14/04/2026
Grupne vježbe (grupa 3) - POSLJEDNJE SLOBODNO MJESTO!
Naša treća grupa već je u punom pogonu, no ima mjesta za još jednog vježbača/icu. Prijavite se i pružite vašem tijelu život bez boli i ograničenja.
Zašto vježbati s nama?
✅ Održavanje zdravlja lokomotornog sustava: Povećajte pokretljivost i smanjite ukočenost kako bi lakše obavljali svakodnevne zadatake
✅ Prevencija ozljeda i bolesti: Ojačajte kosti i mišiće te zaštitite tijelo prije nego je potrebna ozbiljnija intervencija
✅ Korekcija posture: Ispravite loše držanje
✅ Sigurnost: Vježbe su prilagođene vašoj dobi, potrebama i mogućnostima
Kako izgledaju treninzi?
🔹 Frekvencija: 2 p**a tjedno.
🔹 Plan: Jedan trening fokusiran je na gornji dio tijela, a drugi na donji dio – za potpuni balans!
🔹 Male grupe: Maksimalno 5 ljudi u grupi kako bi se svakom polazniku mogli individualno posvetiti.
Ne čekajte da vas zaboli – spriječite bol na vrijeme!
📩 Prijave u inbox ili na broj: 099 863 2442
📍Lokacija: Ante Starčevića 119A, 31550 Valpovo
⬜️🟦