Sanja i Domagoj Wellness coach

17/07/2019

🌍🌍🌍🌍 🥰❤❤

16/07/2019

"Ako želiš letjeti, moraš se osloboditi svega što te vuče prema dolje."

13/07/2019

07/07/2019

-Masne ribe kao što su losos i tuna imaju visok sadržaj omega-3 kiselina, nezasićenih masnih kiselina koje smiruju upalne procese u organizmu, smanjuju krvni tlak i pomažu da se uravnoteži rad srca. Prema nalazima klinike Mejo, dovoljne su dvije porcije ribe tjedno da se smanji rizik od srčanih oboljenja.
-Svi koji ne vole meso mogu se osloniti na prehranu bogatu ribom i bit će sigurni da su osigurali dovoljnu količinu bjelančevina, što je važno za održavanje normalne tjelesne težine.
-Umornu i suhu kožu osvježit će redovna tjedna porcija ribe. Spomenute omega-3 kiseline održavaju elastičnost staničnih membrana kože, a naročito su dobre za sve osobe koje pate od preosjetljivosti na sunce – još jedan bonus!
-Brojne studije potvrdile su da redovita konzumacija ribe može pomoći kod blagih i umjerenih depresija. Jedno istraživanje pokazalo je da visoka razina omega-3 kiselina u visokom stupnju trudnoće može pomoći u borbi protiv postporođajne depresije.

05/07/2019

03/07/2019

Malo nas nevrijeme potjeralo 😂😂

29/06/2019

😁😁😁🤓☀️🏍🏍🏍☀️