Centar za cjelovito zdravlje Life

29/08/2025

𝐓𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞 𝐳𝐚 𝐝𝐨𝐯𝐨đ𝐞𝐧𝐣𝐞 ž𝐢𝐯č𝐚𝐧𝐨𝐠 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐚𝐯𝐚 𝐢𝐳 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢č𝐤𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐮 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐫𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐢 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢

U brzom vremenu u kojem živimo, punom sadržaja, zadataka, obaveza i jurnjave, naš živčani sustav je preopterećen uvijek iznova. I onda nam još kažu: budi uvijek na oprezu. Na Upworku, na društvenim mrežama, na poslu, u Inboxu, na cesti, u banci.

Živčani sustav nam ode u stanje borbe/bijega/mobilizacije, poznat kao simpatički. Aktivira se kada percipiramo opasnost i trebamo djelovati. Problem je kad živčani sustav zapne u ovom stanju i stalno skenira (zamišljenu) opasnost, a mi smo stalno napeti (mišići, srce kuca brže).
Da bi živčani sustav došao u stanje sigurnosti i povezanosti i počeo se opuštati treba mu neka od ovih tehnika (ili kombinacija):
👉 rad sa disanjem - 4-7-8 disanje: udah na nos 4 sekunde, zadržati 7 sekundi, izdah na usta 8 sekundi
👉povezivanje s drugim ljudima, osmijeh, kontakt očima i glas signaliziraju živčanom sustavu sigurnost - pjevanje, slušanje umirujućih glasova, povezivanje sa kućnim ljubimcima
👉 pokret i tjelesna aktivnost - šetnja, joga, tai chi, qi gong, ples, trešnja tijela (Shake it off!)
👉 uzemljenje - fokusiranje na pet osjetila (što vidim, čujem, osjetim, mirišem, okusim) kako bi se vratili u sadašnji trenutak; dodirivanje tla, osjećanje odjeće na koži; skeniranje tijela - svjestan prolazak kroz tijelo i primjećivanje senzacija bez prosuđivanja
👉 izlaganje hladnoći - stimulira živac vagus i pokreće parasimpatički odgovor - umivanje u hladnoj vodi, završavanje tuširanja sa 30-tak sekundi hladne (koliko hladne možete podnijeti) vode, uranjanje ruku u hladnu vodu i držanje koliko možete
👉 samo-regulacija i koregulacija - povezivanje s podržavajućim ljudima kroz traženje utjehe, razgovora i zagrljaja sa bliskom osobama; terapija i coaching

👥 Tehnike regulacije živčanog sustava radimo na coachingu, što pomaže da ste kroz dan balansirani, otporni na stres, imate više kapaciteta na izazove koji dolaze i u konačnici fizički i psihički zdraviji.
❓ Ako imaš pitanja ili te zanima više, javi se na info@centarlife.com i napiši ŽS (za živčani sustav) i svoja pitanja i javljam ti se povratno sa detaljima!

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐚𝐧𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝘱𝘰𝘮𝘢ž𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘴𝘬𝘪𝘮 𝘵𝘦𝘩𝘯𝘪𝘬𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘢 𝘳𝘪𝘫𝘦š𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘦 𝘬𝘰𝘫𝘦 𝘪𝘩 𝘮𝘶č𝘦, 𝘰𝘴𝘵𝘷𝘢𝘳𝘦 ž𝘦𝘭𝘫𝘦𝘯𝘦 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘴𝘵𝘷𝘦𝘯𝘦 𝘪 ž𝘪𝘷𝘰𝘵𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘫𝘦𝘯𝘦, 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘳𝘢𝘫𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘫𝘶, 𝘶𝘬𝘭𝘰𝘯𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘬𝘢𝘥𝘦 𝘪 𝘶𝘨𝘳𝘢𝘯𝘪č𝘢𝘷𝘢𝘫𝘶ć𝘢 𝘶𝘷𝘫𝘦𝘳𝘦𝘯𝘫𝘢 𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘢𝘶č𝘦 𝘰𝘱𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘪 𝘪 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘳𝘴𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪

26/08/2025

𝐒𝐧𝐚ž𝐚𝐧 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞𝐭 = 𝐩𝐨𝐛𝐣𝐞𝐝𝐚 𝐧𝐚𝐝 𝐣𝐞𝐬𝐞𝐧𝐬𝐤𝐢𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐡𝐥𝐚𝐝𝐚𝐦𝐚

Kasno ljeto je idealno vrijeme za jačanje imuniteta – stres, hladnoća i povratak u rutinu i izazove čine nas podložnima virozama. Mali, svakodnevni koraci mogu učiniti veliku razliku ako počnete na vrijeme.

𝐊𝐨𝐣𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐡𝐫𝐚𝐧𝐮 𝐢𝐳𝐚𝐛𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐳𝐚 𝐣𝐚č𝐢 𝐢𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞𝐭?
🎯 više voća i povrća: jabuke, kruške, mrkve, bundeve, ali i agrumi - svaki dan barem 1
🎯 fermentirani proizvodi: kiseli kupus, jogurt, kefir održavat će tvoja crijeva zdravima (a time i tvoje obrambene stanice)
🎯 orašasti plodovi i sjemenke: izvor su vitamina E, cinka, selena i omega-3 masnih kiselina, odlični za snažan imunitet
🎯 topli napitci: pripremi napitak od meda, limuna i đumbira ili čaj s dodatkom kurkume = prirodni boost tvome organizmu

𝐓𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐩𝐨𝐦𝐨ć𝐢:
🎯 svaki dan izdvoji barem 20 minuta za šetnje na svježem zraku ili lagane vježbe za pokretanje imunološkog sustava
🎯 osiguraj dovoljno sna i provodi tehnike opuštanja – potrebno je djelovati cjelovito

👉 Kako pripremaš svoj organizam na jesen i sezonske prehlade? Koristiš li neki provjereni prirodni pripravak ili neke od ovih navike? Napiši nam u komentar 👇

🎯👉📍 Ako trebaš 𝐜𝐢𝐥𝐣𝐚𝐧𝐮 𝐩𝐨𝐝𝐫š𝐤𝐮 𝐢𝐥𝐢 𝐩𝐨𝐦𝐨ć 𝐳𝐚 𝐬𝐚𝐯𝐣𝐞𝐭𝐞 𝐨𝐤𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐫𝐨𝐝𝐧𝐢𝐡 𝐩𝐫𝐢𝐩𝐫𝐚𝐯𝐚𝐤𝐚, 𝐤𝐨𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞 𝐤𝐨𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐭𝐢 𝐬 𝐨𝐛𝐳𝐢𝐫𝐨𝐦 𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐭𝐯𝐨𝐠 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐦𝐚, 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐮 𝐳𝐚 𝐨𝐩𝐮š𝐭𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬𝐢𝐫𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐮 𝐤𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐜𝐢𝐣𝐢 (𝐢𝐥𝐢 𝐛𝐞𝐳) 𝐬𝐚 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐚𝐦𝐚 𝐨𝐩𝐮š𝐭𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐢 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐫𝐚𝐧𝐣𝐚 ž𝐢𝐯𝐜𝐚 𝐯𝐚𝐠𝐮𝐬𝐚, rezerviraj svoj termin na info@centarlife.com ili na 092 418 9245.

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐈𝐯𝐢𝐜𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝐝𝐫. 𝐦𝐞𝐝. 𝘳𝘢𝘥𝘪 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘶 𝘻𝘢 𝘢𝘬𝘶𝘵𝘯𝘢 𝘪 𝘬𝘳𝘰𝘯𝘪č𝘯𝘢 𝘣𝘰𝘭𝘯𝘢 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘫𝘢, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘻𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦, 𝘰𝘱𝘶š𝘵𝘢𝘯𝘫𝘦, 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘪 𝘪𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘦𝘵.
20-𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘯𝘰 𝘣𝘦𝘴𝘱𝘭𝘢𝘵𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘷𝘰 𝘴𝘢𝘷𝘫𝘦𝘵𝘰𝘷𝘢𝘯𝘫𝘦 - 𝘳𝘦𝘻𝘦𝘳𝘷𝘢𝘤𝘪𝘫𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘯𝘢 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐟𝐞.𝐜𝐨𝐦

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐚𝐧𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝘱𝘰𝘮𝘢ž𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘴𝘬𝘪𝘮 𝘵𝘦𝘩𝘯𝘪𝘬𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘢 𝘳𝘪𝘫𝘦š𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘦 𝘬𝘰𝘫𝘦 𝘪𝘩 𝘮𝘶č𝘦, 𝘰𝘴𝘵𝘷𝘢𝘳𝘦 ž𝘦𝘭𝘫𝘦𝘯𝘦 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘴𝘵𝘷𝘦𝘯𝘦 𝘪 ž𝘪𝘷𝘰𝘵𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘫𝘦𝘯𝘦, 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘳𝘢𝘫𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘫𝘶, 𝘶𝘬𝘭𝘰𝘯𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘬𝘢𝘥𝘦 𝘪 𝘶𝘨𝘳𝘢𝘯𝘪č𝘢𝘷𝘢𝘫𝘶ć𝘢 𝘶𝘷𝘫𝘦𝘳𝘦𝘯𝘫𝘢 𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘢𝘶č𝘦 𝘰𝘱𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘪 𝘪 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘳𝘴𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪

22/08/2025

𝐂𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑 𝐋𝐈𝐅𝐄 𝐈𝐌𝐀 1 𝐆𝐎𝐃𝐈𝐍𝐔!

Prije godinu dana, 20.8.2024., Centar Life otvorio je svoja vrata vama – našim klijentima.
Evo što nudimo u Centru danas:
𝐃𝐫. 𝐈𝐯𝐢𝐜𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜, 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠, 𝐫𝐚𝐝𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐮 𝐮𝐳 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐭𝐮𝐩 𝐳𝐚:
👉 rješavanje akutnih i kroničnih bolnih stanja
👉 energiziranost (uklanjanje umora, postizanje balansa i opuštanje)
👉 poboljšanje imuniteta za rješavanje autoimunih bolesti i alergija
👉 preporuke za zdravlje (prehrana, prirodni dodaci) prema tradicionalnoj kineskoj medicini
𝐋𝐚𝐧𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜, 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐫𝐚𝐝𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐳 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐭𝐮𝐩:
👉 stimuliranje živca vagusa za osjećaj sigurnosti u tijelu (uz zadržavanje optimalnog stanja odmora, opuštanja i oporavka), jačanje otpornosti na stres, smanjenje umora, poboljšanje raspoloženja
👉 podrška, utjeha, strategija i terapijske tehnike prolaska kroz neželjenu životnu promjenu (npr. nova dijagnoza, smrt bliske osobe ili ljubimca)
👉 podrška, strategija i terapijske tehnike povezivanja sa sobom i ostvarivanja željene zdravstvene i životne navike (npr. promjena posla, poboljšanje odnosa, vrijeme za sebe, mršavljenje, opuštanje)
👉 jedinstveni pristup 2u1, u kojem dobivate holistički pristup liječnika koji definira ŠTO I ZAŠTO, a provodite uz pomoć coacha koji vam pomaže sa KAKO. Time dobivate cjeloviti pristup rada na umu i tijelu na vašoj dijagnozi ili stanju.

U Centru kao suradnici koji rade samostalno te prema preporuci našeg liječnika djeluju i Ž𝐞𝐥𝐣𝐤𝐚 𝐏𝐚č𝐚𝐥𝐚𝐭, 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐢 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐚𝐥𝐭 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 M: 0989406414; E: zpacalat@gmail.com, te 𝐋𝐞𝐨𝐧 𝐋𝐞𝐩𝐨𝐠𝐥𝐚𝐯𝐞𝐜 Č𝐢č𝐞𝐤, 𝐯𝐢š𝐢 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭 M: 095 908 21 38; E: bodyfix.hr@gmail.com

Povodom 1. rođendana poklanjamo vam 20% popusta slijedećih 20 dana, od 20.8. - 8.9. 2025., na sve usluge:
🎁 tretman akupunkture 30 min 40 eura = do 8.9. 32 eura
🎁 paket od 5 tretmana akupunkture 150 eura = do 8.9. 120 eura
🎁 sesija terapijskog coachinga 60 minuta 45 eura = do 8.9. 36 eura
🎁 paket od 5 sesija terapijskog coachinga 180 eura (5. put gratis), do 8.9. 144 eura
🎁 2u1 liječnik i coach, um i tijelo 120 minuta 90 eura = do 8.9. 72 eura

💝 Dobro došli u Centar Life! 💝
Rezervacija termina, informacije i pitanja na info@centarlife.com / 092 418 9245

21/08/2025

𝐂𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑 𝐋𝐈𝐅𝐄 𝐈𝐌𝐀 𝐉𝐄𝐃𝐍𝐔 𝐆𝐎𝐃𝐈𝐍𝐔 𝐢 𝐃𝐀𝐑𝐈𝐕𝐀𝐍𝐉𝐄! 🎈🎂💝🎁🎈

Povodom našeg prvog rođendana 𝐃𝐀𝐑𝐔𝐉𝐄𝐌𝐎 𝐯𝐚𝐦 𝐦𝐨𝐠𝐮ć𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐝𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐭𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐝𝐨 31.8. 𝐨 𝐬𝐯𝐞𝐦𝐮 š𝐭𝐨 ž𝐞𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐳𝐧𝐚𝐭𝐢 𝐢𝐥𝐢 𝐨 č𝐞𝐦𝐮 ž𝐞𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐩𝐢š𝐞𝐦𝐨, a vezano za:
📍 primjenu akupunkture općenito ili za: rješavanje bolnih stanja, energiziranje, poboljšanje imuniteta, primjeni akupunkture u preporukama za zdravlje (prehrana, prirodni dodaci)
📍 coachingu općenito, reguliranju živčanog sustava, svladavanju neželjenih životnih promjena, promjeni životnih ili zdravstvenih navika - načinu, koracima, ciljevima te svladavanju ili uvođenju promjena.

👉 Ako imate općenito pitanje ili želju za temu, pišite u komentar. 👇
👉 Ako imate privatno pitanje, pišite na e-mail. 📩

Tu smo za vas! I nadalje vam dajemo:
💝 pouzdanost
💝 rasterećenje
💝 rješenje problema

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐈𝐯𝐢𝐜𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝐝𝐫. 𝐦𝐞𝐝. 𝘳𝘢𝘥𝘪 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘶 𝘻𝘢 𝘢𝘬𝘶𝘵𝘯𝘢 𝘪 𝘬𝘳𝘰𝘯𝘪č𝘯𝘢 𝘣𝘰𝘭𝘯𝘢 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘫𝘢, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘻𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦, 𝘰𝘱𝘶š𝘵𝘢𝘯𝘫𝘦, 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘪 𝘪𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘦𝘵.
20-𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘯𝘰 𝘣𝘦𝘴𝘱𝘭𝘢𝘵𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘷𝘰 𝘴𝘢𝘷𝘫𝘦𝘵𝘰𝘷𝘢𝘯𝘫𝘦 - 𝘳𝘦𝘻𝘦𝘳𝘷𝘢𝘤𝘪𝘫𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘯𝘢 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐟𝐞.𝐜𝐨𝐦
⭐⭐⭐⭐⭐
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐚𝐧𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝘱𝘰𝘮𝘢ž𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘴𝘬𝘪𝘮 𝘵𝘦𝘩𝘯𝘪𝘬𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘢 𝘳𝘪𝘫𝘦š𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘦 𝘬𝘰𝘫𝘦 𝘪𝘩 𝘮𝘶č𝘦, 𝘰𝘴𝘵𝘷𝘢𝘳𝘦 ž𝘦𝘭𝘫𝘦𝘯𝘦 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘴𝘵𝘷𝘦𝘯𝘦 𝘪 ž𝘪𝘷𝘰𝘵𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘫𝘦𝘯𝘦, 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘳𝘢𝘫𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘫𝘶, 𝘶𝘬𝘭𝘰𝘯𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘬𝘢𝘥𝘦 𝘪 𝘶𝘨𝘳𝘢𝘯𝘪č𝘢𝘷𝘢𝘫𝘶ć𝘢 𝘶𝘷𝘫𝘦𝘳𝘦𝘯𝘫𝘢 𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘢𝘶č𝘦 𝘰𝘱𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘪 𝘪 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘳𝘴𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪

20/08/2025

20/08/2025

𝐂𝐄𝐍𝐓𝐀𝐑 𝐋𝐈𝐅𝐄 𝐒𝐋𝐀𝐕𝐈 𝐏𝐑𝐕𝐈 𝐑𝐎Đ𝐄𝐍𝐃𝐀𝐍! 🎈🎂💝🎁🎈

🚪 Točno prije godinu dana, 20.8.2024., Centar Life otvorio je svoja vrata vama – našim klijentima.
🙏 Želimo zahvaliti svima koji su na bilo koji način sudjelovali u godini iza nas i pomogli nam da budemo tu gdje jesmo – bilo učenjem, bilo suradnjom, bilo podrškom. Sve je bilo vrijedno i korisno.

Isprobavali smo razne vrste usluga – individualne, grupne, predavanja, radionice – i pratili vaše potrebe, prilagođavajući se vama, zadržavajući pritom osnovnu nit vodilju – holističi pristup umu i tijelu.
Danas, nakon godinu dana, specijalizirali smo se za usluge s kojima nastavljamo dalje:
𝐃𝐫. 𝐈𝐯𝐢𝐜𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜, 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠, 𝐫𝐚𝐝𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐮 𝐮𝐳 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐭𝐮𝐩 𝐳𝐚:
📍 rješavanje akutnih i kroničnih bolnih stanja
📍 energiziranost (uklanjanje umora, postizanje balansa i opuštanje)
📍 poboljšanje imuniteta za rješavanje autoimunih bolesti i alergija
📍 preporuke za zdravlje (prehrana, prirodni dodaci) prema tradicionalnoj kineskoj medicini

𝐋𝐚𝐧𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜, 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐫𝐚𝐝𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐮𝐳 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐭𝐮𝐩:
📍 stimuliranje živca vagusa i reguliranje živčanog sustava, za osjećaj sigurnosti u tijelu (uz zadržavanje optimalnog stanja odmora, opuštanja i oporavka), jačanje otpornosti na stres, smanjenje umora, poboljšanje raspoloženja
📍 prolazak kroz neželjenu životnu promjenu (npr. nova dijagnoza, smrt bliske osobe ili ljubimca)
📍 ostvarivanje željene zdravstvene i životne promjene (npr. mršavljenje, ili promjene koje morate uvesti zbog dijagnoze, vrijeme za sebe, balans, bolji odnosi)

📍 jedinstveni pristup 2u1, u kojem dobivate 𝐥𝐢𝐣𝐞č𝐧𝐢𝐤𝐚 𝐤𝐨𝐣𝐢 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫𝐚 Š𝐓𝐎 𝐈 𝐙𝐀Š𝐓𝐎, 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐨𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐮𝐳 𝐩𝐨𝐦𝐨ć 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐚 𝐤𝐨𝐣𝐢 𝐯𝐚𝐦 𝐩𝐨𝐦𝐚ž𝐞 𝐬𝐚 𝐊𝐀𝐊𝐎 - cjeloviti pristup rada na umu i tijelu na vašoj dijagnozi ili stanju.

🎈 𝐏𝐨𝐯𝐨𝐝𝐨𝐦 1. 𝐫𝐨đ𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐤𝐥𝐚𝐧𝐣𝐚𝐦𝐨 𝐯𝐚𝐦 20% 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐥𝐢𝐣𝐞𝐝𝐞ć𝐢𝐡 20 𝐝𝐚𝐧𝐚, 𝐨𝐝 20.8. - 8.9. 2025., 𝐧𝐚 𝐬𝐯𝐞 𝐮𝐬𝐥𝐮𝐠𝐞:
- 𝐭𝐫𝐞𝐭𝐦𝐚𝐧 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐞 30 min 40 eura, do 8.9. 32 eura
- 𝐩𝐚𝐤𝐞𝐭 𝐨𝐝 5 𝐭𝐫𝐞𝐭𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐞 150 eura, do 8.9. 120 eura
- 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐣𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐨𝐠 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠𝐚 60 minuta 45 eura, do 8.9. 36 eura
- 𝐩𝐚𝐤𝐞𝐭 𝐨𝐝 5 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐣𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐨𝐠 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠𝐚 180 eura (5. put gratis), do 8.9. 144 eura
- 2𝐮1 𝐥𝐢𝐣𝐞č𝐧𝐢𝐤 𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡, 𝐮𝐦 𝐢 𝐭𝐢𝐣𝐞𝐥𝐨 120 minuta 90 eura, do 8.9. 72 eura

🎯 Iskoristite ovu ponudu i pripremite se za jesensku sezonu te riješite zdravstvene i životne probleme koje već dugo odgađate.

👉 Rezervirajte svoj termin na info@centarlife.com ili na 092 418 9245 i ostvarite rođendanski popust 20.8.-8.9.2025.!

Hvala što ste s nama! 💝🎁👥

18/08/2025

𝐓𝐚𝐣𝐧𝐚 𝐝𝐮𝐠𝐨𝐯𝐣𝐞č𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐚 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐢

Živjeti zdravo i dugo cilj je većine nas, a rješenje koje djeluje možemo pronaći u mudrosti tradicije - akupunktura i tradicionalna kineska medicina (TCM) tisućama godina 𝐩𝐨𝐝𝐫ž𝐚𝐯𝐚𝐣𝐮 𝐝𝐮𝐠𝐨𝐯𝐣𝐞č𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐯𝐫𝐚ć𝐚𝐧𝐣𝐞𝐦 𝐫𝐚𝐯𝐧𝐨𝐭𝐞ž𝐞 𝐢 𝐣𝐚č𝐚𝐧𝐣𝐞𝐦 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐣𝐞.

𝐙𝐚š𝐭𝐨 𝐣𝐞 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐨𝐝𝐥𝐢č𝐚𝐧 𝐢𝐳𝐛𝐨𝐫 𝐳𝐚 𝐝𝐮𝐠𝐨𝐯𝐣𝐞č𝐧𝐨𝐬𝐭?
👉 potiče samoobnovu tijela, smanjuje upale i ubrzava oporavak
👉 balansira hormone i energiju, što je ključno za vitalnost u svakoj životnoj dobi
👉 dio je cjelovite terapije koja uključuje pokret, prehranu, disanje i ljekovite biljke

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐣𝐨š 𝐓𝐂𝐌 𝐩𝐨𝐦𝐚ž𝐞 𝐮 𝐨č𝐮𝐯𝐚𝐧𝐣𝐮 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐥𝐣𝐚 𝐤𝐫𝐨𝐳 𝐠𝐨𝐝𝐢𝐧𝐞?
👉 pokretom (tai chi, qigong) - poboljšava snagu, ravnotežu i pokretljivost, osigurava vitalnost
👉 disanjem - tehnike dubokog disanja smanjuju stres, dodaju kisik u organizam i štite srce
👉 prehranom - individualno prilagođenom, sa naglaskom na vitalne, sezonske namirnice
👉 herbalistikom - posebno birane biljke njeguju unutarnje organe i usporavaju starenje

👉 Zanimaju li te prirodne metode za dug život i zdravlje i za što najviše?
Jesi li već probala akupunkturu ili TCM? Podijeli svoje dojmove u komentarima 👇

14/08/2025

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐥𝐣𝐢𝐭𝐢 𝐝𝐚𝐧??

Jučer sam čula za cool način za produžiti dan, koji su realizirali naši prijatelji – sasvim slučajno. Zbog putovanja u drugoj vremenskoj zoni, rođendan jednog od njih produljio se za nekoliko sati jer je počeo – ranije. Koja fora, dobiti za rođendan poklonjeno vrijeme!
Doslovno, na praktičan način – bez longevity-ja.

U zadnje vrijeme slušam sve više: umjetna inteligencija štedi vrijeme i radi umjesto nas... Umjetnom inteligencijom i tehnologijom ćemo produljiti život do 100-te...
Ali, znamo li što ćemo sa tim 𝐞𝐤𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐯𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐨𝐦?
Hoćemo li konačno imati vremena (dakle, maknuti taj izgovor) da se 𝐩𝐨𝐳𝐚𝐛𝐚𝐯𝐢𝐦𝐨 𝐬𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐨𝐦, ž𝐢𝐯𝐢𝐦𝐨 𝐤𝐯𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞𝐭𝐧𝐢𝐣𝐞, koristimo to vrijeme za 𝐧𝐞š𝐭𝐨 š𝐭𝐨 𝐬𝐥𝐮ž𝐢 𝐧𝐚𝐦𝐚 (ali na pravi, ne samo Netflix, kauč i kokice način)?

👉 Ako imaš viška vremena jer ne znaš što bi i kud bi sa sobom kad si sama i od toga postaješ anksiozna, tu sam za tebe.
👉 Ako imaš manjka vremena, tu sam za tebe. Vidjet ćemo što te blokira da budeš važna sebi, proraditi to i kreirati strategiju kako da to ostvariš i time balans.
👉 Ako imaš vremena ali ga ne uzimaš za sebe, tu sam za tebe. Vidjet ćemo koje je uvjerenje iza toga, što time dobivaš, što bi dobila da ga uzmeš i kakva bi onda bila.

NE pričamo, primjenjujemo 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞, 𝐭𝐞𝐡𝐧𝐢𝐤𝐞 𝐳𝐚 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐫𝐚𝐧𝐣𝐞 ž𝐢𝐯𝐜𝐚 𝐯𝐚𝐠𝐮𝐬𝐚, 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐳𝐢𝐯𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐬𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐨𝐦 𝐢 𝐬𝐚𝐦𝐨𝐮𝐭𝐣𝐞𝐡𝐞 (𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐢𝐫𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐣𝐚 𝐢 𝐮𝐭𝐣𝐞𝐡𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐞𝐛𝐞)
Jer vrijeme u kojem ćemo vrlo uskoro živjeti itekako traži 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐬, 𝐨𝐭𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐧𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐫𝐢𝐥𝐚𝐠𝐨𝐝𝐥𝐣𝐢𝐯𝐨𝐬𝐭 𝐢 𝐩𝐨𝐯𝐞𝐳𝐚𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐬𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐨𝐦.

👉 Ako trebaš coaching sesiju, 𝐩𝐨š𝐚𝐥𝐣𝐢 𝐞-𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐟𝐞.𝐜𝐨𝐦 𝐬𝐚 𝐫𝐢𝐣𝐞č𝐢 𝐃𝐀 i javit ću ti se povratno sa kratkim upitnikom, objašnjenjem kako radimo, ponudom opcija za rad i prijedlogom termina za uvodnu 15-minutnu sesiju, da možeš iz prve ruke osjetiti kako ti ja mogu pomoći i donijeti odluku za rad sa mnom.

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐚𝐧𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝘱𝘰𝘮𝘢ž𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘴𝘬𝘪𝘮 𝘵𝘦𝘩𝘯𝘪𝘬𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘢 𝘳𝘪𝘫𝘦š𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘦 𝘬𝘰𝘫𝘦 𝘪𝘩 𝘮𝘶č𝘦, 𝘰𝘴𝘵𝘷𝘢𝘳𝘦 ž𝘦𝘭𝘫𝘦𝘯𝘦 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘴𝘵𝘷𝘦𝘯𝘦 𝘪 ž𝘪𝘷𝘰𝘵𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘫𝘦𝘯𝘦, 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘳𝘢𝘫𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘫𝘶, 𝘶𝘬𝘭𝘰𝘯𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘬𝘢𝘥𝘦 𝘪 𝘶𝘨𝘳𝘢𝘯𝘪č𝘢𝘷𝘢𝘫𝘶ć𝘢 𝘶𝘷𝘫𝘦𝘳𝘦𝘯𝘫𝘢 𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘢𝘶č𝘦 𝘰𝘱𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘪 𝘪 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘳𝘴𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪

12/08/2025

𝐀𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐢𝐫𝐚𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 – 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐢𝐣𝐚 𝐢 𝐧𝐚𝐣𝐧𝐨𝐯𝐢𝐣𝐢 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐝𝐨𝐯𝐢

Akupunktura nije trend, već provjerena metoda individualnog pristupa zdravlju.
Danas svi govore o personaliziranoj i funkcionalnoj medicini – traženju pravih uzroka zdravstvenih problema i prilagodbi tretmana baš tebi.
Tradicionalna kineska medicina (TCM) i akupunktura to prakticiraju već stoljećima:

📍 svaka terapija je jedinstvena, prilagođena osobi i njezinom životu, navikama, emocijama i okolišu
📍 TCM uključuje sve aspekte: prehranu, ljekovito bilje, pokret (tai chi, qigong), disanje i stil života
📍 traži i liječi uzrok, a ne samo maskira simptome bolesti.

Dok suvremena funkcionalna medicina u novije doba koristi testove i analize za prilagodbu terapije, TCM postavlja “dijagnozu po osobi” razmatrajući cijeli energetski balans te koristi prirodne metode liječenja.
Benefiti te integracije su:
📍 brža i cjelovitija obnova organizma
📍 dugotrajnije rješenje uz brigu o tijelu, umu i prehrani
📍 jačanje imuniteta i otpornosti na stres

👉 Jesi li probala individualizirani TCM pristup kroz akupunkturu ili neki drugi vid TCM-a? Zanimaju li te preporuke za prehranu ili biljne pripravke prema tvom tipu? Postavi pitanje na e-mail info@centarlife.com ili napiši svoje iskustvo u komentaru.

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐈𝐯𝐢𝐜𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝐝𝐫. 𝐦𝐞𝐝. 𝘳𝘢𝘥𝘪 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘶 𝘻𝘢 𝘢𝘬𝘶𝘵𝘯𝘢 𝘪 𝘬𝘳𝘰𝘯𝘪č𝘯𝘢 𝘣𝘰𝘭𝘯𝘢 𝘴𝘵𝘢𝘯𝘫𝘢, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘻𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦, 𝘰𝘱𝘶š𝘵𝘢𝘯𝘫𝘦, 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘴𝘪𝘳𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘪 𝘪𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘦𝘵.
20-𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘯𝘰 𝘣𝘦𝘴𝘱𝘭𝘢𝘵𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘷𝘰 𝘴𝘢𝘷𝘫𝘦𝘵𝘰𝘷𝘢𝘯𝘫𝘦 - 𝘳𝘦𝘻𝘦𝘳𝘷𝘢𝘤𝘪𝘫𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘯𝘢 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐟𝐞.𝐜𝐨𝐦

08/08/2025

Zove potencijalna klijentica i kaže: trebam akupunkturu za opuštanje. Pod stresom sam i anksiozna. Već sam je isprobala i djelovalo je. Nego, gledam na vašoj stranici, imate tamo i coacha. To baš ne razumijem, kaj on točno radi, kak' mi može pomoći. Možete mi objasniti?
Vidim da žena: a) želi znati i b) želi si pomoći. Volim takve klijentice. Trebala bih biti nepristrana, ali ipak ih volim.
A onda mi pada na pamet, ako nije jasno njoj što radi coach, sigurno nije jasno još nekome. Evo odgovora:
Holistički liječnik / liječnik akupunkturolog / liječnik obiteljske medicine daju „š𝐭𝐨“ i „𝐳𝐚š𝐭𝐨“ sa medicinske strane (konvencionalne, holističke, tradicionalne kineske, ovisno o tome kojem ste došli), a life coach pomaže sa „𝐤𝐚𝐤𝐨“:
👉 kako integrirati savjete, preporuke i terapije u svakodnevni život
👉 kako prebroditi prepreke koje nam stvara naš automatizam (naučeni obrasci)
👉 kako naći i zadržati motivaciju
👉 kako izgraditi otpornost na stres i izazove
Coach je oblik podrške, trenera, osobe koja je uz vas, koja pomaže, prati, podržava i prisutna je s vama u procesu od dolaska do rješavanja problema i ostvarivanja vašeg cilja (rezultat, željena promjena, ili nešto treće).

U Centru Life možete dobiti 𝐣𝐞𝐝𝐢𝐧𝐬𝐭𝐯𝐞𝐧𝐮 𝐮𝐬𝐥𝐮𝐠𝐮 2𝐮1, 𝐥𝐢𝐣𝐞č𝐧𝐢𝐤𝐚 𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐚 koji rade na vama za um i tijelo (možete odabrati i samo liječnika ili samo coacha).
Idealna kombinacija je kad se širim pristupom ciljano radi na vašem problemu:
kod ove klijentice, nakon tretmana akupunkture i ciljanih preporuka od strane liječnika akupunkturologa uslijedit će 1 sesija sa coachem gdje će isprobati i naučiti tehnike opuštanja, samopodrške i regulacije živčanog sustava koje će moći primjenjivati nadalje samostalno kod kuće ali i sagledati uzrok - čega joj je previše, koji resurs joj nedostaje, koje njene potrebe su neispunjene i što može napraviti.

Kod druge klijentice liječnik je holističkim pristupom obradio temu mršavljenja (analiza tijela, preporuke za prehranu i općenite preporuke za zdravlje u ovom procesu, akupunktura za mršavljenje), a coach je radio sa klijenticom na izradi i provedbi strategije uključivanja preporuka i promjena u život na održivi način, zadržavanju discipline i pronalaženju motivacije uz podršku i prisutnost na putu od 93 kg do 80 kg.

🎯 Iskoristi 𝐣𝐞𝐝𝐢𝐧𝐬𝐭𝐯𝐞𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐭𝐮𝐩 𝐜𝐣𝐞𝐥𝐨𝐯𝐢𝐭𝐨𝐠 𝐫𝐣𝐞š𝐚𝐯𝐚𝐧𝐣𝐚 𝐭𝐯𝐨𝐠 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐬𝐭𝐯𝐞𝐧𝐨𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 i javi se na info@centarlife.com ili na 092 418 9245 za 15-minutne besplatne konzultacije na kojima definiramo tvoju potrebu i strategiju rješavanja.

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠 𝐈𝐯𝐢𝐜𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 𝐝𝐫. 𝐦𝐞𝐝. 𝘳𝘢𝘥𝘪 𝘢𝘬𝘶𝘱𝘶𝘯𝘬𝘵𝘶𝘳𝘶 𝘻𝘢 𝘨𝘭𝘢𝘷𝘰𝘣𝘰𝘭𝘫𝘦 𝘪 𝘮𝘪𝘨𝘳𝘦𝘯𝘦, 𝘬𝘳𝘰𝘯𝘪č𝘯𝘶 𝘣𝘰𝘭, 𝘬𝘳𝘰𝘯𝘪č𝘯𝘪 𝘶𝘮𝘰𝘳, 𝘥𝘦𝘵𝘰𝘹, 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘴𝘬𝘰 𝘶𝘴𝘬𝘭𝘢đ𝘪𝘷𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘪 𝘰𝘱𝘶š𝘵𝘢𝘯𝘫𝘦.
𝘙𝘦𝘻𝘦𝘳𝘷𝘪𝘳𝘢𝘫𝘵𝘦 𝘴𝘷𝘰𝘫 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯 𝘻𝘢 20-𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘯𝘰 𝘣𝘦𝘴𝘱𝘭𝘢𝘵𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘷𝘰 𝘴𝘢𝘷𝘫𝘦𝘵𝘰𝘷𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘯𝘢 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐟𝐞.𝐜𝐨𝐦

⭐⭐⭐⭐⭐
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐣𝐬𝐤𝐢 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐚𝐧𝐚 Š𝐤𝐯𝐨𝐫𝐜 r𝘢𝘥𝘪 𝘶ž𝘪𝘷𝘰 𝘪 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘰𝘮𝘢ž𝘶ć𝘪 𝘬𝘭𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘴𝘬𝘪𝘮 𝘵𝘦𝘩𝘯𝘪𝘬𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘢 𝘪𝘻 𝘴𝘢𝘨𝘭𝘦𝘥𝘢𝘫𝘶 𝘪 𝘳𝘪𝘫𝘦š𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘦 𝘬𝘰𝘫𝘦 𝘪𝘩 𝘮𝘶č𝘦, 𝘰𝘴𝘵𝘷𝘢𝘳𝘦 ž𝘦𝘭𝘫𝘦𝘯𝘦 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘴𝘵𝘷𝘦𝘯𝘦 𝘪 ž𝘪𝘷𝘰𝘵𝘯𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘫𝘦𝘯𝘦, 𝘥𝘦𝘧𝘪𝘯𝘪𝘳𝘢𝘫𝘶 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦𝘨𝘪𝘫𝘶, 𝘶𝘬𝘭𝘰𝘯𝘦 𝘣𝘭𝘰𝘬𝘢𝘥𝘦 𝘪 𝘶𝘨𝘳𝘢𝘯𝘪č𝘢𝘷𝘢𝘫𝘶ć𝘢 𝘶𝘷𝘫𝘦𝘳𝘦𝘯𝘫𝘢 𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘢𝘶č𝘦 𝘰𝘱𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘪 𝘪 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘳𝘴𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪

04/08/2025

𝐊𝐨𝐥𝐨𝐯𝐨𝐳 – 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐚𝐧 𝐳𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐧𝐢 𝐨𝐝𝐦𝐨𝐫 𝐮𝐳 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐫𝐨𝐝𝐮

Kolovoz je savršeno vrijeme za digitalni detox.
Odmori svoje oči, um i srce od ekrana i pokloni si trenutke ili uz more ili u prirodi općenito.
Što možeš dobiti sa ljetnim digitalnim detoxom?
👉 duboko opuštanje uz šum valova i mirise borova, ili šum vjetra i miris šume
👉 više energije i inspiracije nakon boravka u prirodi
👉 kvalitetnije veze s obitelji i prijateljima
👉 više povezujućih trenutaka i stvarnih uspomena – bez “scrollanja” i odsutnosti

Kako praktično provesti digitalni detoks ovog kolovoza?
👉 uvedi “no phone” sat tijekom jutarnje kave ili popodnevnog kupanja
👉 svaki izlazak u prirodu iskoristi za svjesno disanje i promatranje okoline, bez fotografiranja i objavljivanja
👉 pogledaj zalazak sunca bez ometanja mobitela i, ponovno, objavljivanja

👉 Kako ti ljeto općenito ili more pomažu da se digitalno “resetiraš”?
Piši u komentar, podijeli savjet ili sliku tvog ljetnog detox trenutka i otvori inspiraciju i drugima!

01/08/2025

𝐎𝐯𝐨𝐠 𝐥𝐣𝐞𝐭𝐚 𝐨𝐬𝐭𝐯𝐚𝐫𝐢 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐫𝐞𝐭𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐣𝐞𝐧𝐞 𝐢 𝐫𝐞𝐳𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐤𝐨𝐣𝐞 𝐯𝐞ć 𝐝𝐮𝐠𝐨 𝐧𝐞 𝐮𝐬𝐩𝐢𝐣𝐞𝐯𝐚š 𝐢𝐥𝐢 𝐭𝐞 𝐦𝐮č𝐞 🍋

💃Ovo ljeto neka bude tvoje! Pogledaj i kreni rješavati 𝐭𝐨 š𝐭𝐨 𝐭𝐞 𝐯𝐞ć 𝐝𝐮𝐠𝐨 𝐦𝐮č𝐢 i dočekaj jesen spremna, napunjena, rasterećena, obnovljena. Nisi sama.
😔 Sve što odgađamo i ne rješavamo crpi našu energiju.

⛱ Uz pažljivo odabrane coaching tehnike opuštam te i resursiram da prvo dođeš „doma k sebi“, odnosno u stanje u kojem možeš napraviti nešto drugačije, brinući se pritom o sebi i pronalazeći motivaciju iz tog dobrog stanja.
To je „terapijski“ dio u mom terapijskom coachingu – tjelesne tehnike, tehnike opuštanja i disanja, toniranje živca vagusa, tehnike samoregulacije.
🍦 Vidjet ćeš promjenu odmah, a naučene tehnike možeš primjenjivati uvijek i svugdje prema potrebi.

🍉 Javi se na info@centarlife.com za 15-minutne kratke konzultacije. Kad primim e-mail sa naslovom COACHING šaljem ti sve detalje.

⭐⭐⭐⭐⭐
𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒋𝒔𝒌𝒊 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑳𝒂𝒏𝒂 Š𝒌𝒗𝒐𝒓𝒄 r𝘢𝘥𝘪 𝘶ž𝘪𝘷𝘰 𝘪 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘱𝘰𝘮𝘢ž𝘶ć𝘪 𝘬𝘭𝘪𝘫𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘢𝘤𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘪 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘫𝘴𝘬𝘪𝘮 (𝘵𝘫𝘦𝘭𝘦𝘴𝘯𝘪𝘮) 𝘵𝘦𝘩𝘯𝘪𝘬𝘢𝘮𝘢 𝘥𝘢 𝘳𝘪𝘫𝘦š𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘦 𝘬𝘰𝘫𝘦 𝘪𝘩 𝘮𝘶č𝘦, 𝘰𝘴𝘵𝘷𝘢𝘳𝘦 𝘪 𝘻𝘢𝘥𝘳ž𝘦 ž𝘦𝘭𝘫𝘦𝘯𝘦 𝘻𝘥𝘳𝘢𝘷𝘴𝘵𝘷𝘦𝘯𝘦 𝘪 ž𝘪𝘷𝘰𝘵𝘯𝘦 𝘯𝘢𝘷𝘪𝘬𝘦 𝘵𝘦 𝘴𝘦 𝘯𝘢𝘶č𝘦 𝘰𝘱𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘪 𝘪 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘳𝘴𝘪𝘳𝘢𝘵𝘪.