Joga za cjelovito zdravlje

Home
Croatia
Split
Joga za cjelovito zdravlje

Dio projekta "Podrška Zdravlju", čiji je cilj omogućiti ljudima upoznavanje sa cjelovitim sustavom Joga vježbi i jogijskog znanja

04/12/2025

Jutro ima posebnu tišinu.
Dok se tijelo budi, sve je još nježno, otvoreno, bez žurbe.
Nema cilja, nema očekivanja, samo dah koji polako otvara dan.
😊

27/11/2025

Kad se spustimo u položaj, u tijelu ponekad osjetimo otpor.
Ali ako ostanemo, dah po dah, otpor postaje mekši.
Tu počinje povjerenje: ne u položaj, nego u sebe 😊

08/09/2025

Puni raspored u centru grada.
Dodatni termini i na Kmanu.
Za više info. javite se na 091 797 8755

04/09/2025

Do ponedjeljka sve će biti spremno za početak Joga vježbi u novoj dvorani u sklopu Yoga Room centra 🙂
Imamo i raspored vježbi:
https://pozdrav.hr/raspored-joga/
Dobrodošli ! ☘️🌼

22/08/2025

Nova sezona vježbanja otvorena s Mindful Joga praksom u Yoga Room u centru grada.
Uskoro najavljujemo početak redovnih satova. Vanja i ja otvaramo još jednu joga grupu u simpatičnom terminu u 19 h 😉
Uskoro više ...
Slike sa programa: Erasmus+ Courses in Split, Croatia

13/07/2025

Bili toga svjesni ili ne, vaše tijelo pamti.

Često i one trenutke kad ste stisnuli zube, ubrzali dah i rekli sebi "moram, ne mogu, nemam drugog izbora " te nastavili djelovati iz tog stanja. 😮‍💨

No tijelo pamti i kada ste bili blagi prema sebi. Ta sjećanja bude osjećaj prirodnosti i lakoće.

Disanje se usporava i produbljuje 🌬️

Ponekad je važno usporiti, kazati sebi: "Sve je dobro, sada radim najbolje što mogu" te opustiti pokret 🕊️

Joga vježbe se ne bave vanjskim postignućem.

Joga je stvaranje prostora u kojem se vraćaš sebi – u prisutnosti: pokret po pokret, dah po dah. 🤍

-

Whether you’re aware of it or not, your body remembers.

It often holds onto the moments when you clenched your jaw, rushed your breath and told yourself,
“I have to. I can’t stop. I don’t have a choice.” 😮‍💨

But your body also remembers when you were gentle with yourself.
Those memories bring back a sense of ease and natural rhythm.

The breath slows down and deepens. 🌬️

Sometimes, the most important thing is to pause and quietly remind yourself:
“I’m doing the best I can, and that’s enough.” Then soften the movement. 🕊️

Yoga isn’t about outer achievement.

Yoga is a space where we come back to ourselves – through presence:
one breath, one movement at a time. 🤍

24/05/2025

Na mjestu gdje se dodiruju kamen, more, sunce i borovi, ulazimo u svoje srce. 🌿🌊
Svaki dah postaje val, svaki pokret sklad. U tišini, na ovom posebnom otoku, sve što nam je potrebno jest biti prisutni, u radosti, u jednostavnosti, u svakom trenutku.
Kroz trodnevni joga vikend povezujemo tišinu i smijeh, radost i bivanje, srce i um. 🌟
Dobrodošli na Joga vikend: otok Iž - od 19. do 22.6.
više: https://pozdrav.hr/joga/vikend/

19/05/2025

Kada se s prisutnom pažnjom okrenemo prema sebi i uživamo u trenutku, nije potrebno puno za doživjet sklad i radost 🌞
Štoviše, nije potrebno "ništa" , jer to je naše prirodno stanje.
Pridružite se našoj whatsapp zajednici "Put Srca" za obavijesti o aktivnostima: https://chat.whatsapp.com/D64TfpGBrbt0LZp1vSboWN
QR kod je među fotkama ✨

21/04/2025

Lijepo se prisjetiti nekih vikenda u prirodi i zajedničkog okupljanja uz joga praksu. Čista radost🌞
Prisutnost, inspiracija, puno malih trenutaka u kojima podijelimo nešto vrijedno, bivanje u sebi, u sada !
Nešto što traje i ostaje dugo nakon samog događaja.
Iznimno se radujem našem Joga vikendu na Ižu od 19. do 22.06.
https://pozdrav.hr/joga/vikend/ 😄

27/03/2025

Dragi svi, za 10 ak dana imamo pravu poljetnu Joga radionicu, u kojoj kombiniramo teme vezane uz energiju Drva, koja se na proljeće pokreće oko nas i u nama.
Više o radionici:
https://pozdrav.hr/kreativna-vizija-radionica/

13/03/2025

U nedjelju popodne 23.3. održava se radionica dubokog opuštanja.
Raditi će se duga regenerativna zadržavanja u položajima, te tehniku Joga Nidre kojom se postiže iscjeljujuće fizičko, emotivno i mentalno opuštanje.
Voditeljica: Vanja Radonić
Pročitajte više: https://pozdrav.hr/radionica-dubokog-opustanja/
Dobrodošli !

13/02/2025

Sjećanje na stanje potpuno slobodnog disanja naš živčani sustav upisao je još u ranom djetinjstvu. Stoga se "pravilnog disanja" u stvari prisjećamo i taj proces se odvija na dubljoj razini od pukog razmišljanja i mehaničkog djelovanja.
Izuzetno se radujemo ovoj radionici osvještavanja i daha 🌞
voditelji: Vanja i Nikola
više: https://pozdrav.hr/dah-zivota-radionica-svjesnog-disanja/

Address

Split

Website

http://www.pozdrav.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joga za cjelovito zdravlje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Split?