30/09/2024
Naš mozak je nevjerojatan organ koji svakodnevno radi na tome da uštedimo energiju. Zamislite, svakog dana donesemo oko 35,000 odluka! 🧠
Većina tih odluka je nesvjesna, kao kad vozimo na autopilotu, jer bi donošenje svake odluke svjesno bilo izuzetno iscrpljujuće.
Međutim, tu dolazi do izražaja čarolija neuroplastičnosti.
je nevjerojatna sposobnost našeg mozga da se mijenja i prilagođava tijekom života. Zahvaljujući njoj, naš mozak može stvarati nove sinapse, što su veze između neurona koje omogućuju prijenos informacija. Ovo znači da naš mozak nije statičan, već dinamičan organ koji reagira na naše iskustva, učenje i navike.
Kada naučimo nešto novo ili mijenjamo način na koji reagiramo na situacije, stvaramo nove sinapse i jačamo postojeće.
To znači da, iako mnogo toga radimo automatski, imamo mogućnost kreiranja novih navika i poboljšanja načina na koji donosimo odluke.
Na primjer, ako primijetimo da često donosimo odluke koje nisu u našem najboljem interesu, možemo raditi na mijenjanju tih obrazaca i trenirati naš mozak da reagira drugačije.
Svatko od nas može iskoristiti neuroplastičnost za , bilo da se radi o učenju novih vještina, mijenjanju starih navika ili unapređenju načina razmišljanja.
Mozak je poput mišića - što ga više koristimo i treniramo, to postaje snažniji i učinkovitiji 💪
Pa zašto ne bismo iskoristili tu nevjerojatnu sposobnost mozga i stvorili život ispunjen boljim odlukama i svjesnim odabirima?
Kako vi koristite stvaranje novih sinapsi za osobni rast, učenje novih vještina ili poboljšanje donošenja odluka? 👇