Kosha Coaching&Therapy

15/06/2023

Ako netko treba odmak od svega, ovo je super prilika. Predivna vila u srcu Istre, mirno okruženje, bazen, zdrava prehrana koju priprema poseban chef, mala grupa, izleti po želji, more blizu. Možeš vježbati ako hoćeš, možeš se samo i sunčati. Možeš se družiti i naučiti nešto novo na radionici izrade zdravih slastica, samomasaže ili krema za tijelo. A možeš i samo uživati i ništa ne raditi. Ostala su 2 mjesta. Prijave su na mail, web, poruka, bilogdje. U slučaju da ti to ništa ne treba, možda znaš nekog kome treba pa podijeli. U komentaru šaljem link za web. Pusa.💋

12/04/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=637761228363949&id=100063902330940

Jako sam sretna što mogu objaviti ovaj divan retreat koji su osmislile .drofenik.yoga i , a zamislile su ga kao restorativno povlačenje i povratak sebi u magičnoj Istri, u prekrasnoj vili s bazenom uz yogu, yoga terapiju, masaže, te razne radionice samonjege.
Posebno sam uzbuđena se što ću i sama biti dio te priče kuhajući našim dragim gostima s ljubavlju razne zdrave i ukusne delicije, te prenoseći neke brzo dostupne tehnike njege kroz samomasažu.
Mojcu i Dariu znam već godinama - dio smo yoga zajednice koja se međusobno podupire i snaži, i toplo preporučujem da ih istražite jer se obje, između ostalog, bave nekim vrlo važnim temama ženskog reproduktivnog zdravlja

Link sa više detalja o događaju: https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fyogatherapykosha.com%2Fevents-and-workshops%2Fpovratak-sebi-yoga-retreat-u-istri%2F&e=AT0HcyVhtWZbz7UDVISerRfbU37qzquDXj5uvu-4o0knf1lzpvK9nMfdm8vITXpggZ00ZH7aAvZkZwJnjQMDLCFMFmFraUVRgUegPxU

24/09/2022

05/08/2022

Na brodu u sred Jadrana sa mojom jedinom

10/05/2022

25/04/2022

Program je objavljen. Za sva pitanja stojim na raspolaganju. Podijelite, lajkajte, komentirajte što vas zanima. Tu sam za Vas!

01/04/2022

Danas Kosha slavi rođendan!
Počeli smo sa radom prije pune 3 godine i od tad smo zajedno krenuli u malom studiju u Varaždinu i narasli u veliku online zajednicu!
Kad sam osnovala Koshu nazvala sam ju tako jer sam vjerovala sa sustav Kosha (što znači sloj) najbolje opisuje ono što radimo. Slojeva ima 5 i međusobno se isprepliću kroz fizičko tijelo, energetsko tijelo, mentalno tijelo, unitarnju mudrost i stanje potpune sreće. I dalje vjerujem u te slojeve i njihovu međusobnu vezu. Vjerujem kako je rad na sebi multidimenzionalan i da se ne može jedan sloj izuzeti od drugoga. Do sad smo se družili online i ja sam se posvetila isključivo individualnom radu. Tome svjedoče mnogi od Vas koji su mi ukazali svoje povjerenje dok sam bila u procesu školovanja, kao i mnogi koji su sa sa mnom do danas. Zajedno prolazimo kroz životne izazove, gradimo temelje, koračamo kroz svakodnevicu i učimo se nositi s njom. Hvala Vam od srca!💗
Isto tako ni sama nisam lišena životnih izazova te ću uskoro objaviti novi program koji će biti grupni, ali može se i raditi individualno. Smatram kako znanje i iskustvo koje imam može služiti zajednici i da je šteta držati ga za sebe.
Molila bi one koji žele pomoći da podijele buduće postove i pretplate se na newsletter koji se nalazi u linku u opisu profila ili na web-u.
Ako možemo imati koristi od instagram zajednice, onda neka bude korisna za one kojima je pomoć najpotrebnija. Program će služiti kao krug podrške za sve žene koje se nalaze i mukotrpnom procesu IVF-a. Niste same i ne morate sve prolaziti same.🦄
Hvala puno! Vaša Daria!

08/03/2022

Sretan dan žena! Možemo, hoćemo, smijemo usuditi se, usprostaviti se, odabrati, sanjati, raditi i voljeti iz duše, iz srca, intuitivno, nježno, moćno i snažno, Bez objašnjenja ukalupljenim obrascima na svim poljima. Budite ono što jeste i ne dajte se svaki dan, ne samo danas.

04/03/2022

U moru informacija teško je ljudima koji su izvan ove struke uočiti razliku između vrsta yoga i stilova yoga. Yoga sama po sebi je jedna, ali načina na koje se provodi ima sad već na stotine. IAYT je udruženje yoga terapeuta osnovano 1989. i bavi se promicanjem yoga terapije kao dijela komplementatnih i integrativnih zdravstvenih usluga, povezujući yogu sa zdravstvenim sustavom . Zato surađuje sa WHO, Integrative Medicine and Health i Academy of Integrative Health and Medicine. Provodi rigorozne standarde u školovanju i akreditaciji. Yoga terapeuti se razlikuju od yoga učitelja po tome što ovi drugi imaji vrlo malo ili gotovo nimalo znanja u području yoga terapije i kodeksom njihovog udruženja ne smiju koristiti termin yoga terapije ako za to nisu školovani. Igrom riječi često se dolazi do poistovjećivanja u cilju stjecanja popularnosti. Yoga terapija zvuči cool zato jer to i je, a oni koji si se za to školovali su stekli svoje znanje kroz dugotrajno i opsežno školovanje. Yoga terapija je u nekim zemljama već sastavni dio zdravstvenog sustava jer je prepoznata od strane liječnika. Iz tog razloga stoji potreba da se napravi razlika jer je pristup i opseg djelovanja yoga terapeuta zaista drugačiji od yoga učitelja. Popularno je reći da je sva yoga terapeutska, a yoga kao terapija se provlači ispod radara. Ukoliko osoba koja provodi terapijski aspekt yoge ima za to adekvatno školovanje, tad nema ništa štetno u tome. U protivnom dolazi do problema. Ahimsa je princip nenasilja u smislu da ga ne činimo svim živim bićima i trebalo bi ga poštivati kao i ostale udove yoge uz istinu, pravednost, nepohlepe i nekrađe.
Yoga je predivna i mnogima je promijenila živote. Ja osobno ne znam živjeti bez yoge i stoga sam iz vlastite potrebe ( o tome ću neki drugi put) svoje znanje upotpunila yoga terapijom koja mi je promijenila život iz temelja i s ponosom sam trenutno prva i jedina certificirana yoga terapeutkinja u Hrvatskoj. Možda sam nedovoljno na intagramu, ali sasvim sigurno dovoljno iza kamere sa svojim klijentima.

02/03/2022

Obavijest!! Sa velikim zadovoljstvom objavljujemo da je yoga retreat u Istri u terminu od 14.-18.9.2022. - POPUNJEN! U slučaju potrebe otvaramo novi termin! Za sva pitanja stojimo na raspolaganju! Hvala Vam od srca!

04/02/2022

Gaps in care refers to the discrepancy between the care provided to patients, and the recommended best practices in healthcare.

Minorities and vulnerable populations are more likely to suffer from the consequences of this care gap.

As yoga therapists, we can offer support and encouragement to our clients to follow the medical protocols and to refer them to the relevant specialist (cancer hospital, GP, physiotherapist etc).

Helping to close the gap. 🙏🏼🙏🏽🙏🏿

Gaps in care can manifest in a number of ways:

➡️A patient in an at-risk age group fails to comply with recommended screenings (i.e. doesn’t get a yearly mammogram)

➡️A patient’s new diagnosis isn’t shared with their GP or specialist for another related condition.

➡️A patient doesn’t follow recommended prescription guidelines for a condition.

➡️A patient isn’t able to find the care they need in their network or area.

How can you help?








e_in.flowyoga








🍃🌱🌿🌳

31/01/2022

Sa zadovoljstvom predstavljamo yoga retreat u Istri! 🥳 Moja draga .drofenik.yoga i ja ćemo biti Vaši domaćini 4 dana predivne ženske energije . Unutarnja mudrost okupana predivnim plažama, nahranjena mediteranskim mirisnim biljem sa potpunim doživljajem okusa Istre. 🧘‍♀️Od 14.9.-18.9.2022.g. Očekuju Vas svakodnevne vježbe yoge, radionice, izlet, degustacijske večere, ženski krug, yoga Nidra, indivodualna yoga terapija i reiki. Smještene smo u srcu Istre, taman dovoljno za unitarnji mir, a samo 10 minuta vožnje od plaže.
Prijaviti se možete direktno na link-u u opisu profila gdje se nalazile sve detaljne informacije.
Mi se jako veselimo i radujemo ovom druženju. 🥰
Požurite jer su mjesta ograničena.
P.S. Vila ima i bazen ;)

30/08/2021

Koji veliki dan danas! Počelo je pred nepune 3 godine, iz čiste znatiželje, a završilo je diplomom yoga terapeuta. Moje putovanje kroz te 3 godine išlo je smijerom koje je srce odabralo. Baš kao što vlak ima tračnice, tako i srce ima svoje. Prepoznati, prepustiti se i uživati u putovanju!❣
Uživala sam u svakom koraku, svakom letu, svakom pakiranju kofera, svakom ispitu, svakoj literaturi i svakom novom saznanju! Dovelo me do kraja školovanja, ali ne i kraja p**a! Zahvaljujem svima koji su mi bili velika podrška na tom dugom putovanju, ali posebno svojim klijentima koji su mi dali svoje povjerenje.😍 Bez njih ne bi bila ovdje gdje jesam. Srce je napokon stiglo, stiglo je kući. Mir i zadovoljstvo su mi potvrda da je ovo bio ispravan put. Hvala Vam svima od srca. 🙏

12/08/2021

Preporuka za čitanje! 👓
Zadnji put sam ovu knjigu čitala prije 5 godina kad sam otkrila potpuno novi svijet i pristup ženskoj psihi. Okružena pretežno muškarcima, u muškom sektoru, bila je ljekovita za mene na više razina. Kao knjiški moljac, svašta sam čitala, ali "Žene koje trče s vukovima" je jedna od svega nekoliko knjiga za koju od mogu tvrditi da bi ju sve žene trebale posjedovati i svakih nekoliko godina ponovno pročitati. 💗 Ova knjiga ima predivan pristup ženskom biću kroz odnos sa vlastitim tijelom, zajedništvom, osjećaju pripadnosti, kreativnosti, ispiracijom, unutarnjem skladu, povrijeđenosti i traganju za unutarnjim balansom. 🦄
xoxo
Daria

24/07/2021

What it’s like to work one-to-one with a yoga therapist Jul 22, 2021 | Blog | 0 commentsBy Caroline Giles You may have heard about or attended a group yoga class, known to have a generalized effect on your body, breath, emotions, and mind. The class may include anywhere from 5–35 people, the tea...

02/07/2021

Brinuti o sebi na svim razinama.
Jutros sam izvela Unu 🐕ranije no obično i ugledala najljepšu dugu do sad. 🌈 Stala sam i gledala kao da ju nikad prije nisam vidjela. Krenula sam nazad po mobitel i odustala od svoje namjere jer bi propustila njen nakljepši dio. Una je njuškala, a ja sam upijala svaki odsjaj na nebu. Dok je polako blijedila, iznad nje je osvanula još veća duga.
Često podučavam mindfulness i evo ga u svom punom sjaju. Dok su svi drugi spavali, u zoru, nas dvije i dvije duge. 🌈 Miris rose, svježina jutra i duša koja još snena skakuće dječjim nožicama i smije se iz trbuha. 🦄 Nisam se mogla nagledati tog prizora. Vrlo često zastanem u trenutku upijajući svim čulima pa mi nedostaje fotografija. Ovaj put me je duga čekala dok sam se vratila. Blijeda, ali dovoljna uspomena trenutka za pamćenje. 🧘‍♀️

17/05/2021

Potaknuta pitanjem koliko sam napredovala kao yoga terapeut, napisala sam novi blog na tu temu. Što je yoga terapija, tko su yoga terapeuti, čime se bavimo i kako to sve skupa izgleda.