PROPRIO centar

29/10/2025

TERAPEUTI! Pripremili smo za vas šalabahter za ured.
Pronađite na linku besplatan PDF Download 🤩 🤩 🤩
https://www.propriocentar.com/ddge

27/10/2025

🔟 Mitova o bolovima u leđima kod starijih osoba 🌀- dosadne su odavno objave s mitovima, ali u jednom novom znanstvenom radu bas su ih dobro posložili.

(Prema Ammendolia, Chiropractic & Manual Therapies, 2025)



🪨 Mit: bol u leđima je normalan dio starenja.
🌿 Istina: nije! učestalost se smanjuje nakon 60. godine — nije sudbina, već navika kretanja i brige o sebi.

🕵️ Mit: bol znači ozbiljnu bolest.
🔍 Istina: u više od 90% slučajeva riječ je o nespecifičnoj boli, ne o raku ili frakturi.

🧠 Mit: svaka osoba starija od 50 mora na MR ili RTG.
🚫 Istina: bez “crvenih zastavica” — snimanje često zbunjuje i vodi u nepotrebne zahvate.

🐢 Mit: ne saginji se, ne diži, ne okreći se!
💪 Istina: pokret je lijek — “motion is lotion”! inaktivnost slabi tijelo i usporava oporavak.

🛏️ Mit: odmor u krevetu pomaže.
☀️ Istina: dugo ležanje pogoršava stanje — kretanje vraća snagu, cirkulaciju i ravnotežu.

💊 Mit: lijekovi su prvi korak.
🌱 Istina: najbolje početi s pokretom, edukacijom, toplinom, kontaktom — lijekovi samo ako je nužno.

🔪 Mit: operacija rješava bol u leđima.
⚖️ Istina: kirurgija bez išijasa obično ne pomaže — i nosi visoke rizike kod starijih.

🧱 Mit: kronična bol = oštećena struktura.
🪶 Istina: mozak, emocije i navike često održavaju bol više nego sama anatomija.

💉 Mit: injekcije i ablacije uvijek djeluju.
🎭 Istina: učinak često nije bolji od placeba — uz više nuspojava i troškova.

💥 Mit: hernijacija diska uzrokuje bol u nozi kod starijih.
🧘 Istina: rijetko. diskovi s godinama postaju “mirni”, a bol najčešće dolazi iz drugih izvora.

07/10/2025

Ne znam tko je autor videa, nismo mi :)

06/10/2025

Ožiljak od carskog reza utječe na tijelo na dubljoj razini nego što svi to misle... 🤔

Stoga, važno je naučiti kako pravilno pristupiti njezi ožiljka, vratiti snagu svom tijelu i u konačnici, osjećati se bolje? 🤰

Zato smo za vas složili blog u kojem detaljno objašnjavamo sve što trebate znati o ovoj temi! Link možete pronaći u komentaru. 👇

25/09/2025

Stručni webinar: Radiološke osnove lumbalne kralježnice za fizioterapeute

Unaprijedite svoje dijagnostičke vještine i podignite kvalitetu tretmana uz naš stručni webinar posvećen radiološkim osnovama lumbalne kralježnice! ✨

📅 Datum: 2. listopada 2025.
🕔 Vrijeme: 18:00 - 20:00/20:30
📍 Platforma: Zoom
💶 Cijena: 65 €
📽️ Snimka webinara dostupna za sve koji ne mogu prisustvovati uživo!

💡 Tko je predavač?

Ivica Francišković, dr. med., specijalist neurokirurgije u Općoj bolnici Zadar, vodeći stručnjak s bogatim iskustvom u operacijama kralježnice. Tri godine zaredom (2021., 2022., 2023.) proglašen je jednim od Najdoktora Hrvatske prema portalu najdoktor.com.

💡 Što ćete naučiti?

Ovaj webinar osmišljen je za fizioterapeute koji žele usavršiti svoje vještine u prepoznavanju i razumijevanju patologija lumbalne kralježnice. Fokus je na praktičnoj primjeni radioloških nalaza kako biste:
✔️ Naučili vizualno prepoznati najčešće patologije (hernijacija diska, spinalna stenoza, spondilolisteza, kompresija živaca).
✔️ Razumjeli radiološku terminologiju i interpretirali nalaze magnetske rezonancije.
✔️ Povezali simptomatologiju pacijenata s radiološkim nalazima.
✔️ Razlikovali asimptomatske od simptomatskih promjena.
✔️ Usmjerili tretmane za učinkovitiju rehabilitaciju temeljenu na točnoj dijagnozi.

😎 Zašto je ovo važno?

Bez precizne dijagnoze, tretmani često postaju pokušaji i pogreške.

Ovaj webinar omogućit će vam:
✔️ Ciljan pristup tretmanima za bolje rezultate.
✔️ Profesionalniji odnos s pacijentima.
✔️ Dublje razumijevanje procesa rehabilitacije.

💣 Sadržaj webinara
✔️ Osnove anatomije i patoanatomije lumbalne kralježnice.
✔️ Uvod u radiološku terminologiju.
✔️ Vizualno prepoznavanje patologija: diskogene patologije, kompresija živaca, spinalna stenoza, spondilolisteza/spondiloliza.
✔️ Primjeri iz prakse za bolje razumijevanje i primjenu znanja.

Kako se prijaviti?

Rezervirajte svoje mjesto putem web stranice: www.propriocentar.com/radioloske-osnove
Podaci za uplatu stižu automatski nakon prijave.

Ne propustite priliku učiti od vrhunskog stručnjaka i unaprijediti svoje vještine! 🚀

03/08/2025

🔍 Otečena koljena nakon planinarenja i bol ispod rebara – dvije stvari koje naizgled nemaju veze... ali zapravo imaju itekako!

Ovaj slučaj iz prakse pokazuje koliko je važno reći SVE simptome – jer upravo u toj „nevažnoj“ informaciji često leži rješenje.

👂 Tijelo uvijek komunicira. Pitanje je – znamo li slušati?

Pročitaj cijelu priču na blogu 👇

Saznajte kako razmišljamo dok prikupljanmo informacije od naših klijenata i kako nam to pomaže u rješavanju slučajeva.

31/07/2025

⚖️ Prepoznajete li se u ovome?

Kad ljudima oko sebe kažemo da smo umorni, tužni, ljuti ili uplašeni, rijetko ćemo naići na razumijevanje.
Ali kad kažemo da nas nešto boli fizički, svi će odmah postati brižni i spremni pomoći.

U našoj kulturi fizička bol je prihvatljiva. Emocije? Ne uvijek.
Zato mnogi radije "biraju" fizičku bol – ona je društveno prihvatljivija i lakše se iskomunicira.

📌 Ipak, s vremenom, emocije koje potiskujemo ne nestaju. One se pretvaraju u napetost, umor, bol...

👉 Svaka zanemarena emocija ostavlja fizički trag.
👉 Svaki "ne mogu sad s tim" tijelo pretvori u "nešto me boli".

Ne ignoriraj svoje tijelo. Ne zanemaruj svoje emocije.

28/07/2025

U Propriu 🪴