Fizio Cvitkovic

27/05/2025

Na početku nove atletske sezone posjetio nas je Tom Walsh, svijetski prvak i brončani olimpijac.

11/05/2025

TRAŽIMO KINEZIOLOGA ZA RAD U NAŠEM CENTRU

Naš tim raste! Tražimo kineziologa za rad u našem fizioterapijskom centru.

Opis posla:
• vođenje mini grupa i individualnog rada s klijentima
• suradnja s fizioterapeutima na kreiranju i provođenju prilagođenih programa vježbanja
• rad s klijentima različitih dobnih skupina i potreba (rehabilitacija, prevencija, oporavak nakon ozljeda)

Što tražimo:
• VSS – Kineziologija
• odgovornost, proaktivnost i komunikativnost
• iskustvo u vođenju treninga i/ili rehabilitacijskom okruženju je prednost
• spremnost na timski rad i kontinuirano usavršavanje
• prednost imaju kandidati sa zavrsenim DNS tecajom

Nudimo:
• rad u poticajnom i stručnom timu
• opremljen prostor za rad i kvalitetnu podršku fizioterapeuta
• mogućnost dodatnih edukacija i profesionalnog razvoja
• ugovor o radu ili suradnja po dogovoru

Ako želiš biti dio našeg tima, javi nam se!

📩 Pošalji životopis i kratko motivacijsko pismo na

toncicvitkovic@gmail.com

12/11/2024

🌟 **Što je SFMA?** 🌟

SFMA (Selective Functional Movement Assessment) je napredna metoda procjene pokreta koja pomaže u identifikaciji funkcionalnih smetnji tijela. 🏋️‍♂️

Ova cjelovita procjena analizira obrasce pokreta i otkriva uzroke boli i ograničenja u pokretu. Na temelju rezultata, razvijamo prilagođene planove tretmana za poboljšanje funkcije i smanjenje boli, koje uključuju viježbu i manualne tehnike.

🌟Za koga je predviđen SFMA pregled
• osobe s boli
• sportaši
• pacijenti nakon ozljeda
• osobe s kroničnim bolnim sindromom
• osobe s posturalnin problemima

19/05/2024

Functional Movement Screening (FMS) je alat za procjenu osnovnih obrazaca kretanja s ciljem prepoznavanja ograničenja ili asimetrija koje mogu povećati rizik od ozljeda ili smanjiti performanse. Sastoji se od sedam testova koji zahtijevaju ravnotežu mobilnosti i stabilnosti

Koristimo ga u pregledu sportaša i rekreativaca da bi smanjili rizik od ozljede.

FMS pomaže identificirati područja koja zahtijevaju poboljšanj i korekciju uz ciljane korektivne programe.

👉 Učinite svoje kretanje učinkovitim i sigurnim sa FMS!

13/06/2023

Ovaj vikend smo proveli na još jednoj jako zanimljivoj i kvalitetnoj edukaciji Active Release Technique sa temom kralježnice. Jako ugodna tehinika za izvrsnim rezultatima u radu. Još veću težinu je imao tečaj jer je predavanje održavao sam osnivač tehnike dr. Michael Leahy iz SAD-a.

21/02/2023

Ovo je mali podsjetnik što vjerojatno svi znam, ali vrijedi se s vremena na vrijeme podsjetit jer tijelo će nam bit zahvalno.

10/01/2023

Mnoga nova istraživanja su pokazala da prije treninga statičko istezanje nije dalo značajnije povećanje opsega pokreta nego naprotiv smanjilo je snagu u izvršavanju treninga snage. Posebice duže istezanje od 30 sekunda.
🤸🏻
Dinamičko istezanje se radi zauzimajuči pokret kao u statičkom, ali se radi uz pokret tako da mišić kroz viježbu opuštamo i izdužujemo. Uz ovakvu vrstu istezanja za zagrijavanje je idealno koristit i viježbe mobilnosti. Sve viježbe koncipiramo prema tome što čemo raditi u glavnom dijelu treninga. Statičko istezanje se može ostaviti za kraj treninga kada nam više nije potrebno zagrijavanje.

25/12/2022

05/12/2022

Ruptura mišića je ozljeda pri kojoj dolazi do puknuća mišićnih vlakana ili cijelog mišića. Ona je česta prilikom sportskih aktivnosti, nastaje zbog nedovoljnog zagrijavanja, prevelikog napora, umora ili nekontroliranim kretnjama u velikoj brzini.
Simptomi koji prate ozljedu su oštra bol u mišiću, pacijent je točno može locirati, često je prati hematom. Pacijent nije u mogučnosti kontrahirati mišić do kraja.
Postupak dijagnosticiranja je dijagnostički ultrazvuk da bi se utvrdila da li je ruptura potpuna ili parcijalna. Prema tome se utvrđuje i tijek terapije, sa ciljem stvaranja što manjeg i elastičnijeg ožiljka na mišiću i vraćanje njegove pune funkcionalnosti.

27/11/2022

⛏️Fizički posao nije zamjena za trening snage. Ovakve vrste poslova imaju tedenciju da jačaju konstantno isti obrazac pokreta na uštrb cijelokupne tjelesne ravnoteže.
🏋️ Ispravan i ciljan proces vježbanja može tjelesnu ravnotežu vratiti i spriječiti ozljede.
Neovisno dali radite fizički, morali bi imati kontinuitet pravilnih i ciljanih viježbi koji Vam može osmisliti tim fizioterapeuta Fizio Cvitkovic ili nam se pridružite grupnim treninzima u dns grupama.

26/10/2022

Nakon odrađene anamneze slijede klinički testovi 🩺

➖Izbor testova će ovisiti o prethodnoj anamnezi i što je terapeut prethodno pronašao kroz razgovor s pacijentom.
Svakako u tom dijelu se gleda opseg pokreta u zglobovima i obrazac određenog pokreta odnosno kvalitetu izvedenog kako bi nakon odrađene terapije mogli iste usporediti. Testovi mogu biti neurološki, neurodinamički, različiti testovi za potvrdu raličitih sindroma, te biomehaniku pokreta.
Svi ovi testovi će nam pomoći da što prije dođemo do uzroka problema i što adekvatnije ga tretiramo.

18/10/2022

Što očekivati na prvom tretmanu ?

📝 na prvom tretmanu veliki dio posvečujemo uzimanju opsežne anamneze i povijesti bolesti koja je jako bitna za dijagnosticiranje problema.

🩺 nakon što smo dobili najbitnije informacije od pacijenta radimo testiranja koja bi terapeutu trebala potvrdit o kojem je problemu riječ i donjesti odluku koje će tehnike manualne terapije koristiti u tretmanu.

🤲🏻 ovisno o problemu terapeut će odabrati koja je najbolja terapijska tehnika u tom trenutku za pacijenta ili kombinacija više tehnika.

🤸🏻po završetku manualne terapije pacijentu se zadaje određena viježba za domaći rad do idućeg tretmana.

🧑‍🏫 za sigurno jedan od najvažnijih dijelova na kraju tretmana je edukacija pacijenta o njegovom problemu i lošim navikama koje može promjeniti kako se problem ne bi ponavljao.