25/10/2025
Zubni kamenac ne nastaje preko noći — ali ako ga ne spriječimo, može dovesti do upale desni i problema s parodontom.
Donosimo vam nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih koraka kako usporiti taloženje zubnog kamenca👇
✅ 1. Četkajte redovito i pravilno - dva p**a dnevno po 2–3 minute!
🧵 2. Ne zaboravite zubni konac ili interdentalne četkice koje uklanjaju plak između zubi i sprječavaju nastanak kamenca.
🪄 3. Koristite antibakterijsku vodicu za ispiranje koja smanjuje broj bakterija u ustima.
🦷 4. Redovito skidajte kamenac kod stomatologa, svakih 6 mjeseci.
🥦 5. Pripazite na prehranu i navike - manje šećera i gaziranih pića, više vode i svježeg voća poput jabuka i mrkve.
🪥 6. Koristite pastu protiv kamenca s pirofosfatima, cinkom ili fluoridima.
Kada ste zadnji put bili na profesionalnom čišćenju zubi? 😁👇
Rezervirajte svoj termin odmah.
