Face fitness by Mia

Face fitness by Mia Pomladi, osvježi lice i vrat vježbama s otporom koje su najefikasnije. Više informacija saznaj na www.facefitnessbymia.com (Q&A)

18/04/2026

Kažu: nikad ne idi spavati sa šminkom na licu.
Ja bih dodala: uvijek napravi bar par pokreta dok stavljaš kremu. ✨

Kad sam skroz umorna, moj večernji minimum izgleda ovako:
→ očistim lice
→ stavim malo kreme ili ulja
→ napravim par laganih pokreta – čelo, oko očiju, niz vrat

Ništa fancy, samo 30 sekundi koje i najumornija verzija mene može odraditi. 😴

Ako želiš više od minimuma, u Face Fitness programu učimo točne vježbe, trajanje i redoslijed.

Komentiraj PROGRAM i šaljem ti sve detalje. 👇

Mislila sam da ja tu ne mogu puno promijeniti.Osim kupiti još jednu kremu, isprobati novi tretman i nadati se da će pomo...
16/04/2026

Mislila sam da ja tu ne mogu puno promijeniti.

Osim kupiti još jednu kremu, isprobati novi tretman i nadati se da će pomoći. Odlučila sam dati šansu Face Fitness i nikad nisam požalila radi toga.

Prve promjene na mom licu nisu došle preko noći.

Došle su nakon 3 mjeseca.
Koža na licu mi je bila zategnutija, obrazi podignuti, podočnjaci manje izraženi.

Upravo zato sam i napravila svoj Face Fitness program.
Da ne moraš sama nagađati što raditi, nego da imaš jasan plan, korake i podršku kroz proces.

Ako želiš detalje, napiši mi PROGRAM u komentar i šaljem ti sve detalje.

14/04/2026

Pitaš me koliko treba da se vide rezultati face fitnessa?

Meni: par mjeseci za prve promjene,
oko godinu dana za ozbiljan “wow, lice mi je drugačije”. 🙌

Nema prečica, ali imam plan i program koji ti može pomoći da do tih promjena stvarno dođeš.

Face Fitness nema veze s godinama. Ima veze s mišićima. A mišići se mijenjaju cijeli život. Bez obzira imaš li 30, 45 il...
11/04/2026

Face Fitness nema veze s godinama. Ima veze s mišićima. A mišići se mijenjaju cijeli život.
Bez obzira imaš li 30, 45 ili 60.

Ako želiš vidjeti kako bi FaceFitness izgledao u tvom slučaju, napiši PROGRAM 💛

Većina žena kad primijeti problem na licu: otečenost, spuštene kapke, odmah traži vježbu samo za taj dio.Ali, lice i vra...
09/04/2026

Većina žena kad primijeti problem na licu: otečenost, spuštene kapke, odmah traži vježbu samo za taj dio.

Ali, lice i vrat imaju preko 40 mišića koji rade zajedno. Kad pokreneš samo jedan dio, ostali i dalje ostaju nepromijenjeni. Limfa se ne aktivira. I onda se pitaš zašto nema rezultata. Zato što ne vježbaš cijelo lice već samo jedan dio.

Ako želiš početi vježbati lice s planom i strukturom koji daju vrhunske rezultate, piši mi LICE u komentar. 🤍

07/04/2026

Kupiš uređaj za lice i zvuči savršeno: radi dok ti ne stigneš.

Realnost?
Radi samo ako ti znaš što radiš s njim.

Bez znanja o mišićima lica, svaki gadget radi isto: šeta po koži bez jasnog cilja.

Prsti imaju prednost: osjećaju napetost, zaustave se gdje treba, lagano promijene pritisak, osjećaju lice.

U Face Fitnessu prvo naučiš raditi s onim što već imaš – rukama i mišićima. Sve ostalo je bonus.
Piši mi u komentaru jesi li više tim uređaj ili tim prsti?

04/04/2026

Onaj osjećaj kad te ljudi pitaju: “Jesi dobro?”
A ti dobro, samo ti čelo izgleda kao da si nešto zabrinuta.

Vodoravne bore koje ne nestaju ni kad se naspavaš, ni kad staviš puder.

I onda skužiš da ti se čelo napinje dok tipkaš, razmišljaš, gledaš u ekran… čak i kad nitko s tobom ne priča.

To više nisu samo “godine”, nego navika mišića da bude stalno podignut i stisnut.

Kad ga naučiš opustiti Face Fitness vježbama, lice zaista izgleda mirnije, a bore manje duboke i manje upadljive.

Što tebi najviše smeta kad se pogledaš u čelo – duboke linije, sitne borice ili taj zabrinuti izraz?
Piši mi u komentaru! 👇

Dugo sam mislila da mi je dovoljno samo dobra krema.Onda sam shvatila da krema ne može ojačati mišiće, poboljšati cirkul...
02/04/2026

Dugo sam mislila da mi je dovoljno samo dobra krema.

Onda sam shvatila da krema ne može ojačati mišiće, poboljšati cirkulaciju ili podići tonus lica – ona radi svoje na koži, ali ne može zamijeniti rad na mišićima.

Face fitness i krema rade zajedno: jedno gradi strukturu iznutra, drugo hrani i štiti izvana.

U mom Face fitness programu je točan plan vježbi koje možeš raditi svaki dan, uz svoju uobičajenu skincare rutinu. Napiši PROGRAM u komentar i šačljem ti u inbox sve detalje.

31/03/2026

Što si ti sve probala protiv podočnjaka – i je li išta stvarno upalilo?
Napiši komentar, zanima me tvoje iskustvo.

28/03/2026

Ivona je 6 tjedana bila dosljedna i ovo su njeni rezultati.

Čišći ten, definiranija čeljust, podignute jagodice i ono najvažnije, osjeća se ljepše u svojoj koži. ☺️

Ona je bila skeptična na početku. I svejedno je krenula.

Jesi li i ti skeptična prema Face fitnessu i čekaš da vidiš tuđe rezultate prije nego kreneš? 👇

U Face fitness programu dobiješ točan raspored, trajanje i vođene vježbe – da ne moraš nagađati što radiš i kako. Ako da...
26/03/2026

U Face fitness programu dobiješ točan raspored, trajanje i vođene vježbe – da ne moraš nagađati što radiš i kako.

Ako danas kreneš, prve promjene možeš vidjeti za oko 3 mjeseca kontinuiranog rada.

Napiši PROGRAM u komentar i javit ću ti se u inbox s detaljima.

24/03/2026

Svi su prvo primijetili lice. Ali najveća promjena kod mene dogodila se iznutra. ❤️

10-15 minuta dnevno koje su samo moje. Bez uloga, bez obaveza - samo ja.

I to se vidi. U načuni na koji hodam, gledam i ulazm u prostoriju.

Najljepše žene nisu bez bora, nego one koje se brinu o sebi.

Reci mi iskreno - misliš li da se to vidi? Slobodno napiši u komenatru👇

Address

Split

Telephone

+385915875002

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Face fitness by Mia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Face fitness by Mia:

Shortcuts

Featured

Share

Category