probleme i posturalne disbalanse

1,600 Followers, 555 Following, 672 Posts

07/01/2026

Zašto je dobro disanje bitno za k*k- odličan video "prije" i "poslije"

Nažalost kvaliteta snimke je šugava, ovo je video od prije 3 godine kad sam svon studentu na ispitu demonstrirala kako mu loše disanje utječe na mobilnost k*ka.

Ovakva videa ću objaljivati na svom novom mentorskom sajtu na FB - ako vam je interesantno možete mjesec dana čitati besplatno. :) Inače, mjesečna pretplata je 30e. Teme su razne, od mozga i živčanog sustava preko savjeta za treninge, a pogotovo za treninge s bolnim stanjima.

06/01/2026

Uskoro!
Još je bez sadržaja 😃

06/01/2026

Nejednakost osjeta lijeve i desne strane tijela

Moramo moći jednako osjećati tijelo na lijevoj kao i na desnoj strani tijela, lica...

Senzorni disbalans često datira u stare povrede ili traume. Nekada ukazuje na nejednak rad desne i lijeve polutke velikog mozga.
Moramo otkriti njihov uzrok kako bismo mogli ostale sustave dovesti u red. Kod Marte sam pronašla nekoliko problema:

-> hipotoniju desne strane tijela na manualnim mišićnim testovima
-> prisutne primitivne reflekse,
-> slabiji rad lijevog malog mozga testirano kroz razne testove za ravnotežu i preciznost
-> nejednakost osjeta cijele desne strane u odnosu na lijevu
-> neprecizan rad oka i preživahan refleks rožnice lijevo
-> slabiji rad medule (s medule polazi i vagus pa je bitna za umirenje sustava, između ostalog).

Sve ovo nakon tretmana istestiram ponovo kako bismo, osim subjektivnog osjećaja, imali objektivno bilježenje napretka.

Tijelo moramo moći nesmetano koristiti, dodire ne smijemo doživljavati kao prijetnju kako se ne bi stvarale daljnje kompenzacije i veći problemi.

05/01/2026

Laser 🩷

05/01/2026

Laser + stimulacije = 💣💫💥

Radom direktno na mozgu gdje laserom dovodimo potrebnu energiju za normalnu funkciju u kombinaciji s potrebnim podražajem na periferiji možemo brzo i kvalitetno potaknuti bolji rad živčanog sustava

"Avant brand therapeutic lasers (like the LZ30) for Photobiomodulation (PBM), which stimulates cells to produce more Adenosine Triphosphate (ATP), their primary energy source, promoting healing, reducing pain, and enhancing cellular function, especially in brain and neurological therapies, as well as for musculoskeletal issues. These non-invasive Class 3B lasers use red and near-infrared light to trigger cellular energy production, improve circulation, and decrease inflammation, offering benefits for conditions from chronic pain to autism. "

04/01/2026

"Cili sam skraćen!"

Cijelo tijelo, živčani sustav, organi i hormonski sustav reagira na stres. Kada imamo akutnu stresnu situaciju tada se aktivira sistem za borbu ili bijeg kroz aktivaciju simpatikusa. Ono na što ljudi zaborave su stare povrede:

- koža je najveći senzorni organ a to znači da je prepuna receptora koji nakon neke povrede, opekotine, pojsekotine, uboda, operacije ostaju prenadraženi i treba ih umiriti

Ako to ne napravimo kako treba ostaju posljedice:

-> tada naše tijelo samo stvara fight& flight situaciju zbog krivih podražaja koje mozak stalno prima s periferije: kože, ligamenata, zglobova...Tricky, ha? Jedan od dijelova koji ostanu u spazmu je i fascija pa odatle ispravan dojam ljudima da su "strašno kruti".

Zbog toga kada radite na svojim kroničnim bolnim stanjima morate imati široko razumijevanje i prihvaćanje toga da vaše stare emotivne traume utječu na vaše trenutno stanje, da vaše stare povrede mogu utjecati na to također. Ne može se kompleksne stvari svesti na trenutno popularno "stimuliraj vagusa" jer to tako ne radi.

Sretna vam i fleksibilna Nova godina! 😊