08/11/2025
Jedna postpartum objava! 😇
Zbog čega sve ovo pišem, da istaknem koliko sam zahvalna na tome da sam prije 20 tak godina upoznala jogijsku praksu i filozofiju i koliko je ta praksa utjecala na mene u različitim periodima života, a posebno trudnoći. 🧘♀️
Da, sad sam već mama divnog dječaka , koji je rođen sredinom rujna..Moja trudnoća je bila prekrasna , kao i postpartum period poslije poroda, težak , ali istovremeno toliko prirodan i prekrasan..
Puno toga jest izazovno i koliko god sam se osjećala ranjivo , istovremeno sam osjećala ogromnu snagu i blagoslov majke u sebi.🪷
Zahvalna na joga praksi kroz koju sam naučila i osvijestila:
*osluškivati svoje tijelo i raditi u skladu sa njime
*ostati aktivna do samog kraja trudnoće
*osjećati se dobro sa promjenama koje dolaze
*učiti prihvaćati sve na što nemam utjecaj putem (a nemamo utjecaj na ništa izvan nas)
*ne dozvoliti da me preuzme strah od nepoznatog
*živjeti i dalje sebe i svoje potrebe bez obzira što društvo i norme govore
🍀Praksa pranajame podržala je nizak nivo energije , umor i manjak daha u prenatalnom periodu, asane podržale tijelo koje ima ogromne promjene, čime sam se osjećala dobro na svim aspektima - jer pokret je za mene život i sloboda.
🍀Praksa meditacije dala mi je mir i jasnoću da se lakše nosim sa promjenama.
Vjerujem da je ovo sve rezultat dugogodišnje prakse, osviještavanja, promjena na osobnoj razini, a ono što je najvažnije razvijanje suosjećanja prema vlastitom biću..
🙏❤️❤️
Dajte si priliku da se upoznate sa joga praksom, to nije religijska praksa , već praksa koju osjećamo, kroz koju učimo, praksa koja je iscjeljujuća i podržavajuća.🙏
Praksa kroz koju se povezujemo sa cijelim svojim bićem i svime, što sama rijec *joga znači - ujediniti*! ! 🙌
