MyDoktor

MyDoktor Sva potrebna pomoć oko brige za Vaše zdravlje.

Trebamo li detoksikaciju? 🌿 Prije nego kliknete na još jedan detoks program, razmislite o prirodnoj snazi vaše jetre. De...
12/08/2024

Trebamo li detoksikaciju? 🌿

Prije nego kliknete na još jedan detoks program, razmislite o prirodnoj snazi vaše jetre. Detoksikacija nije samo marketinški pojam, već važan biološki proces koji se odvija u našem tijelu.

Saznajte više o mitovima i istini iza popularnih detoks protokola uz MyDoktor! 🌟

Svjetlost sunca koja pada na našu kožu ne služi samo za preplanuli ten, već nam pomaže i u proizvodnji esencijalnog nutr...
16/07/2024

Svjetlost sunca koja pada na našu kožu ne služi samo za preplanuli ten, već nam pomaže i u proizvodnji esencijalnog nutrijenta - vitamina D! ☀️ Ovaj nevjerojatni “sunčev vitamin” ključan je za naše zdravlje, od održavanja snažnih kostiju i zuba do potpore imunosnom sustavu.

Međutim, mnogi od nas ne dobivaju dovoljno vitamina D samo izlaganjem suncu, osobito tijekom zimskih mjeseci. Zato je važno unositi vitamin D iz drugih izvora poput hrane ili dodataka prehrani. 🥦🥚🐟

Koliko vitamina D trebate? Preporuke variraju ovisno o dobi, spolu i drugim čimbenicima, ali generalno odrasli trebaju 600-800 internacionalnih jedinica (IJ) dnevno.

Ali pazite - iako je vitamin D neophodan, prekomjerni unos može biti štetan! Zato se uvijek konzultirajte sa zdravstvenim radnikom prije uzimanja bilo kojeg dodatka.

Jeste li znali da stres može utjecati na strukturu i funkciju našeg mozga? 💡🧠 Kroničan stres uzrokuje smanjenje moždanog...
07/07/2024

Jeste li znali da stres može utjecati na strukturu i funkciju našeg mozga? 💡🧠

Kroničan stres uzrokuje smanjenje moždanog tkiva u područjima odgovornim za pamćenje i emocionalno funkcioniranje, kao što su hipokampus i amigdala. To znači da naša sposobnost pamćenja, učenja i emocionalne regulacije može biti narušena pod utjecajem stalnog stresa. Stres također može utjecati na formiranje novih veza između moždanih stanica, što dodatno komplicira našu sposobnost prilagodbe na nove situacije i izazove. Stoga je važno naučiti kako se nositi sa stresom i pronaći strategije za održavanje mentalne dobrobiti u današnjem zahtjevnom svijetu.

Srećom, postoje jednostavne vježbe koje možemo integrirati u našu svakodnevnu rutinu kako bismo održali naš mozak zdravim i vitalnim. Saznajte više uz MyDoktor! 💫

Stvaranje Zdravih Osmijeha od Malih Nogu 🦷 Prvi stomatološki pregled djece ima dugoročni utjecaj na njihove zube. Mliječ...
24/06/2024

Stvaranje Zdravih Osmijeha od Malih Nogu 🦷

Prvi stomatološki pregled djece ima dugoročni utjecaj na njihove zube. Mliječni zubi nisu samo privremeni; oni igraju ključnu ulogu u razvoju i estetici lica. Pravovremeni stomatološki pregledi stvaraju temelj za zdrave navike koje će trajati cijeli život.

Saznajte zašto je važno krenuti s brigom o oralnom zdravlju od malih nogu uz MyDoktor! 🌟👶🦷

🌍💙 Svjetski dan dijabetesa nas podsjeća da je dijabetes ozbiljan globalni izazov, utječući na milijune života diljem svi...
24/06/2024

🌍💙 Svjetski dan dijabetesa nas podsjeća da je dijabetes ozbiljan globalni izazov, utječući na milijune života diljem svijeta. Svakih 5 sekundi netko izgubi bitku s dijabetesom, a te brojke nas pozivaju na ozbiljno razmatranje i djelovanje. U 2023. godini, fokus kampanje usmjeren je na važnost prepoznavanja rizika od razvoja šećerne bolesti tipa 2 kako bismo spriječili ili usporili razvoj komplikacija. Tim povodom, MyDoktor vam donosi promjene u životnom stilu koje možete integrirati u svoju svakodnevicu kako biste smanjili rizik od dijabetesa tipa 2.

Dijabetes tipa 2, koji čini većinu oboljelih, u 80% slučajeva može se spriječiti promjenom životnih navika. Moderni način života, obilje sjedenja i nezdrava prehrana značajno povećavaju rizik od obolijevanja. Uz naglasak na genetskoj predispoziciji, Upitnik za procjenu rizika od razvoja šećerne bolesti tipa 2, dostupan na web stranicama HZJZ-a, postaje ključan alat.

Podizanjem svijesti o važnosti prepoznavanja rizika, pravovremenog liječenja i aktivnog pristupa informacijama, zajedno možemo utjecati na smanjenje broja oboljelih od šećerne bolesti tipa 2. 🌐

Ostvarite savršeno blistav osmijeh - MyDoktor Vam donosi sve što trebate znati o izbjeljivanju zubi! 🌟 Izbjeljivanje zub...
18/06/2024

Ostvarite savršeno blistav osmijeh - MyDoktor Vam donosi sve što trebate znati o izbjeljivanju zubi! 🌟

Izbjeljivanje zubi nije samo estetski potez, već i transformacija samopouzdanja. Postupak uklanja diskoloraciju zuba te ih posvjetljuje za nekoliko nijansi. Rezultat? Osmijeh koji privlači pažnju i naglašava vašu unutarnju ljepotu. 🦷

Hoćete li odabrati kućno izbjeljivanje zubi ili posjetiti ordinaciju? Pročitajte više o prednostima i nedostacima svake opcije kako biste donijeli najbolju odluku za svoj blistavi osmijeh. Profesionalno izbjeljivanje u ordinaciji najbrži je put do sjajnih rezultata. Stručnjaci poput onih iz pobrinut će se da vaš osmijeh izgleda bolje nego ikada - rezervirajte svoj termin odmah porukom u DM! 💎

Kako biste smanjili opasnost od sunčanice, izbjegavajte izlaganje suncu u vremenu od 11 do 17 sati. ☀️🌡️Osobe koje su zb...
15/06/2024

Kako biste smanjili opasnost od sunčanice, izbjegavajte izlaganje suncu u vremenu od 11 do 17 sati. ☀️🌡️

Osobe koje su zbog posla direktno izložene sunčevim zrakama trebaju zaštiti glavu pokrivalom te pokrivalo držati mokrim kako bi se glava i zatiljak što više rashladili. Također, preporučljivo je obilno konzumiranje tekućine (izuzev alkohola i kave).

Što učiniti ako netko drugi ima sunčanicu?

Ako je osoba za koju sumnjamo da ima sunčanicu pri svijesti, trebamo je što prije smjestiti u hlad, u poluležeći položaj. Treba joj pokušati ohladiti tijelo polijevanjem hladnom vodom (Zabranjeno je naglo polijevanje veće količine hladne vode!) ili hladnim oblozima, raskomotiti joj odjeću te na čelo staviti hladne obloge ili vrećicu s ledom.

Za više zdravstvenih savjeta pratite .hr i podijelite ovu objavu s prijateljima!

Val digitalnog zdravlja: Kako internet transformira zdravstvenu skrb? 🌐💡Pogledajte kako online platforme mijenjaju dinam...
12/06/2024

Val digitalnog zdravlja: Kako internet transformira zdravstvenu skrb? 🌐💡

Pogledajte kako online platforme mijenjaju dinamiku zdravstvene skrbi. Telemedicina, virtualne konzultacije, online rezervacija termina - saznajte kako ove tehnologije čine zdravstvo pristupačnijim i efikasnijim uz MyDoktor. 🚑💻

mydoktor.mivandic.com

Zdravlje u par klikova! 🏥💻 MyDoktor vam otkriva prednosti internetskog pristupa medicinskim uslugama. Naša platforma vam...
10/06/2024

Zdravlje u par klikova! 🏥💻 MyDoktor vam otkriva prednosti internetskog pristupa medicinskim uslugama.

Naša platforma vam omogućuje brz pristup informacijama o medicinskim uslugama u partnerskih poliklinika. S visoko kvalificiranim stručnjacima i jednostavnom online rezervacijom termina i smještaja, olakšavamo vam put do personalizirane i sveobuhvatne skrbi koja nadmašuje vaša očekivanja. 💡

Prestanite gubiti vrijeme i živce na posjet liječniku - MyDoktor čini medicinsku skrb pristupačnom i jednostavnom. Kontaktirajte nas odmah na office@mydoktor.hr ili pošaljite poruku u DM i otkrijte svijet mogućnosti! 🌐🩺

Tražite zubne krunice koje će trajati dugi niz godina?Cirkon-keramičke krunice mogu potrajati 10-15 godina, a neke potra...
29/05/2024

Tražite zubne krunice koje će trajati dugi niz godina?

Cirkon-keramičke krunice mogu potrajati 10-15 godina, a neke potraju i duže. Sastoje se od jednog komada materijala, cirkonija, koji ne podliježe koroziji i odlično se prilagođava našem tijelu.
Za razliku od ostalih materijala, cirkon zahtijeva minimalno brušenje zuba i ima prirodan izgled nalik na zubnu caklinu.

❤️ Briga o srcu ne mora biti komplicirana! Saznajte koje tri navike vam mogu pomoći u očuvanju zdravlja srca i koje tri ...
24/05/2024

❤️ Briga o srcu ne mora biti komplicirana! Saznajte koje tri navike vam mogu pomoći u očuvanju zdravlja srca i koje tri biste trebali izbjegavati uz MyDoktor.

Zdravlje kože je važno, posebno tokom ljetnih dana! 🌞 Nema ništa ljepše od opuštanja na suncu, ali važno je zaštititi se...
20/05/2024

Zdravlje kože je važno, posebno tokom ljetnih dana! 🌞

Nema ništa ljepše od opuštanja na suncu, ali važno je zaštititi se od štetnih UV zraka. Upotreba kreme za sunčanje ne samo da sprječava opekline od sunca već i štiti od raka kože i preranog starenja.

Naučite više o važnosti redovne upotrebe kreme za sunčanje i osigurajte dugoročnu zaštitu za vašu kožu uz MyDoktor! 😊

Address

Pantovčak 81
Zagreb
10000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MyDoktor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MyDoktor:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram