Fizioteka

03/10/2025

Zašto je važno tretirati ožiljke?

30/09/2025

Ovaj sam vikend provela na odličnoj radionici o vagusnom živcu koju je vodio fenomenalni John Wilks iz UK. Naučili smo puno novih informacija i intervencija, među kojima su mi se najviše dojmili protokoli za probavne smetnje, intervencije na vagusnom živcu kojima utječemo na disanje, rad srca i probavu, naučili smo kako prehranom utjecati na vagusnu funkciju tei kako se trauma (pa i međugeneracijska) može očitovati u disfunkciji autonomnog živčanog sustava. Posebno je bilo zanimljivo obnoviti znanja o raznim tehnikama disanja i mjerenju aktivnosti vagusa (HRV) te kako glazba, društvene mreže i svakodnevni život utječu na vagusnu funkciju. Jedva čekam integrirati nova znanja u svom radu 🤓😀. Hvala sto nam neumorno dovodiš u Hrvatsku najbolje predvače. 💜

26/09/2025

💜 Rett sindrom mijenja sve 💜

Biti roditelj djeteta s Rett sindromom mijenja te iznutra. Zauvijek.

Dan kada je Rett ušao u naš život, sve se promijenilo — naši planovi, očekivanja, pogled na svijet. Kad se danas osvrnem na fotografije iz tih prvih dana, jedva prepoznajem samu sebe. Boravci u bolnici, neprospavane noći, učenje o dijagnozi o kojoj ni liječnici nisu znali puno… to te promijeni. Iznutra.

Više ne živiš “na autopilotu”. Primjećuješ sve: poglede drugih, koliko je koja zgrada pristupačna, ton glasa neznanca, komentare, tišinu. Ponekad si okružen ljudima, ali se osjećaš nevjerojatno sam.

Rett stavlja na kušnju sve: brak, vjeru, sigurnost, planove, pa i način na koji odgajaš svoju drugu djecu. Vrijeme se više ne mjeri u danima ili godinama, već u malim, svetim trenucima. Svaki napredak slavimo kao čudo — jer za nas to i jest.

Postaneš borac. Ne zato što si to želio/la, već zato što moraš biti. Boriš se za terapije, za prava, za priliku da tvoje dijete bude viđeno, uključeno, prihvaćeno. Ljudi kažu: “Tako si jaka.” Istina? Nisam se rodila snažna. Ova borba me oblikovala.

Ali znate što još Rett napravi?

Nauči te što je prava ljepota. Vidiš je u pogledu svog djeteta, u smijehu koji ti razbije srce na najnježniji način, u ljubavi braće i sestara koja prerasta godine. Naučiš slaviti milimetre napretka kao da su kilometri. Naučiš voljeti dublje nego što si ikad mislio da možeš.

Naravno, ima i teških dana. Sustavi koji zakazuju. Ljudi koji ne razumiju. Vrata koja se zatvore. Ali tu su i trenuci čiste milosti: terapeut koji vidi tvoje dijete, potpuni neznanac koji kaže “bok” s poštovanjem, dan bez napadaja koji se čini kao mali Božić.

S vremenom naučiš balansirati između nade i realnosti. Naučiš biti ovdje i sada. Prestaneš gledati dijagnozu — i počneš gledati dijete. Pun život, puna prisutnost, puna ljubav.

Bit će noći kada se pitaš kako dalje. A onda dođe jutro. Osmijeh. I znaš zašto.

I onda shvatiš — nisi postao roditelj borac zato što si to htio. Nego zato što tvoje dijete to zaslužuje. Ljubav od običnih ljudi stvara ratnike. I ti si jedan od njih.

Da, Rett mijenja sve. Ogoli te. Ali ti također pokaže koliko si jak(a). Koliko voliš. Koliko možeš.

U toj borbi – ti postaješ ono što si oduvijek trebao/la biti. ❤️

22/09/2025

08/09/2025

Sretan Međunarodni dan fizioterapije kolegama i klijentima! 🥰

31/08/2025

27/08/2025

Vagus živac — poznat i kao lutajući živac — putuje od mozga kroz cijelo tijelo, povezujući se sa srcem, plućima, crijevima i mnogim drugim sustavima.

Budući da dodiruje toliko različitih sustava, ono što se događa u vagusnom živcu može utjecati na cijelo tijelo.

Kada vagusni živac ne funkcionira dobro, to može pridonijeti problemima poput loše probave, poremećaja spavanja, hormonske neravnoteže, poteškoća u regulaciji srčanog ritma, izazova sa stresom i raspoloženjem i još mnogo toga.

Terapije poput Bowen terapije mogu podržati i stimulirati vagusni živac za zdraviji i uravnoteženiji život.

Kad se brinete za svoj vagusni živac, brinete se za cijelo svoje biće.

The Vagus nerve — known as the wandering nerve — travels from the brain through the body, connecting with the heart, lungs, gut, and more.

Because it touches so many systems, what happens in the Vagus nerve can impact the whole body.

When the Vagus nerve isn’t working well, it can contribute to issues like poor digestion, sleep disorders, hormonal imbalances, difficulty regulating heart rate, challenges with stress and mood, and more.

Therapies like Bowen Therapy may support and stimulate the Vagus nerve for a healthier, more balanced you.

When you care for your Vagus nerve, you support your whole self.

23/08/2025

04/08/2025

04/08/2025

Godišnji odmor 4.-22.8.2025. 🌴🌲☀️

01/07/2025

Ever wonder how the cranial nerves influence everything from eye movement to digestion?

This beautiful map shows just how interconnected our nervous system is — and why working with the body through targeted Bowen moves can have wide-reaching effects.

We don’t treat nerves — we respect their brilliance.

Image credit: Alex Y