What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 12:00

Centar Manualnih Tehnika

Home
Croatia
Split
Centar Manualnih Tehnika

Centar moderne fizioterapije

-Manualna terapija Kaltenborn/Evjenth
-Rehabilitacija nakon operacija i lomova
-Korekcija skolioza Schroth metodom
-Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS)
-Emmett tehnika
-Terapijski trening
-Bowen terapija
-Tretmani trudnica i rodilja
-Tretmani ožiljka
-DNS mini grupe za djecu i odrasle

18/08/2025

ZAPOŠLJAVAMO TERAPEUTA!

Tražimo samostalnog i motiviranog terapeuta koji želi rasti u stručnom timu posvećenom zdravlju i kvalitetnoj terapiji.

Radimo s tehnikama:
👉 Maitland | Kaltenborn | Stecco
👉 Rigo | Schroth | DNS
👉 Emmett | MFR

Posebno smo posvećeni:
🌀 Terapiji skolioza
🌸 Zdravlju žena i rehabilitaciji nakon poroda
🧠 Postoperativnoj terapiji ortopedskih i neuroloških pacijenata

Ako koristiš i Bobath ili Vojta pristup – tvoj rad je kod nas itekako dobrodošao!

👥 Nudimo:
• Rad u podržavajućem i edukativnom okruženju
• Individualiziran pristup pacijentima
• Mogućnosti dodatnih edukacija i rasta

💌 Pošalji nam svoj životopis na cmt.fizioterapija@gmail.com — radujemo se tvojoj prijavi!

24/07/2025

Od 01.-18.08 smo na godišnjem odmoru. U tom periodu nećemo biti dostupni.
Odmorit ćemo bez wtsupa i društvenih mreža. Samo more, sunce i druženje u živo.

18/07/2025

ACL (anterior cruciatum ligament) ili prednja ukrižena sveza važan je ligament unutar koljena – i često je ozlijeđen, kako kod profesionalaca, tako i kod rekreativaca.

🦵 Zašto je koljeno toliko podložno ozljedama?
Najveći zglob u tijelu ima plitku čašicu i valjkastu glavicu – kombinaciju koja omogućuje pokretljivost, ali i povećava rizik od nestabilnosti. Glavna zaštita su mišići koji ga okružuju.

♀️ Znate li da su žene osjetljivije na ovu ozljedu?
Žene imaju čak 3,5x veću učestalost ozljede ACL-a u košarci i 2,8x veću u nogometu, u odnosu na muškarce.

➡️ Glavni razlozi: veći stres na meka tkiva, slabija mišićna potpora i anatomske razlike (npr. genu valgum).

⚠️ Najčešće je riječ o ozljedi bez kontakta!

➡️ 60–70% ACL ozljeda nastaje bez fizičkog kontakta s drugom osobom.

Specijalni testovi za ACL ozljedu:
🔸 Anterior Drawer test
🔸 Lachman test
🔸 Lelli test

Rehabilitacija ACL-a je dug i specifičan proces, ali uz pravi pristup – itekako moguć!

11/07/2025

Moja tri mušketira
Uvijek daju sve od sebe, nikad nisu rekli da im je teško.

23/06/2025

Što imaju zajedničko cvijeće i manualna fizioterapija?

Na prvi pogled – možda ništa. Ali ako malo zastanemo, lako ćemo uočiti poveznicu: oboje traže pažnju, strpljenje i pravi dodir.

Kao što cvijeće ne raste preko noći i treba redovitu njegu da bi bilo zdravo i snažno, tako i tijelo treba vrijeme i podršku da bi se oporavilo od napetosti, bolova ili ograničenja u pokretu.

Manualna terapija je jedan od načina da tijelu pružimo ono što mu je potrebno – precizne, ciljane pokrete koji oslobađaju napetosti, poboljšavaju cirkulaciju i vraćaju ravnotežu. Bez žurbe, s razumijevanjem i osjećajem.

Male, ali dosljedne promjene čine razliku – u tijelu kao i u prirodi. 🌱

19/06/2025

Kad napokon staneš, tvoje tijelo tek tada počne pričati. Glavobolje, bol u vratu, napetost u leđima. Godinu dana si bio na pauzi, ali ne od posla, već od sebe. Ušao si u preživljavanje. Svaki dan si iznova gasio požare, a tvoje tijelo je šutjelo. Sada kad pokušavaš stati i odmoriti se, shvaćaš da tijelo više ni ne zna kako. I umor ne nestaje nakon spavanja. Osjećaš da ti treba više.
Terapija nije luksuz. Ona je minimum koji tvoje tijelo zaslužuje. Priprema za godišnji nije samo kupanje i pakiranje , to je priprema živčanog sustava da se smiri, da otpusti, da se ponovo poveže s tobom. To je prostor u kojem se vraća pokret, disanje, prisutnost. Ne ideš na odmor zato što si slobodan, nego zato što si istrošen. A odmor bez oporavka – nije odmor, to je još jedna obaveza.
Zato sam tu. Za tebe koji želiš stvarni odmor, a ne oporavak od odmora. Za tebe koji želiš osjetiti kako tijelo diše bez težine. Da ti leđa ne nose sav svijet. Da vrat ne pamti sve stresove. Da možeš sjesti, disati i osjećati se sigurno – u vlastitom tijelu.
Terapija,pokret,disanje, tvoje vrijeme, tvoj prostor.Tvoje tijelo koje te strpljivo čeka da mu se vratiš.
Jer nije poanta da izdržiš. Poanta je da živiš.
Rezerviraj svoj termin. Dozvoli si oporavak.
Vaša Barbara

10/06/2025

🐻 Položaj Medvjeda – “Medo”

Savršen položaj za rad na stabilnosti, kontroli disanja i aktivaciji trupa. Pravilna izvedba čini razliku!

✅ PRAVILNA AKTIVACIJA:

🔹 Dlanovi – oslonac na tenar i hipotenar
🔹 Stopala – prednji dio stopala na podu
🔹 Prsa i zdjelica paralelni s podlogom
🔹 Aktivni bočni trbušni zid (laterodorsalno)
🔹 Lopatice uz prsni koš, neutralne
🔹 Koljena, kukovi i gležnjevi savijeni
🔹 Kralježnica izdužena i uspravna
🔹 Glava i vrat u neutralnom položaju

❌ NEPRAVILNA AKTIVACIJA:

⚠ Anteriorni/posteriorni tilt zdjelice
⚠ Unutarnja rotacija i addukcija kukova
⚠ Valgus koljena
⚠ Decentriran oslonac dlanova i stopala
⚠ Inverzija/everzija stopala
⚠ Oslonac samo na ulnarnoj strani dlana
⚠ Hiperekstenzija vrata
⚠ Neaktivne lopatice (elevacija/addukcija)
⚠ Nefiziološke krivine kralježnice

🎯 Fokus na dijafragmalno disanje, neutralne pozicije zglobova i kvalitetan oslonac čini Medu odličnim temeljem za naprednije obrasce kretanja.

08/06/2025

📣 Roditelji, kineziolozi, fizioterapeuti!
Važno predavanje o posturi djece i mladih – naučite kako prepoznati, razumjeti i djelovati na vrijeme 💡

🗓 26.6.2025.
🕔 19:00 – 21:00
📍 Dinka Šimunovića 2a, Split
🎟 Kotizacija: 40 €
📩 Prijave:
Isključivo na mail stabilitypointdoo@gmail.com

⸻

🔎 Teme koje obrađujemo:
✔ Normalna vs. patološka postura
✔ Kada je sport dovoljan, a kada treba fizioterapija
✔ Kako birati sport prema posturi
✔ Savjeti za školu, sjedenje i ruksak
✔ Fascija, pokret i manualne tehnike
✔ Povezanost posture i mentalnog zdravlja djece

⸻

👩‍⚕️ Predavačica:
Antonella Hrstić, mag.physioth

⸻

🧠 Zdrava postura = zdrav razvoj u cjelini.

05/06/2025

Zahvaljujemo se na povjerenju i lijepim riječima! 💙
Upravo zbog ovakvih iskustava sretni smo što svakodnevno možemo pomagati, motivirati i donositi pozitivne promjene.

# CMT

01/06/2025

KROZ SVE FAZE TRUDNOĆE...

Od mnogih raznih i jedinstvenih iskustava podijelit ćemo sa vama jedan zanimljivi proces pripreme za porod koji je vodila naša Marina, specijalizirana u području terapije, održavanja i rehabilitacije ženskog zdravlja.
Kroz ples 3 p**a tjedno naša trudna pacijentica održavala je svoju aktivnost te je krenula dolaziti kod Marine nakon prvog tromjesečja. Kroz drugo tromjesečje vježbala je po DNS principima dajući važnost pravilnom disanju dok je kroz treće tromjesečje uz vježbe kombinirala tehnike za opuštanje fascije, prilagođena mobilizacija torakalne kralježnice i kukova. S obzirom na skoliozu nije imala nikakvih bolova u leđima. U otprilike 6.mjesecu trudnoće bol koja se javila duž desne noge Marina je opuštanjem otklonila bol koja se povukla nakon par dana.
Bližio se datum termina no I. nije odustala od dolaženja na tretmane. Svakodnevno se opuštala do 15 minuta na pilates lopti (bez skakanja) po up**ama terapeutice Marine.
38. tjedna polako je krenula dilatacija grlića maternice da bi I. u 40.tjednu bila dilatirana 5 cm. Marina je stavljala naglasak na disanje i opuštanje zdjeličnog dna.
Taj tjedan nije bilo moguće organizirati terapiju i do 41. tjedna se nije ništa promijenilo. U 41.tjednu odrađena je zadnja terapija i dan nakon terapije prirodnim putem stigla je beba.
Uslijedio je ginekološki pregled 5 tjedana nakon poroda sa rezultatima: dobro opće stanje, nema prisutnosti prolapsa, manja dijastaza u odnosu na prvi porod.
Pacijentica I. kao šećer na kraju poručuje da je sve lakše kada imate specijaliziranog terapeuta koji je podrška u svim fazama trudnoće, ali i nakon poroda.

27/05/2025

Piriformis sindrom – često zanemaren uzrok boli u stražnjici i nozi koji može ozbiljno utjecati na tvoju svakodnevicu.

🔍 Radi se o mišiću koji može pritiskati živac i izazvati neugodne simptome. Iako se tradicionalno fokusiramo na istezanje, nova istraživanja pokazuju da je često važnije i jačati mišiće oko kuka kako bismo vratili pravilan položaj i funkciju. istraživanja pokazuju slabost abduktora i vanjskih rotatora kuka kod pacijenata sa piriformis sindromom.

⚖️ Svaki pacijent je jedinstven – procjena razlike u duljini nogu, stanje fascija i pokretnih obrazaca pomažu nam prilagoditi terapiju.

🔹 Bol nestaje kad se tretman prilagodi tebi – i to je naša misija!

20/05/2025

Uz dopuštenje ginekologa, redovita tjelovježba preporučuje se svim zdravim trudnicama. 🩺✨

Zašto vježbati u trudnoći?
🔹 Tijelo se lakše prilagođava porastu težine
🔹 Brži oporavak i povratak u formu nakon poroda
🔹 Smanjuje se bol u leđima
🔹 Mišići se pripremaju za napor koji dolazi
🔹 Smanjuju se grčevi u nogama i problemi s inkontinencijom
🔹 Povećava se otpornost na zamor
🔹 Tijelo se učinkovito priprema za porod

Ne zaboravi – tvoje tijelo je tvoj saveznik, a pravilno kretanje i ciljane vježbe mogu učiniti čuda! 🌸

Address

Split

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 12:00

Telephone

+385915224380

Website

http://www.fizioterapija.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar Manualnih Tehnika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centar Manualnih Tehnika:

Shortcuts

Our Story

- Manualna terapija Kaltenborn/Evjenth - Korekcija skolioza Schroth metodom - Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS) - Reformer - Individualni trening - Terapijski trening - Fizioterapijska procjena - Mini grupe