Centar za podršku i osobni razvoj Zlatne niti

Home
Croatia
Zadar
Centar za podršku i osobni razvoj Zlatne niti

Centar za podršku i osobni razvoj, savjetovanje, edukacija. Psihoterapija. Gestalt.

06/02/2026

Kreativnost je jedna od karakteristika gestalt terapeuta. U oblikovanju i kreiranju eksperimenta, terapeut nudi klijentu priliku da isproba nove načine ponašanja i bivanja. Eksperiment je najkorisniji kada su klijentovi problemi fiksirani gestalti ili kreativna prilagođavanja koji sada više nisu funkcionalni. Istraživanja pokazuju da prilika da se isproba novi način bivanja predstavlja jedan od najznačajnijih iscjeljujućih faktora u savjetovanju i psihoterapiji💫

02/02/2026

Često kroz dan letimo automatizmom, ne obraćajući pažnju što osjećamo. Kad zastanemo, možemo se zapitati ova pitanja. Kako dišem…… jesam li svjesna što osjećam……osjećam li svoje tijelo…….koji dio ne…….. ovako radimo u terapijskoj seansi gdje terapeut istražuje. Poziva klijenta da sluša sebe, da bude svjestan svog iskustva, da obrati pažnju i pojača iskustvo ovdje i sada. Radoznalost. Možeš li danas sama sebi pokloniti radoznalost i vidjeti što se krije iza onog što ovaj tren možda nisi svjesna. Zastani……..✨

29/01/2026

U zadnje vrijeme razmišljam intenzivno o svjesnosti. Vjerojatno jer si prvi p**a u životu dopuštam da stanem, da promatram, da dišem, ne trčim. I moja odluka o otkazu, o potpunom zaokretu života nije došla preko noći. I kao što u našoj gestalt literaturi piše, svjesnost je ENERGIJA za asimilaciju i rast na granici kontakta, za samo-spoznaju, izbor i kreativnost. Kontinuum🌏✨💫
Gdje je sada vaša svjesnost?
Jedan od zadataka Gestalt terapeuta je povećanje svjesnosti klijenta- svjesnosti o onom što osjeća, misli, kako se ponaša, što se dešava u njegovom tijelu, kako ulazi u odnose, kako utjče na sredinu i kako ona utječe na njega.

27/01/2026

A što svjesnost znači tebi? Često se spominje, priča o tome……danas obrati pažnju na svoju trenutnu svjesnost. Postani na tren promatrač svoje osobne svjesnosti i primijeti gdje se ona nalazi. Reci sam sebi Svjestan sam……..i nastavi niz……sama……… pogledaj oko sebe, promotri, a nakon nekog vremena razmisli gdje je išla tvoja svjesnost, gdje tvoja pažnja odlazi. Koliko je uopće ovdje i sada, u ovom trenutku……💫

25/01/2026

Gary Yontef napisao je prekrasnu knjigu Svjesnost, dijalog i proces. Opisuje principe Geštalt psihoterapije i spominje kontakt koji vodi do života i rasta. Kontaktiranje je kretanje između povezivanja i separiranja. Uz ovaj pojam veže se i pojam svjesnosti, granica, procesa.... I kroz svaki dan, mi ulazimo u kontakt, svjesno ili nesvjesno, a dobar kontakt je glavna ideja Geštalta.
‘’Kroz kontakt osoba se ne mora pokušavati mijenjati, promjena se naprosto javlja.’’

20/01/2026

Na emocionalnoj razini, ove potrebe su iskustvene kao problemi oko identiteta, moći, nevinosti i intimnosti. Neke vrste ponašanja su povezane sa svakom od navedenih potreba i emocionalnih problema koji se mogu pojavljivati uvijek iznova kroz život i u bilo kojoj grupi.
Uvijek iznova radimo na sebi i istražujemo sebe.💫🍀

17/01/2026

Grupa……
“Prvi nivo je iskustveni – članovi žive ovdje i sada; u njima se razvijaju snažni osjećaji prema drugim članovima grupe koji postaju glavni diskurs grupe. Neposredni događaji za vrijeme sastanka imaju snagu i nad događajima iz života van grupe i nad davnom prošlošću članova grupe. Takav fokus omogućava pojavljivanje i razvitak socijalnog mikrokosmosa svakog člana koji omogućava feedback, katarzu, značajno samootkrivanje i usvajanje tehnika socijalnog kontakta. Grupa postaje življa i svi članovi postaju intenzivno uključeni u sastanak. Drugi nivo je iluminacija procesa. Grupa mora prepoznati, proučiti i razumjeti proces. Ona mora proučiti sebe, mora proučavati svoje osobne transakcije, mora prevladati iskustvo i posvetiti se integraciji tog iskustva. Grupa živi ovdje i sada, a također se vraća istim putem; ona izvodi samorefleksivnu misaonu petlju i proučava svoje ponašanje ovdje i sada, koje se upravo odigralo. Ako grupa želi imati rezultate, oba aspekta ovog ovdje i sada su esencijalni. Ako je prisutan samo prvi aspekt ovdje i sada , grupno iskustvo će biti intenzivno, članovi će se osjećati uključenima, izražavanje emocija može biti snažno, ali će se pokazati da je to bilo prolazno iskustvo. Članovi neće imati kognitivni okvir koji će im dozvoljavati da zadrže grupno iskustvo, da identificiraju i korigiraju osobno ponašanje i prenesu naučeno iz grupe na situacije kod kuće. Ako je pak prisutan samo drugi dio ovog ovdje i sada, proučavanje procesa, onda grupa gubi na živosti i značenju. Terapeut ima dvije diskretne funkcije – da grupu uvede u ovdje i sada i omogući samorefleksivnu misaonu petlju (komentar procesa). Terapeuti orijentirani na proces ne bave se primarno verbalnim sadržajem klijentovih izjava, već pitanjima kako i zašto, posebno zato jer oni objašnjavaju aspekte klijentovog odnosa sa drugim ljudima. Terapeutov izbor se treba bazirati na jedinom primarnom faktoru – na neposrednim potrebama grupe. Mora utvrditi što je članovima grupe najpotrebnije u datom trenutku i pomoći im da se u tom pravcu pokrenu. Fokusiranje na proces je izvor energije za grupu. Terapeut je u grupi promatrač – sudionik.” Yalom i Lesc💖💫

12/01/2026

Tražeći seminar kojeg sam pisala za potrebe edukacije, naišla sam na prezentaciju koju sam pripremila za jedan volonterski projekt i radionicu za Udrugu Parkinson u Splitu još 2024.e. Tema je bila kronična bol, a pričali smo o Podršci. Kako je važna……i za mene i za svakog od nas. Ljepota rada u grupi je da se podrška osjeti, i kroz tijelo, i kroz riječi, i kroz pokrete. Odnos je taj koji liječi. Koji može zaliječiti….koji može pružiti osjećaj da nas netko vidi. Bilo kroz individualnu psihoterapiju, ili kroz rad u grupi. Upravo grupa može biti korisna jednako kao i individualan pristup u smislu pružanja koristi za klijenta. Neki od najvažnijih faktora terapijskog iskustva su pružanje informacija, univerzalnost, interpersonalno učenje, imitativno ponašanje, ulijevanje nade, altruizam. Više o ovom uskoro!💫

09/01/2026

“Ako traumu shvaćamo kao vanjski događaj, kao nešto što se događa nama ili oko nas, tada postaje dio prošlosti koji nikada ne možemo ukloniti. Ako je, s druge strane, trauma ono što se događa u nama zbog onoga što se dogodilo, u smislu ranjavanja ili gubitka povezanosti, iscjeljenje i ponovno povezivanje postaju opipljive mogućnosti.”
trenutak #

31/12/2025

💫Happy New Year🍀🌏💫

18/12/2025

Držim u rukama ovu knjigu i gledam u riječi pisca: “Kada možete voljeti sve svoje dijelove, možete voljeti sve ljude. Kada se vaši dijelovi osjećaju voljenima, dopuštaju vam da vodite svoj život iz selfa, osjećate se povezano sa Zemljom i želite je spasiti od izrabljivačkih dijelova drugih….’’ i razmišljam kako dok iscijeljujemo sebe, iscijeljujemo i jedni druge. I vraćam se na početak kako je bitan kontakt, odnos, biti viđen. Zavoljeti sebe i prihvaćati se sa svim onim što vidimo i ne vidimo unutra. I uvijek iznova raditi na sebi i istraživati samog sebe da bi istim očima vidio ono što je prije bilo zamagljeno, da ugledamo tko sam to ja i kako R.Schwartz kaže niste samo jedno ‘ja’, već cijela unutarnja obitelj dijelova, od kojih svaki nosi svoju priču i mudrost💫

11/12/2025

Rastanci…….uvijek teški. Davno me moj terapeut naučio da je uvijek teško otići sa mjesta na kojem nam je lijepo. Jučer je bio moj zadnji radni dan. Nakon skoro 16 godina, odlučila sam otići i otvoriti novo poglavlje svog života. I nedostajat će mi ljudi, odnos. Ali neće puno više toga što je obilježilo moje zadnje godine u korporaciji. Zahvalna na svemu što sam postala, bogata iskustvom i ponosna na jednu od najtežih i za mene najboljih odluka koje sam donijela. Rastanak, uvijek je i novi početak. 🙏🍀✨💫 # Gestalt #

Address

Zadar

Telephone

+385911741920

Website

https://linktr.ee/snjezanapuscenik_psihoterapija?utm_source=linktree_profile_share<sid=8667cee5-6b31-43db-aa07-b2268dd

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Centar za podršku i osobni razvoj Zlatne niti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Centar za podršku i osobni razvoj Zlatne niti:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zadar?